Новости:

Начало обучения

Книги

Магазин

Телеграмм-канал (новости, анонсы, видео, статьи)

Для вашего удобства на сайте школы добавлены подкасты. Теперь есть возможность слушать их прямо здесь
Подкасты
 
Контакты Школы Меньшиковой

Все актуальные соц. сети:
https://linktr.ee/menshikova

Главное меню

1 базовый курс. Эфирное тело

Автор Admin, 24 января 2016, 19:04:39

« назад - далее »

0 Пользователи и 12 гостей просматривают эту тему.

Осенний Фурор

Цитата: Красиmira от 29 сентября 2024, 09:38:55Спасибо за комментарий Moon Furor // Moon FUROR ! Я понимаю, что вы добронамеренная, но я новичок и не понимаю, о каких ошибках вы пишите. Я привыкла выглядеть глупо в чужой языковой среде и меня это не смущает. Что меня беспокоит, так это то, что из вашего комментария я понимаю, что делаю некоторые ошибки новичка, которые, возможно, смогу исправить, если кто-то более опытный укажет мне на них. Заранее спасибо за ответ.  :)

Напротив, все в порядке )

P.S. .-.-  . ... -- -..-  - --- - --..--  -.- - ---  .-.-  . ... -- -..-
.-.-  . ... -- -..-  - --- - --..--  -.- - ---  .-.-  . ... -- -..-

Осенний Фурор

Здравствуйте, коллеги!

Я думал что плохо стараюсь и недостаточно хорошо делаю практики.

Как оказалось, я вообще был болен уже давно.
Сейчас лечусь и становится легче.
Более того, кажется, что все те старания были ненапрасными, когда я пытался делать практики.

Наконец-то явно почувствовал пульсацию в эфирном теле. Каеф ))

Только вот кранио-сакральный ритм у меня шел по ногам по всей их длине.
Первая мысль, которая мне пришла в голову — это то, что я был на волосок от смерти. Может это не так.

Слышу как тело восстанавливается, как трещат позвонки и другие кости.

Теперь я понял почему маг это не человек. Потому что люди они там — в центре круга. А я тут — на магическом пути. Сам осознанно спровоцировал эту мутацию.

Признателен школе Ксении Евгеньевны за это освобождение.
.-.-  . ... -- -..-  - --- - --..--  -.- - ---  .-.-  . ... -- -..-

Helle

Коллеги, всем доброго вечера!
Никак не могла добраться до форума, не хватало времени и не досыпала. Из-за ремонта дома пришлось поменять режим и вставать по будильнику в 8 , так  как в 9 приезжал мастер. Когда я встаю по будильнику, то весь день плохо себя чувствую. Хорошо, только когда просыпаюсь сама от солнечного света без будильника. Вчера я осознала, что накопилась усталость. От хаоса и стройматериалов, присутствия чужого человека в доме, от того, что пришлось перестраивать свои биоритмы. Договорилась с мастером, чтобы приехал сегодня позже и у меня был лишний час выспаться. Этот белорус-жаворонок начал мне радостно рассказывать, что он просыпается в 6 утра и любит приезжать на объект к 7. Вечером перед сном мне пришли мысли о том, что я такая неэффективная, потому что ленивая и много сплю, завела будильник на 9. И проснулась опять в 8 до будильника сама, попыталась заснуть, не получилось, через 10 минут мне пришла в голову мысль, что надо раньше встать, чтобы сделать больше работы за день. Спустя еще какое-то время мне показалось, что я думаю не свои мысли. И ощущение, что мастер как будто уже под дверью раньше времени приехал и все равно не получится поспать. Как будто его энергетический слепок до сих пор в квартире. Вспомнила, что я себя похоже чувствовала, когда к нам приезжала бабушка из далекого уральского поселка, весь день она находила себе какую-то физическую работу и меня подключала. Ей не надо было заставлять меня, мне передавался ее настрой. И вот опять эта энергетика, не в точности такая же, но похожая. Что-то очень простое, незамысловатое  и приземленное, привезенное из маленького города, где у людей другой образ  жизни и менталитет. Не могу сказать, что это чужое мне не нравится, скорее наоборот, ощущение новизны и энергетической подпитки, внимание смещается на материальный и энергетический план, не выше астрала.  Я сегодня целый день занималась уборкой и не сильно устала. Не знаю, в какой раздел это надо было написать.

Helle

К чему эта история. Мне кажется, в этой ситуации, если ее правильно разобрать, ключ к моему источнику энергии. Что думаете?

Femida_888

Цитата: Helle от 01 октября 2024, 21:50:22К чему эта история. Мне кажется, в этой ситуации, если ее правильно разобрать, ключ к моему источнику энергии. Что думаете?

Доброе утро, коллега!
Думаю, что вы в правильном направлении. Вполне вероятно это ключ к вашему источнику энергии.

Я тоже отслеживаю подобные ситуации у себя и в себе. Показалось, что разборы достаточно сложные. Но, примерно по таким поискам из совы я стала почти жаворонком)
Муж не должен хотя бы на миг отходить от оружья; Ибо как знать, когда на пути копье пригодится.
_____
1 БК

Осенний Фурор

Цитата: Helle от 01 октября 2024, 21:50:22К чему эта история. Мне кажется, в этой ситуации, если ее правильно разобрать, ключ к моему источнику энергии. Что думаете?
Вы так чутко себя чувствуете, я вам могу позавидовать.

Я люблю дни когда мне удается проснуться прямо на рассвете вместе солнцем. Точнее даже завершить физическую зарядку в момент когда солнце начинает виднеться на горизонте.

А еще лучше когда я не спал с 3ч ночи до 5ч утра ))

Думаю, это круто, что вы осознаете, что взаимодействуете энергиями с вашим мастером-жаворонком. Но так и не понял, в итоге вы примирились с этим, нашли какие-то плюсы, или защитили свою "территорию", поэтому больше и сказать ничего не могу.
.-.-  . ... -- -..-  - --- - --..--  -.- - ---  .-.-  . ... -- -..-

Helle

Цитата: SPARKLE || Искра от 03 октября 2024, 12:17:48Вы так чутко себя чувствуете, я вам могу позавидовать.

Я люблю дни когда мне удается проснуться прямо на рассвете вместе солнцем. Точнее даже завершить физическую зарядку в момент когда солнце начинает виднеться на горизонте.

А еще лучше когда я не спал с 3ч ночи до 5ч утра ))

Думаю, это круто, что вы осознаете, что взаимодействуете энергиями с вашим мастером-жаворонком. Но так и не понял, в итоге вы примирились с этим, нашли какие-то плюсы, или защитили свою "территорию", поэтому больше и сказать ничего не могу.

Доброго дня, коллеги!
Чуткость развиваю, есть куда стремиться. Мне больше помогает навык, которому я здесь научилась,  отслеживать и фиксировать наблюдения. Пока не знаю, что делать с этими наблюдениями, не научилась раскладывать их по полочкам, пробую раскладывать по методикам школы. Что это было, я сама не поняла. К энергетике пространства, разных мест я очень восприимчива. На квартиру я делала руническую защиту, периодически чищу. Вот такого желания сразу почистить после мастера нету. Если бы у меня был упадок сил после его присутствия, то его энергетика однозначно негативна. Но тут вероятней я его подвампирила. Или человек старался, вкладывался, потому и оставил часть энергетики в своей работе. Или стихийный баланс сместился в сторону  Земли - простая, грубоватая и здоровая, способствует физическому труду. А защищала я не территорию, а свои биоритмы.

Цитата: Femida_888 от 02 октября 2024, 09:04:33Доброе утро, коллега!
Думаю, что вы в правильном направлении. Вполне вероятно это ключ к вашему источнику энергии.

Я тоже отслеживаю подобные ситуации у себя и в себе. Показалось, что разборы достаточно сложные. Но, примерно по таким поискам из совы я стала почти жаворонком)
Тема раннего пробуждения для меня болезненная. Невозможность проснутся по будильнику у меня всю жизнь. Физически я могу заставить себя проснуться, но это буду не я, а зомби. Мозг медленно соображает, постоянное чувство голода, нервозность и если жить в этом режиме регулярно  -  полная апатия.  Это природа, которую невозможно перестроить самодисциплиной или режимом, много раз пробовала. 

Я нашла две причины, по которым организм сам просыпается рано.

Солнце и много света. С ужасом вспоминаю, как в ноябре меня вели в детский сад, темно, холодно, сыро. Как я ненавидела детсад, потом школу,  и сейчас любую систему, которая насильно пытается перестроить природные биоритмы под себя. На офисной работе, где надо было приезжать утром, я не смогла проработать больше четырех лет  и ушла в свободное плавание.

Место. Когда я переехала загород, стала раньше просыпаться сама без будильника, летом. Теперь понимаю, почему деревенские люди любят рано вставать. Не знаю, что здесь влияет сильней, природа и свежий воздух или общее поле людей: кто-то живет в деревне, кто-то встает рано, потому что дорога в город занимает больше времени.

Осенний Фурор

Цитата: Helle от 03 октября 2024, 17:39:20На квартиру я делала руническую защиту, периодически чищу.

Благодарю за ответ.

Могли бы вы рассказать подробнее о рунической чистке или вообще о чистке квартиры в ЛС?
.-.-  . ... -- -..-  - --- - --..--  -.- - ---  .-.-  . ... -- -..-

Красиmira

Здравствуйте, коллеги!

И так. Чукча-писатель с (не)коротким репортажем.

Как я уже упоминала, моя решимость пустить корни на земле этой страны в сочеании практики из 1БК встретила светкавичние две реакции. Земля откликла на моя упорность и старание и приняла меня, за что я ей очень благодарна. Но «хозяева» территории уже на следующий день начали демонстрировать меня кто сдесь началник с «большими пощечинами».

Какое землетрясение произошло! Видимо мое желание вывести игру на новый уровень спугнуло некоторые программы, а две другие вылетели. Я получила одновременное предупреждение об увилнение с необоснованными обвинениями в сочетании с обучением лидерству, чтобь научиться как не делать то что я не делала (!?!); мою банковскую карту заблокировали из-за овердрафта за границей, а мой майкрософт акаунт внезапно привязали к неизвестному телефону и у меня не было доступа ни к почте, ни к компьютеру.

IT-проблемы решались быстрее всего. Пришлось обращаться к основателю компании поддержкой, но благодаря тому, что я говорю не плохо иностранными языками в т.ч. чуть IT-шский, мы устранили проблему за 1 минуту.

Банк запросил за разблокировку деньги, но я сказала себе: ну погодитe брать! и решила дождаться окончания периода блокировки. Теперь все в порядке.

Но с «Я начальник, ты дурак» я пошла на войну.

Конечно, не все произошло на ровном месте. Одна из моих новоназначенных подчиненных прямо вступила в роль провокатора чуть недель заранне и я, сама того не осознавая в тот момент, отреагировала на ее какая то ложь несколько жестко, но не так, как бъйло позже представлено в ее доносничество. Классическое «Активное мероприятие», как  бъй его называли на полицейском жаргоне,  но в моем случае создано не людей, а "судьбе", так лекго сказать.  И так закрутилось клубок пряжи, пока не достиг узла с предизвестием, запутавшейся в связке с обучением.

И вот пришлось защитатся. Я пошла к началнице в личной встрече, заявить, что обвинения ложны и преувеличены. Встреча прошла точно так же, как в скачанной мной ранне в интернете тарокарте «Влюбленные», т.е. со слезами и откровениями обоюдной привязанности и любви. После нескольких дней адских размышлений я все равно решила принять и кнут, и пряник, учитывая, что я хотела и настоивала на этот обучение уже давно, а угроза к уволнение  - это всего лишь пока предупреждение, а не прекращение.

Я продолжала практики по 1 БК неустанно. ЯЕ чувствовось лучшее пока. Но напряжение несправедливого обвинения, несмотря на предложенный выкуп в виде обучения, не давало мне внутреннего покоя. Я чувствовала себя как компьютерным героем, чий игрок делает в етот момент паузу, а солдат начинает прыгать на месте, неуклюже размахивая мечом в воздухе и повторяя одни и те же фразы, пока игрок за мышью не вернется, чтобы вести его. И вдруг мне был дан знак, как сказали бы оккультисты, или prompt (подсказка), как это называется на компьютерном языке игры. Записка на дверце холодильника на моем рабочем месте с текстом, который я перевожу вам на английский, так как это самая близкая интерпретация и слова к оригиналу. Возможно, это произойдет сейчас как подсказка для кого-то другого. ,-)

Play your surroundings well.

Remember - what you look for is what you see.

Changing habits takes time and requires you to dare.

Leave the comfort zone.

Train to be a warrior rather than a victim.

What you practice, you get better at.

Понятно!

Не буду вдаваться в подробности, но еще несколько дней я подняла въражать снова свое несогласие с несправедливыми обвинениями в мой адрес и, наконец, от ярости и усталости от огромного напряжения в голове, написала еще и письмо своему профсоюз, на всякий случай. Уже на следушего дня, я получила кокое нибуть потверждение об отступление с стороне моя любимая «Я начальник! » и ответ от моего профсоюза: не стоит слишком вглублятся ,"погружатся в земли" , как ето звучут в буквальном  переводе и что на предложеном курсе лидерсвто я научусь тому, как ...

Теперь мои вопросы к преподавателям или более опытным коллегам.

Понятно, что моим начальником в данном случае является NPC *Non-player character, т.е. эгрегор играет через нее как аватар, пока она несколко раз разозлялось и провоцировала меня сново после "откровенного"разговора , чтобъй показать мне кто началник, кто дурак. Не получилось и наконецто призналась, что пока она верно началник, но и я не совсем дурак.

Кто этот эгрегор? Я думаю, это не на уровне только стихийного, пока что дело не только в моей компании, но и в профсоюзе и вообше професиональой уровне, потому что меня предлагают проф. обучение: "Слишком глубоко погружаешся в нашей земле. Подожди, мы тебя научим! И ты станешь такими, как мы хотим!", как я ето понимаю. Или действительно слишком вглубляюсь? И не провокация ли ето по мое ЧСВ?

Принимая этот курс, не соглашаюсь ли я подвергнуться несправедливости в будущем? Продаю ли я так свои права за бесплатное обучение? Или все-таки ето обмен част время и свободы *пока я работаю на когото* - обмен мои права на знания?  Короче говоря, я выигралa или проигралa?

Интересно то, что уже второй раз эта компания отправила меня на запрошенное мной проф. обучение, а также повысила меня до нынешней (спрошеное мной ранне должности) по аналогичному алгоритму - как компенсация за сокрощение часть клиентов, въйраженое мной намерение уволнится и сейчас предупреждение  об угроза уволнением,  т.е. через первоосновой Ненависть. Я на правильном пути розсуждения?

И можно ли все это быть связано только с работой над ощущениями, которую мы проводим в 1БК, не слишком ли это для только начальных шагов с моей стороны. Все таки возможно, это просто совпадение моей внутренней работы и внешних событий.

Заранее спасибо, что прочитали. И написали :)

Пока!

EvaKovalska

Добрый день! A Пётр Александрович, перечитывала Ваши сообщения на форуме. Обратила внимание на слова, что Ось нужно чистить для профилактики. Скажите, пожалуйста, как нужно чистить Ось?

Helle

Цитата: SPARKLE | Искра от 04 октября 2024, 12:30:48Благодарю за ответ.
Могли бы вы рассказать подробнее о рунической чистке или вообще о чистке квартиры в ЛС?
Руническая защита отдельно, чистки отдельно, я  люблю чистить жилье травами. Защиту подбираю индивидуально после диагностики.  Для подробного ответа по рунам нужен конкретный вопрос, от вопроса и будет зависеть, смогу/захочу я ответить на него подробней или не смогу.

EvaKovalska

Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, я верно помню, что убрать сглаз можно таким способом: на ходу (не входя в глубокую медитацию) активировать Ось и вдохнуть в неё сглаз и следом, на выдохе, принять энергию Атмана — и на этом точка, так как сглаз убран Осью? Большое спасибо!

Красиmira

Здравствуйте, коллеги!

Я отследила и обобщила свой опыт после интенсивного и бурного подключения к моего ЯЕ и делюсь своими выводами на данный момент.

Каузалное тело
В моем случае связь с ЯЕ происходила, по-моему, непосредственно в КТ. Судя по внезапному вихрю событий, который закрутил меня сразу и вверг в две недели сильного менталного напряжения. 

Менталне тело
Видимо убеждения моего ЯЕ  уже проникли в  МТ. В продолжение две недели в периоде событий, связанных с моими проблемами на работе, я провела в писание и розсуждениях. Писала в дневнике, писала комментарии для форуме здесь, перевела их на русский, потом удалила. Писала, переводила и удалила еще много раз.  Писала длинные письма синдикатов, переводила их на датский. Раздумываю, стираю. И така несколько еще раз, прежде чем я отправила последнее письмо. Я написала тоже десятки страниц размышлений в своем дневнике. Долгие часы рассуждений, писане, переводъй на два разних язиков, обдумавания. Тяжелая нагрузка для ума и сильное напряжение и усталость, как будто я часами поднимал штангу в спортзале.

...


Красиmira

...

Астралное тело
Интересно, что все время, пока я находилась в настоящем вихре собитий и размышлений, у меня не было реального страха потерять работу. Я чувствовала гнев и негодование по поводу несправедливости обвинений, но внутри себя я знала, что спарвлюс и тот раз и что это был всего лишь удар, который мне пришлось дать отпор и вынести боль. И в тот день, когда другая сторона дала меня понять, что уже отступает, я позволила себе расслабиться. Два три стокана красное вино.

Это называется астральные переживания! Сейчас мне весело, но за эти две ночи у меня с ума сошло! Я никогда не переживала такого ужасающего момента в своей жизни. Не буду вдаваться в подробности, но на меня просто напала целая гХелоинская компания, которая связала меня снным параличом и высосала всю мою энергию. Я не могла встать с кровати более 12 часов и это было не похмелье от вина, это был чистый энергетический вампиризм от целой банды астральных гостей, которые загадили вещей в мою комнату и напугали ужасно меня! Но больше всего меня обижает кикиморка, который притворился моим сыном. После некоторого времени разговоров, в которых я думала о ней как о своем ребенке лет 12, я спросилa ее, подожди, ты совсем не похожа на мальчика. Ты правда не девочка? А ты кто?

"Я оборотник", ясно ответило мне существо, и тут же поменяло свое лицо на другое лицо. Это то, что меня действительно напугало, потому что оно начало менять свое лицо и было очень непредсказуемым. В этот момент мое физическое тело парализовалос и я видело что просиходило вокруг меня, но ничего не могла сделать. Лампы и картины в моей комнате были сдвинуты, а моя одежда и сумки разброса ны по стенам! Крикнула: «Все сразу идите домой!» И я чувствовала, что физически пытаюсь закричать, но меня парализовало, я не мог. И пробудилась. Неприятное ощущение. Весь день после этого я была в ужасе, плюс все эти хэллоуинские декорации здесь на улицах городов мне  чут подпугивали весь день, потому что повсюду выскакивають повешенный куклы, призраки, скелеты, тыквы и пауки. Я хорошенко отпраздновала уже Хэллоуин! Но все таки еще думаю об этом кикиморочке. Я читала, что на западе оборотниках называют кикиморами. Это проклятые или неупокойные дети.

Вопрос к более опытным коллегам. Если я часто, с материнской заботой, буду думать об этой кикиморе как о несчастном ребенке, это придаст ему энергии и накормит, не так ли? Мне надо остерегаться думать так, пологаю.

Тем не менее, я думаю, приказ "Все по домам!" подействовал, потому что "гости" следующими ночами звонят мне в дверь, и когда я их впускаю, мы вежливо болтаем, а потом я их отсылаю. Или просто издалёко обходят меня или делають меня место пройти. В один из снов, в моей старой нежилой квартире поселился еще один гость (*видимо незанятая доля в моем сознании), но когда я его позвала, он извинился, что вошел туда, потому что ему негде было жить, а тот дом  до сих пор был нежилой. Я вежливо объяснила, что уже собираюсь воспользоваться этой квартирой, и проводила госта через дверь. Я принялась за решение вопроса в своих сновидениях, как надежнее запереть эту дверь. Я верю, что во 2 БК я узнаю, где ключ находится. 😉

...

Красиmira

...

Ефирное тело
Чем больше приключений переживают мои тонкие тела, тем больше я стараюсь практиковаться, чтобы сбалансировать эту, по-видимому, слишком бурную реакцию моих тонких тел. После того, как я осознала, что происходит, и успокоилась эмоционально от страхов во сне, ичуть, научилась общаться с этими гостями, я стала замечать уже воздействие на эфирном теле. Вот уже почти неделю после каждой тренировки у меня поднимается температура, я начинаю гореть, как после сауны или когда у меня треска изза болезни. Но это внутреннее сгорание, так сказать. Моя физическая температура нормальная 36,6 градусов. Когда я это поняла, я был вне себя от радости. Наконец! Огонь Атмана дошёл до ЕТ над которым я все время работаю, пока на 1 БК. Теперь я с нетерпением жду «Дыхания чакр» во вторник, чтобы начать практиковать балансировку этой мощной энергии, которая так хорошо меня сдвинула с месте.

Не отвечайте меня, комментарии писать не нужно. Давайте не будем привлекать слишком много людей к дверям ОТМ. Но она меня важна и пока буду писать, чтобь и зарабатывать  8)



Безумный Рыбник

Добрый день, коллеги.
Сейчас заканчивается 3 месяц ежедневных практик по данному курсу, осталось еще 2 семинара пройти. Помню, что все говорят о том, что больше 3 месяцев лучше не заниматься. Вопрос такой, какие практики можно (нужно) оставить на ежедневной основе после прохождения всех семинаров? Допустим гармонизация тонких тел и чакральное дыхание?
Хотя помню, что по ЧД преподаватели говорили что его стоит применять по необходимости, если знаешь что окажешься в особой среде не свойственной тебе.
И нужно ли продолжать медитации после окончания курса?
С одной стороны есть ощущения "подташнивания" сознания, явно чего-то стало уже слишком много. С другой стороны, не хочется вернуться к стартовым позициям и потерять все достигнутое упорным трудом.
Белей костей мертвой рыбы на окраинном берегу последнего моря, холодней ее мертвых глаз, ясней удара птичьего клюва в пустую глазницу — свет, путь к которому лежит через такую темную тьму, где даже зажженный фонарь не увидит, не вспомнит себя. Макс Фрай

Regonens (Софья)

Цитата: Безумный Рыбник от 16 октября 2024, 10:17:53какие практики можно (нужно) оставить на ежедневной основе после прохождения всех семинаров?
Это очень индивидуально, и многое зависит от дальнейших ваших целей. Если вы идете дальше в своем обучении - на 2 Базовый курс и далее, многие техники освоенные на 1 курсе будут являться основой, на которой строятся последующие техники и вы их будете повторять, нарабатывая уже последующее. Например, на гармонизации строится всё остальное. Медитации также, нужно ли продолжать это лично вам, зависит от ваших далее целей. Какие-то техники можно комбинировать. К каким-то можно возвращать взависимости от целей. А какие-то будут постоянными, так как без низ последующий путь невозможен.
Приятно слышать, что вы так вежливо обращаетесь с котом. Котам обычно почему-то говорят "ты", хотя ни один кот никогда ни с кем не пил брудершафта (Бегемот)

Безумный Рыбник

Цитата: Regonens (Софья) от 16 октября 2024, 13:20:33Это очень индивидуально, и многое зависит от дальнейших ваших целей. Если вы идете дальше в своем обучении - на 2 Базовый курс и далее, многие техники освоенные на 1 курсе будут являться основой, на которой строятся последующие техники и вы их будете повторять, нарабатывая уже последующее. Например, на гармонизации строится всё остальное. Медитации также, нужно ли продолжать это лично вам, зависит от ваших далее целей. Какие-то техники можно комбинировать. К каким-то можно возвращать взависимости от целей. А какие-то будут постоянными, так как без низ последующий путь невозможен.

Благодарю за ответ. Путь дальше лежит, но не сразу.
А есть какие-то техники из 1БК, которые однозначно лучше не проходить регулярно, чтобы не перегнуть палку с перекачанной эфиркой? Я так понимаю что это все что связано с уплотнением ЭТ?
Белей костей мертвой рыбы на окраинном берегу последнего моря, холодней ее мертвых глаз, ясней удара птичьего клюва в пустую глазницу — свет, путь к которому лежит через такую темную тьму, где даже зажженный фонарь не увидит, не вспомнит себя. Макс Фрай

Regonens (Софья)

Цитата: Безумный Рыбник от 16 октября 2024, 13:39:29А есть какие-то техники из 1БК, которые однозначно лучше не проходить регулярно, чтобы не перегнуть палку с перекачанной эфиркой? Я так понимаю что это все что связано с уплотнением ЭТ?

Не соглашусь с вашими мыслями и выводами. Не представляю как можно перекачать эфирку) техники 1 курса, как раз помогают выравнять и направить в правильное, свое русло, работу своего подсознания и ощущений. Чем плохо каждый день подкачивать и уплотнять свою эфирку собирая энергию находясь в ресурсе, учиться соблюдать гигену своего сознания и энергии от всего лишнего и научиться ощущениями отлавливать знаки и любые мелочи, которые будут помогать и работать, моментально восстанавливать? исцелять себя. Усилить себя. или Научиться и уметь на эфирном плане отлавливать то, что может причинить вам вред или если что-то словили, моментально себя самостоятельно привести в гармонию и равновесие. Уметь быть внимательным на уровне эфирного тела, уметь слышать свои ощущения. Не давать свою энергию растаскивать. Тем более, в последующих этапах и курсах, вы поймете, как этой энергии нужно много, чтобы тянуть те трансформации и работу, что необходимо делать для получения результатов.
Так что, в ответ на ваш вопрос. Нет таких техник, палку не перегнете. Можете повторять сколько посчитаете нужным для себя.

Приятно слышать, что вы так вежливо обращаетесь с котом. Котам обычно почему-то говорят "ты", хотя ни один кот никогда ни с кем не пил брудершафта (Бегемот)