1 базовый курс. Эфирное тело

[Ведана_1]

Я спросила про потоки, потому что у меня не получается соединить их в одно целое. В моём представлении они прямые и рядом проходящие, не сливаются в одно целое, но тесно соприкасаются. Земной я чувствую как тепло(насыщенный достаточно), поднимающееся снизу, а из атмана- немного прохладный(разряженный-не такой густой) заходящий через макушку. Цвета я не вижу.

я также чувствую, поток из Атмана, он как будто более легкий, как как взмах от лебяжьего пуха, я не ощущаю его, как земной. Но может это и нормально, он же информационный, а не энергетический. 

[Марина Сергеевна]

Я спросила про потоки, потому что у меня не получается соединить их в одно целое. В моём представлении они прямые и рядом проходящие, не сливаются в одно целое, но тесно соприкасаются. Земной я чувствую как тепло(насыщенный достаточно), поднимающееся снизу, а из атмана- немного прохладный(разряженный-не такой густой) заходящий через макушку. Цвета я не вижу.
Вы ими как управляете? Дыханием?

у меня потоки тоже не соединяются - из земли - солнечный идет, с теплом, из атмана - ярко-голубой, прохладный.
Если выйти из тела - две линии, как нити, а тело как бусина.
Если рассматривать с точки вхождения в чакры - два потока омывают слева и справа.
Про ДНК.
Если вспомнить рисунок, то там тоже два потока, которые скручиваются в определенных местах. Они идут сначала вдоль друг друга и между ними линии - как чакры, а скрутка идут внизу и вверху.
Можно предположить, что между скрутками как раз индивидум находится, а все спирали - это как родовые звенья цепи.

[Птичья личность]

Я чувствую только слегка поток снизу, совсем легкие ощущения, по большей части в стопах, а верхний совсем не ощущаю, но есть ощущения и мурашки в Cахасраре. Еще есть в целом ощущение пробегающее по телу.
Еще при наполнении тела вниманием, иногда сжимаются мышцы тазового дна. Это как я понимаю, работает Муладхара. Это можно считать потоком снизу? При этом просто волна ощущений проходит до головы. Стараюсь выводить ее выше, в бесконечность вверху.


Нужно в какое-то состояние погружаться прям сильно, что бы почувствовать потоки? Я делаю практику после наполнения тела вниманием, поэтому вроде как достаточно погружена в ощущения. Но может быть не хватает концентрации?

Пыталась задавать вопросы: Кто я? Зачем я? Тут точно как будто не хватает концентрации. Как будто в начале эти вопросы лишь слова, но в какой-то миг ловишь их смысл и как будто выныриваешь из сна в реальность. Но это доля секунды, а потом погружаешься в сон, и опять надо ловить смысл. Подозреваю, что это выныривание из морока в реальность должно быть дольше.

[Птичья личность]

Еще попыталась крутить руны. Тоже не поняла, получается или нет. Там же должно быть супер четкое ощущение оси и воронок? Например, в Феху, четкая ось в центре и две воронки от Манипуры и Вишудхи, все должно супер четко ощущаться?

[Julisa]

4. Так проявляются ЭС, к которым вы подключены - наблюдают.

Здравствуйте! ЭС - это эгрегориальные системы?
С ними можно выйти на контакт? На вопросы не отвечают. Никак не реагируют на попытки контакта.

[Byuf]

Приветствую, коллеги!

У меня вопрос про атмическое пространство. До энергии Земли я добираюсь быстро. А вверх вот путь намного длиннее выходит. Прохожу много всевозможных куполов, соединенных между собой или отдельных, разного цвета и плотности. Одни выше других. Так понимаю, это эгрегоры.

Даже когда кажется, что я вышла в свободное от эгрегоров, пространство, там всё равно возникают какие-то объекты, сферы, вихри, похожие на черные дыры и пр..... Сопротивления нет, лечу вверх и лечу, как в космос. Энергию окружающего пространства ощущаю. Поток энергии вниз спускается.

НО то ли это место, куда надо для "Я есмь тот, кто я есмь" или нет? Пробовала подниматься выше, там теряю концентрацию и начинаю отключаться от цели, из-за которой туда поднимаюсь. Там уже нет совсем ни мыслей, ни целей, ни желаний. Вибрация только и звон.

[AlikaVise]

Доброго дня!
Меня зовут Анжелика, я новичок   и мне нужен ваш совет, коллеги!
Я застряла медитации из "первого дня"  не могу наполнить своё тело вниманием.....    Я скорее всего "толстокожая" и конечно ещё я не понимаю как правильно делать эту медитацию, уже неделю утром и вечером следую голосу, однако нет физических ощущений... 
Подскажите, плиз, девочки, как у вас было с этой медитацией?    Боюсь идти во второй день, ибо думаю, что не справилась с первым заданием...

Благодарю за ваше участие  

[Далея]

Доброго дня!
Меня зовут Анжелика, я новичок   и мне нужен ваш совет, коллеги!
Я застряла медитации из "первого дня"  не могу наполнить своё тело вниманием.....    Я скорее всего "толстокожая" и конечно ещё я не понимаю как правильно делать эту медитацию, уже неделю утром и вечером следую голосу, однако нет физических ощущений... 
Подскажите, плиз, девочки, как у вас было с этой медитацией?    Боюсь идти во второй день, ибо думаю, что не справилась с первым заданием...

Благодарю за ваше участие

Здравствуйте, с вами всё хорошо. Просто у нас разный опыт и ощущения. Продолжайте выполнять практику , у вас обязательно всё получиться.

[Птичья личность]

Я застряла медитации из "первого дня"  не могу наполнить своё тело вниманием..... 

Я когда начинала, тоже не могла почувствовать свое тело. И даже хуже, никак не могла понять, что нужно ощущать, а не визуализировать. В итоге бросила практику, но через год внезапно поняла как надо наполнять тело вниманием и что значит "ощущать". Cтала регулярно тренироваться и сейчас я великолепно наполняю тело вниманием.
Недели практики мало. Нужно ставить 21 день. У меня обычно на вторую неделю начинаются подвижки.

[Byuf]

Я застряла медитации из "первого дня"  не могу наполнить своё тело вниманием.....    Я скорее всего "толстокожая" и конечно ещё я не понимаю как правильно делать эту медитацию, уже неделю утром и вечером следую голосу, однако нет физических ощущений...

Советуют заниматься йогой, особенно йогой для позвоночника. Чувствительность может быть снижена из-за забитых каналов. Да, и  конечно, как тут пишут - тренировки, тренировки и еще раз тренировки.

[Regonens]

Боюсь идти во второй день, ибо думаю, что не справилась с первым заданием...

Соглашусь с комментарием коллеги выше. Попробуйте сделать 21 день, 21 магическое число, когда любая новая практика закрепляется. Также попробуйте делать наполнение медленно, может быть останавливаясь на каких-то участках чтобы ощутить эти изменения. Некоторые коллеги пробовали менять положение тела, найти свое правильное медитативное состояние. На некоторые результаты и многие коллеги пишут, что некоторые ощущения/результаты удалось достигнуть через время, после многих и многих практик. Почитайте эту ветку и я думаю, вы найдете очень много ответов на ваш вопрос и возможно дополнительные варианты, как можно прочувствовать именно свои ощущения.

Если будут нужны дополнительные какие-то ответы, начнется учебный год, сможете побывать на клубе и задать вопросы преподавателям.

[Марина Сергеевна]

Боюсь идти во второй день, ибо думаю, что не справилась с первым заданием.

Страх - это может быть провокация. Знаете, в сказках часто пишут - главный герой подходит к лесу, там темно. Герою страшно, но он все равно идет в этот пугающий лес.
Потому что идти - сильнее, чем страх.
Да пребудет с вами сила.
И да, повторение - мать учения. Иногда нужно повторить сто тысяч раз, прежде, чем получится.

[Men4anka]

Доброго дня!
Меня зовут Анжелика, я новичок   и мне нужен ваш совет, коллеги!
Я застряла медитации из "первого дня"  не могу наполнить своё тело вниманием.....   

Добрый день, Анжелика! Прежде всего, хочу поздравить Вас с началом обучения и поддержать. В начале, особенно в начале,  это важно. По себе знаю.  Всё практики даются каждому по разному, это очень индивидуальный процесс. Но я могу поделиться с Вами своим опытом. Может Вы найдёте  что-то  полезное для себя, как это сделала я, читая эту ветку с самого начала.
Первые  практики мне давались  с трудом, вернее, вообще по нулям. Но я продолжала делать несмотря ни на что и параллельно изучала эту ветку. Тут много чего можно  интересного и полезного найти и применить.
1. Я стала заниматься упражнениями для спины и суставов регулярно каждый день
2. Перестала торопить себя с ощущениями: подолгу слушала своё дыхание, сердцебиение, гоняла внимание снизу вверх и обратно. Прислушивалась к каждой части тела, не спешила.
3. Когда я чётко уже чувствовала сердцебиение и дыхание- я как будто "переносила" сердцебиение в пальцы ног, ступни,  лодыжки и т.д. вверх. Не спешила. Останавливалась на каждой части тела сколько  нужно. Это всё  я делала  без сопровождения голоса в практике.
4. Практики продолжала каждый день по два  раза  железно.
И вот только тогда, когда я отпустила все ожидания,  дала(позволила)себе всё  время,  которое понадобится(даже если это будет несколько лет), я стала ощущать в практиках и наполнение вниманием, и витальный ритм и т.д. и т.п.
Поэтому не стоит отчаиваться. Идите вперёд.  Практикуйте несмотря ни на что и результаты будут обязательно.
Просто кому-то  достаточно нескольких повторений, а кому-то,  как мне, понадобились месяцы. Но уверяю Вас-оно того стоит!
Успехов в практиках!

[AlikaVise]

Девочки, коллеги!  Здравия вам!!!    Вчера заставила своего сына сделать со мной медитацию, усадила и включила, и что вы думаете???  У меня в стопах как завибрировало всё, я думала это он прикасается, открыла глаза, а он сидит с закрытыми глазами, медитирует....     вобщем всё прошло шикарно, я и сердце "услышала" своё, и пульсация была,  а когда после медитация встала, остановилась от удивления,   я как буд-то выше гораздо стала,    и как бы цвета ярче что-ли, вобщем что-то сильно поменялось, но к сожалению быстро прошло......   утром бегом уселась, чтобы повторить эффект, а у меня ничего... всё как раньше,  , нет не прям совсем ничего, я понимаю что чувствую, что-то, но не так как с сыном...  он как проводник какой-то....    но ему не нравится этим заниматься, не хочет больше...  молодой ещё)))) 

Сегодня решила послушать второй день, но медитацию первого дня буду повторять!   Ибо эти ощущения....   хочу ещё!

Благодарю вас мои хорошие, за ваши советы, буду стараться, и йогу нашла классную для спины, и с суставами буду работать!   Благодарю!!!

А вам я желаю успеха, и удачи и Силы!  А ещё Любви и Радости!    

[Femida_888]

Доброго дня!
Меня зовут Анжелика, я новичок   и мне нужен ваш совет, коллеги!
Я застряла медитации из "первого дня"  не могу наполнить своё тело вниманием.....    Я скорее всего "толстокожая" и конечно ещё я не понимаю как правильно делать эту медитацию, уже неделю утром и вечером следую голосу, однако нет физических ощущений... 
Подскажите, плиз, девочки, как у вас было с этой медитацией?    Боюсь идти во второй день, ибо думаю, что не справилась с первым заданием...

Благодарю за ваше участие

Здравствуйте, уважаемая коллега!
У вас непременно все получится!
Необходимо лишь ежедневная практика.
Я когда начинала делать эту практику, то думала, что ерунда какая-то непонятная. А потом как поняла... вау ощущение!

Однако результат не заставил себя долго ждать и где-то спустя 5-7 дней я уже ярко чувствовала покалывание ног. Без йоги и каких-то других доп.упражнений. Делала практики или лежа или сидя.

Медленно Обводите контур своих пальцев ног, стопы и тд. И, потом вы заметите, что в ногах как будто мурашки, покалывание, тонкое в чувствовании «дрожание» чего-то внутри тела. Это значит, что процесс идет! Со временем это ощущение усилится и будет всегда полагаю. По крайней мере у меня так.
Просто делайте и пытайтесь достать своим вниманием/мыслями те части тела о которых говорит КЕ.

Все непременно получится!
Напишите потом итог
Успехов вам!

[MKS Solovushka]

Добрый день, коллеги.
прошла 1 день базового 1 бк-
зацепилась за мысль- проводить день осознанно, не совсем поняла- внимание на дело, которое делаешь или внимание в тело на себе, когда делаешь дело?...
поясните, пожалуйста, как это- проживать день осознанно???

[Starushka]

поясните, пожалуйста, как это- проживать день осознанно?

В моём понимании - осознавать, что ты делаешь, как и зачем. Включиться в свою жизнь, видеть её, слышать мир и его знаки.

[Aberg]

поясните, пожалуйста, как это- проживать день осознанно???

Здравствуйте,коллега!
Заполняя вниманием свое тело, вы т.о. фокусируетесь на себе: на ощущениях тела, его движениях в покое и в активности;  акцентуируете свои эмоции,желания,пережитвания; начиаете отслеживать ход собственных мыслей. События, происходящее вокруг; плотность времени и т.д. Это мы и называем состоянием повышенной осознанности.

[MKS Solovushka]

Здравствуйте,коллега!
Заполняя вниманием свое тело, вы т.о. фокусируетесь на себе: на ощущениях тела, его движениях в покое и в активности;  акцентуируете свои эмоции,желания,пережитвания; начиаете отслеживать ход собственных мыслей. События, происходящее вокруг; плотность времени и т.д. Это мы и называем состоянием повышенной осознанности.

Благодарю, так и делаю, плюс все пишу в дневник, поток огромный, что происходит и как внимание все отслеживает.
есть тревога , что собираешь информацию извне и изнутри , а дальше не знаешь что с этим делать и огромный список подвешанных вопросов).
благодарю коллеги за помощь🙏

[Анирам]

Доброго дня!
Меня зовут Анжелика, я новичок   и мне нужен ваш совет, коллеги!
Я застряла медитации из "первого дня"  не могу наполнить своё тело вниманием.....    Я скорее всего "толстокожая" и конечно ещё я не понимаю как правильно делать эту медитацию, уже неделю утром и вечером следую голосу, однако нет физических ощущений... 
Подскажите, плиз, девочки, как у вас было с этой медитацией?    Боюсь идти во второй день, ибо думаю, что не справилась с первым заданием...

Благодарю за ваше участие

Здравствуйте,коллега!
Есть такое понимание,что именно навешанный Вами ярлык
"толстокожести" и не позволяет пробиться ощущениям от концентрации  внимания. При этом есть предположение,что они ,ощущения, все таки есть - ведь все же результат проявлен эффектом определения Вами толстокожести .

Возможно позволить быть этому процессу и двигаться далее ,применив эту толстокожесть как ,например,свойство для качественного сосредоточения ,как способность Тела сохранять ресурс или же Вы сами ,коллега ,почувствуете нужное направление для применения в Добро  обнаруженное качество, плюс резонирующие подсказки  к этому качеству из вышеопмсанных коллегами.

И возможно интерес и любознательство к прочувствованию процесса погружения далее в уДивительный мир ощущений и возьмут верх над страхом подсознания потерять нужное качество (возможно обретенное с опытом ).

А вообще фраза есть звучащая " Не попробуешь - не узнаешь".

Также добавлю из прожитого в практике и отмеченного мною как эффективное включение в процесс пробуждения ощущений - это концентрация на первом вдохе ,когда внимание на расширении груди (правда сразу отклик от чувствования процесса движения грудной клетки идёт вверх с проявлением ощущений по всей голове ,как будто ты выходишь за рамки   черепной "коробки"..после уже отслеживаются импульсы ,отклик в разных частях Тела.
Я тоже новичок ,при этом есть четкое понимание что мы все разные (не под штамповка сделанные🙃) и поэтому ощущения могут проявляться по разному и в разных местах .Если у нас будет все одинаково с небольшим уклоном теплее-горячее,слабее- сильнее и т.д ,то аряд ли это расширит наше восприятие. Возможно Вы ожидаете стандартных ,привычных слуху ощущений ,а они у Вас совершенно другие и Вы их просто не замечаете.
Попробуйте войти в процесс без ожидания ,просто  из интереса к ощущениям и устремления прочувствовать сам процесс.Это как пойду туда незнаю куда ,принесу то,незнаю что .

Успехов в исследованиях удивительного мира Живых ощущений!
С уважением и наилучшими пожеланиями ко всем .

[Фатима_ч]

Здравствуйте! Подскажите, что может означать такой эффект при работе с первым упражнением по уплотнению эфирного тела - когда дошла до будхиального тела, возникло ощущение что сейчас упаду в обморок, даже губы слегка онемели. Делала стоя, так лучше чувствую ось, пришлось сесть и доделать практику так. После чувство голода было.

И еще вопрос по этой практике, когда мы образно делаем шаг от своей оси и направляем внимание и потоки на определенное тело, как это правильно представлять: вся ось сдвигается вместе с вниманием и проходит через то тонкое тело, в которое мы "шагнули" или же лучи снизу и сверху меняют направление и встречаются в той точке, куда мы вниманием делаем шаг (получается ось становится углом).

[Гербера]

Здравствуйте! Подскажите, что может означать такой эффект при работе с первым упражнением по уплотнению эфирного тела - когда дошла до будхиального тела, возникло ощущение что сейчас упаду в обморок, даже губы слегка онемели. Делала стоя, так лучше чувствую ось, пришлось сесть и доделать практику так. После чувство голода было.

Добрый вечер!
Это нехватка энергии в вашем сознании. Со временем/опытом будет легче. Возможно, это сопротивление сознания на изменения, которые его "пугают", чтоб его успокоить, побалуйте его чем-нибудь вкусненьким: держите под рукой во время практики шоколад, который вам нравится.

[Гербера]

И еще вопрос по этой практике, когда мы образно делаем шаг от своей оси и направляем внимание и потоки на определенное тело, как это правильно представлять: вся ось сдвигается вместе с вниманием и проходит через то тонкое тело, в которое мы "шагнули" или же лучи снизу и сверху меняют направление и встречаются в той точке, куда мы вниманием делаем шаг (получается ось становится углом).

Добрый вечер!
Вы изучили своё ЭТ, а дальше вы его укрепляете упражнениями.
Ось никуда не двигается. Вы должны своё ЭТ почувствовать и дать ему возможность "выйти". Не бойтесь, оно никуда не денется, это всего лишь образ.
С практикой придет понимание.

[chesherine]

Здравствуйте, помогите пожалуйста с одним вопросом. Мне пришлось почистить матрицу и перезарядить ее. Достаточно только практики по зарядке матрицы из 1БК, больше дополнительных зарядок же не было на уровне всего курса по эфирному телу?

[Ученик Мага]

Здравствуйте, помогите пожалуйста с одним вопросом. Мне пришлось почистить матрицу и перезарядить ее. Достаточно только практики по зарядке матрицы из 1БК, больше дополнительных зарядок же не было на уровне всего курса по эфирному телу?


Здравствуйте, еще семинар «Чакральное дыхание», там заключительная медитация заряжает матрицу.

[Фатима_ч]

Добрый вечер!
Вы изучили своё ЭТ, а дальше вы его укрепляете упражнениями.
Ось никуда не двигается. Вы должны своё ЭТ почувствовать и дать ему возможность "выйти". Не бойтесь, оно никуда не денется, это всего лишь образ.
С практикой придет понимание.

Добрый день! Спасибо за разъяснения, еще раз переслушала видео к первому упражнению по уплотнению эфирного тела, получается ось личности и потоки витальной и творческой энергии это не одно и тоже? Я воспринимала их как один поток который и есть ось личности, поэтому запуталась. В видео процитирую на слух:"...смещаем фокус внимания, словно делая шаг вперед, выводим фокус внимания в пространство тела астрального" то есть "шагаем" мы всегда эфирным телом, а ось личности с идущими сквозь нее потоками, остается в физическом теле, верно поняла? А затем "...внимание перенаправляет потоки витальной и творческой энергии в эту зону сознания, насыщая энергиями неба и земли.." потоки энергии получается  отделяем от оси личности и затем возвращаем, после насыщения прорабатываемой зоны? Простите за сумбур, хочется разобраться и делать верно)

[Птичья личность]

.смещаем фокус внимания, словно делая шаг вперед, выводим фокус внимания в пространство тела астрального"

Мы не шагаем эфирным телом, мы только фокус внимания смещаем. Где внимание, там и энергия. Просто начинаем смещать фокус внимания от оси через соответствующую чакру в каждое из тел.
Как я поняла, как эфирное тело наполняется снизу вверх/сверху вниз энергиями неба и земли, так и каждое последующее тело наполняется. А ось всегда в центре.

[MKS Solovushka]

Прошла 3 дня БК.

ФЗ- расслабилось тело, при упражнении -" движение головой"- всплеск слюны и расслабление мышц шеи.
АТ- спокойно как жираф, состояние безучастности ко всеми, все ровно.

Вопрос к старшим коллегам или преподавателям.

Слышу как сниза живота идет волна и тело наполовину качается, причем такое включение часто идет не в самой практике, а где-то в общественных местах, либо на какую-то мысль начинается энергетических кач внизу тела. К сожалению, не успеваю словить "мысль- кач", вероятно это очень информативно будет, пока все внимание на удивление сего эффекта.

Иногда на работе и это порой так сильно, что окружающие люди замечают,что ты качаешься...
Подскажите- это так включается свадхистана или мулалхара( поток Земли?).
была такая версия у женских тренеров.

п.с делаю ритуалы дополнительные по восстанавлению связи с Землей.

[Фатима_ч]

Добрый вечер!
Это нехватка энергии в вашем сознании. Со временем/опытом будет легче. Возможно, это сопротивление сознания на изменения, которые его "пугают", чтоб его успокоить, побалуйте его чем-нибудь вкусненьким: держите под рукой во время практики шоколад, который вам нравится.

Сегодня перед практикой подкрепилась темным шоколадом, и да, это сработало! Обморочного уже не было состояния, только вибрация сильная в руке, которой держала матрицу пошла опять на будхиальном теле, но это не помешало спокойно закончить медитацию. Благодарю за совет!

[Гербера]

Прошла 3 дня БК.

ФЗ- расслабилось тело, при упражнении -" движение головой"- всплеск слюны и расслабление мышц шеи.
АТ- спокойно как жираф, состояние безучастности ко всеми, все ровно.

Вопрос к старшим коллегам или преподавателям.

Слышу как сниза живота идет волна и тело наполовину качается, причем такое включение часто идет не в самой практике, а где-то в общественных местах, либо на какую-то мысль начинается энергетических кач внизу тела. К сожалению, не успеваю словить "мысль- кач", вероятно это очень информативно будет, пока все внимание на удивление сего эффекта.

Иногда на работе и это порой так сильно, что окружающие люди замечают,что ты качаешься...
Подскажите- это так включается свадхистана или мулалхара( поток Земли?).
была такая версия у женских тренеров.

п.с делаю ритуалы дополнительные по восстанавлению связи с Землей.

Добрый день!
Это реакция вашего эфирного тела, так скажем, эффект от практики.
Вы как будто ищите свою "волну" или "поток", который срабатывает автоматически; вы не всегда можете отследить его включение, так не испытываете дискомфорта или негавного восприятия.
Попробуйте отследить и поделиться своим  опытом, у меня такой же эффект.

[Далея]

Здравствуйте, коллеги.
Столкнулась с эффектом, что после 21 дня медитаций, испытываю ощущения в центре ладоней двух рук. Это одновременно и ощущение давления и ощущение,, дыры,,

Возможно у кого то было подобные проявления?

[Гербера]

Добрый день! Спасибо за разъяснения, еще раз переслушала видео к первому упражнению по уплотнению эфирного тела, получается ось личности и потоки витальной и творческой энергии это не одно и тоже? Я воспринимала их как один поток который и есть ось личности, поэтому запуталась. В видео процитирую на слух:"...смещаем фокус внимания, словно делая шаг вперед, выводим фокус внимания в пространство тела астрального" то есть "шагаем" мы всегда эфирным телом, а ось личности с идущими сквозь нее потоками, остается в физическом теле, верно поняла? А затем "...внимание перенаправляет потоки витальной и творческой энергии в эту зону сознания, насыщая энергиями неба и земли.." потоки энергии получается  отделяем от оси личности и затем возвращаем, после насыщения прорабатываемой зоны? Простите за сумбур, хочется разобраться и делать верно)

Добрый вечер!
Ваш ментал не дает вам расслабиться и погрузиться в медитацию: большая вероятность, что вы хотите видеть то, что должны почувствовать...
В начале практике вы пробуждаете ВР, наполняете своё тело своим ВР, базовое состояние ЯЕ (это как невидимая ось, которая прохотит через ваш позвоночник, не имеющая начала и конца снизу вверх (потоки Неба и Земли).
Гармонизация тонких тел: перенос фокус внимания в то тело/чакру, которую вы и наполняете своим вниманием, то есть вашим ЯЕ. А ваша ЯЕ не имеет в вертикали ни начала, ни конца. А тело/чакра - имеет.
Переходя из тела в тело, повторяете фразу: я есть то, кто я есмь - то есть наполняете вниманием и энергией, что и является поток неба и земли.

Будут вопросы, пишите, так как легче показать, чем описать.

[AlikaVise]

Доброго вечера, коллеги!
Подскажите, влияет ли курение на чувствительность?  Я на первом курсе, не могу осилить первейшую медитацию, нервничаю, переживаю, ищу внешние тормозы...  курю с первого класса) почти, не помню когда начала, во время беременности и лактации не курила, легко бросила, но потом опять начала, на здоровье вроде не влияет, чувствую себя превосходно, но уже всякие мысли лезут...  бросить не могу, или не хочу, ибо не вижу в этом чего-то серьёзного, во время курения происходит мысленный диалог, в котором могу решить любую проблему))) да и вообще мне нравится курить..  но может это как-то закрывает каналы разные...  Может кто знает?

[Фатима_ч]

Добрый вечер!
Ваш ментал не дает вам расслабиться и погрузиться в медитацию: большая вероятность, что вы хотите видеть то, что должны почувствовать...
В начале практике вы пробуждаете ВР, наполняете своё тело своим ВР, базовое состояние ЯЕ (это как невидимая ось, которая прохотит через ваш позвоночник, не имеющая начала и конца снизу вверх (потоки Неба и Земли).
Гармонизация тонких тел: перенос фокус внимания в то тело/чакру, которую вы и наполняете своим вниманием, то есть вашим ЯЕ. А ваша ЯЕ не имеет в вертикали ни начала, ни конца. А тело/чакра - имеет.
Переходя из тела в тело, повторяете фразу: я есть то, кто я есмь - то есть наполняете вниманием и энергией, что и является поток неба и земли.

Благодарю! Стало более понятно с техникой.
Вот с ВР сложности... отдельно дыхание, сердце чувствую, а позвоночник только тепло в крестце и в затылке как-то само переходит, волну КАК оно туда переходит и возвращается не чувствую ну и ритм соответственно тоже пока объединить не получается. Тело больше заполняю вниманием и светом, чем ритмом. А состояние ЯЕ и ось личности и потоки сверху и снизу ощущаю отчетливо, отзывается дрожью приятной в теле, наполнением. Надеюсь и позвоночник когда-нибудь "разбужу"..!

[Гербера]

Благодарю! Стало более понятно с техникой.
Вот с ВР сложности... отдельно дыхание, сердце чувствую, а позвоночник только тепло в крестце и в затылке как-то само переходит, волну КАК оно туда переходит и возвращается не чувствую ну и ритм соответственно тоже пока объединить не получается. Тело больше заполняю вниманием и светом, чем ритмом. А состояние ЯЕ и ось личности и потоки сверху и снизу ощущаю отчетливо, отзывается дрожью приятной в теле, наполнением. Надеюсь и позвоночник когда-нибудь "разбужу"..!

Доброе утро.
ВР пробуждается постепенно: сначала дыхание, затем серцебиение, затем позвоночник, затем наполнение тела (наполняете его столько времени, скольно вам надо).
Чтобы почувствовать движение по позвоночнику, научитесь наполнять его "вниманием": кто-то ходит на йогу, растяжки, массаж, а можно просто прикасаться к своему телу.
Встаньте у зеркала (можно делать лежа или прислониться к какой-либо поверности), одной ладонью вы ведете вверх по животу, груди, шее, а второй, ПАРАЛЛЕЛЬНО, по позвоночнику, медленно переводя внимание всё выше и выше. Вы как будто наполняетесь теплом.

У вас хорошие результаты.

[Гербера]

Доброго вечера, коллеги!
Подскажите, влияет ли курение на чувствительность?  Я на первом курсе, не могу осилить первейшую медитацию, нервничаю, переживаю, ищу внешние тормозы...  курю с первого класса) почти, не помню когда начала, во время беременности и лактации не курила, легко бросила, но потом опять начала, на здоровье вроде не влияет, чувствую себя превосходно, но уже всякие мысли лезут...  бросить не могу, или не хочу, ибо не вижу в этом чего-то серьёзного, во время курения происходит мысленный диалог, в котором могу решить любую проблему))) да и вообще мне нравится курить..  но может это как-то закрывает каналы разные...  Может кто знает?

Дрброе утро.
Курение - это привычка. В вашем случае это ритуальное действие - курю и обдумываю - катализатор для обдумывания какой-либо проблемы, ситуации, принятие решения. А тут вы нашли ему замену - практики. Ваше сознание в шоке от медитаций, для него это новизна, и естественно он испытывает страх - срабатывает защитная реакция.
Нужно ли бросать курить или нет вы поймете на старших курсах или других  факультетах.
Успокойте ваше сознание: съешьте что- нибудь сладкое перед практикой или сделайте физические упраждения.

[AlikaVise]

Дрброе утро.
Курение - это привычка. В вашем случае это ритуальное действие - курю и обдумываю - катализатор для обдумывания какой-либо проблемы, ситуации, принятие решения. А тут вы нашли ему замену - практики. Ваше сознание в шоке от медитаций, для него это новизна, и естественно он испытывает страх - срабатывает защитная реакция.
Нужно ли бросать курить или нет вы поймете на старших курсах или других  факультетах.
Успокойте ваше сознание: съешьте что- нибудь сладкое перед практикой или сделайте физические упраждения.

Благодарю за ответ!
Да, скорее всего это так и есть - ритуал! 
А по поводу медитации - делаю 2 раза в день, вечером нереальное ощущение полёта, думаю что как раз уловила состояние и получилось просто чудесно!    А утром, после пробуждения повторила - было ощущение лёгкости и как буд-то стала выше, и спина очень прямая, сижу, хожу, с ровной спиной, лёгкость в теле....   
Во время самой медитации очень мало ощущений, нет понимания что я чувствую своё тело, но после медитаций очень интересные эффекты!  Буду продолжать дальше, сразу после пробуждения и перед сном, а потом и днём.

[Femida_888]

Доброго вечера, коллеги!
Подскажите, влияет ли курение на чувствительность?  Я на первом курсе, не могу осилить первейшую медитацию, нервничаю, переживаю, ищу внешние тормозы...  курю с первого класса) почти, не помню когда начала, во время беременности и лактации не курила, легко бросила, но потом опять начала, на здоровье вроде не влияет, чувствую себя превосходно, но уже всякие мысли лезут...  бросить не могу, или не хочу, ибо не вижу в этом чего-то серьёзного, во время курения происходит мысленный диалог, в котором могу решить любую проблему))) да и вообще мне нравится курить..  но может это как-то закрывает каналы разные...  Может кто знает?

Здравствуйте, коллега.
Все эти эмоции, переживания, внутренний диалог и ломка перед медитациями, которая мешает их начать делать - все это пройдет.
И, при ежедневных практиках пройдет достаточно быстро.

Наберитесь терпения, понимания - пока все идет вот так как идет, с лишними мыслями, с принуждением и тд Вы уже большая молодец!

Полагаю, что это подсознание сопротивляется и ищет различные причины, а ментал пытается все это происходящее объяснить. Но, менталу верить не факт что нужно.

Не думаю, что дело в курении как факт этого дела. Попробуйте зайти под углом- может подсознанию настолько страшно, что оно не готово отдавать энергию на практики? В таком случае надо заставить, через силу просто сесть и начать. ( впрочем что вы уже и делаете). Или, успокоить, уговорить подсознание и делать. Не расстраивайтесь если во время практики что-то не ощущается, идет ВД и тд. По себе заметила, что практики КЕ все равно уже запускаются и мощно работают, а казалось бы ничего такого не сделал. Просто заставляйте себя, не слушайте сопротивляющееся подсознание. Был период я думала, что ничего такого особого в практиках не делаю, а потом как поняла... Вибрации ЯЕ - это невероятные ощущения! А КСР - это вообще неописуемо!

Я начинала 0 в практиках.
Делала каждый день и где-то на 5-7 день потихоньку все начало выравниваться и появились первые ощущения «коликов» в ногах.
Ощущения РЕАЛЬНЫЕ будут - вы еще обалдеете насколько они тонкие, красивые, мощные!
Пока их нет, то примите как факт, что они будут, но Позже с практикой. 100% будут.

У меня и сейчас не все идеально и не всегда получается. Но, даже 1-го раза мощных ощущений достаточно, чтобы потом появился стимул и любовь к медитациям. А в самом начале надо прям заставлять себя.
Все непременно получится!

Что касаемо курения, то говорят, что многие бросили курить на 2бк. Так что думаю пока не парьтесь, если не готовы. После прохождения 1бк как раз появится энергия на такие дела.

[AlikaVise]

Здравствуйте, коллега.
Все эти эмоции, переживания, внутренний диалог и ломка перед медитациями, которая мешает их начать делать - все это пройдет.
И, при ежедневных практиках пройдет достаточно быстро.

Наберитесь терпения, понимания - пока все идет вот так как идет, с лишними мыслями, с принуждением и тд Вы уже большая молодец!

Полагаю, что это подсознание сопротивляется и ищет различные причины, а ментал пытается все это происходящее объяснить. Но, менталу верить не факт что нужно.

Не думаю, что дело в курении как факт этого дела. Попробуйте зайти под углом- может подсознанию настолько страшно, что оно не готово отдавать энергию на практики? В таком случае надо заставить, через силу просто сесть и начать. ( впрочем что вы уже и делаете). Или, успокоить, уговорить подсознание и делать. Не расстраивайтесь если во время практики что-то не ощущается, идет ВД и тд. По себе заметила, что практики КЕ все равно уже запускаются и мощно работают, а казалось бы ничего такого не сделал. Просто заставляйте себя, не слушайте сопротивляющееся подсознание. Был период я думала, что ничего такого особого в практиках не делаю, а потом как поняла... Вибрации ЯЕ - это невероятные ощущения! А КСР - это вообще неописуемо!

Я начинала 0 в практиках.
Делала каждый день и где-то на 5-7 день потихоньку все начало выравниваться и появились первые ощущения «коликов» в ногах.
Ощущения РЕАЛЬНЫЕ будут - вы еще обалдеете насколько они тонкие, красивые, мощные!
Пока их нет, то примите как факт, что они будут, но Позже с практикой. 100% будут.

У меня и сейчас не все идеально и не всегда получается. Но, даже 1-го раза мощных ощущений достаточно, чтобы потом появился стимул и любовь к медитациям. А в самом начале надо прям заставлять себя.
Все непременно получится!

Что касаемо курения, то говорят, что многие бросили курить на 2бк. Так что думаю пока не парьтесь, если не готовы. После прохождения 1бк как раз появится энергия на такие дела.
[/quote   

ОООО дааа, благодарю за комментарий!!!
Я чувствую эффект от практик, и решила что пока не буду зацикливаться на отсутствии ощущений во время практики, ибо то, что происходит после, это заметно ощутимо!!!     Хотя энергии (эффекта) хватает пока не надолго, но он есть!!!   и это здорово!

Пробовала без голоса КЕ, пока не могу)))    мысли лезут разные, отвлекают, поэтому пока только с голосом.
Нужно работать с концентрацией внимания.

Вот так начала заниматься и поняла, насколько запущена моя жизнь, где моё внимание???   куда я целюсь, о чём мечтаю???   когда даже не могу сконцентрироваться на собственном теле, на собственных пальчиках.... ужс...   обидно что так поздно наткнулась на эту школу....   47 лет прожила в бесцельной гонке за .... смертью получается только))))   ибо кто я, где я, КТО Я?   только теперь пришла к этому осознанию, что я неосознанна)

Благодарю всех кто здесь!!!   Ибо все мы так или иначе делимся своими знаниями, своими эмоциями, и рассказываем людям о том что слова " Полюби ближнего своего"   э то в первую очередь о нас самих, ибо кто есть ближе?  (только твоя эфирка ) 

Понимаю, что дальше - больше, и мурашки, я только на первой практике, и у меня уже столько инсайтов!!!  хочу вернуть назад лет 20 хотя бы, с такими знаниями всё бы по другому сделала...  через понимание,  но нам же обещали минимум 140 лет жизни)   так что я ещё до середины не дожила)))  

[Regonens]

Может кто знает?

Попробую вам ответить. На 4 ом курсе очень подробно разбираются Привычки и что за каждой из них стоит. Это обычно целая программа, которая работает в сознании и поддерживает разные моменты и чтобы понять, что за привычкой стоит и что она дает или не дает конкретно вам, нужно глубже анализировать и отслеживать. Эту тему многие коллеги прорабатывают и на базовых курсах (Особенно 4ый курс) и есть на руническом факультете формулы по работе с привычками например и различные чистки, помогают понять первопричину.
Закрывает ли оно у вас какие-то каналы и т.п. тут вопрос к вам и вашим исследованиям себя, очень по разному бывает. Судя по вашему описанию, эта привычка возможно закрывает, завешивает какой-то страх, перед возможно новым. как некая форма сохранения безопасности. Возможно там если покопать, есть и более глубже и шире что за этим стоит и зачем)

[Femida_888]

[/quote   

ОООО дааа, благодарю за комментарий!!!
Я чувствую эффект от практик, и решила что пока не буду зацикливаться на отсутствии ощущений во время практики, ибо то, что происходит после, это заметно ощутимо!!!     Хотя энергии (эффекта) хватает пока не надолго, но он есть!!!   и это здорово!

Пробовала без голоса КЕ, пока не могу)))    мысли лезут разные, отвлекают, поэтому пока только с голосом.
Нужно работать с концентрацией внимания.

Вот так начала заниматься и поняла, насколько запущена моя жизнь, где моё внимание???   куда я целюсь, о чём мечтаю???   когда даже не могу сконцентрироваться на собственном теле, на собственных пальчиках.... ужс...   обидно что так поздно наткнулась на эту школу....   47 лет прожила в бесцельной гонке за .... смертью получается только))))   ибо кто я, где я, КТО Я?   только теперь пришла к этому осознанию, что я неосознанна)

Благодарю всех кто здесь!!!   Ибо все мы так или иначе делимся своими знаниями, своими эмоциями, и рассказываем людям о том что слова " Полюби ближнего своего"   э то в первую очередь о нас самих, ибо кто есть ближе?  (только твоя эфирка ) 

Понимаю, что дальше - больше, и мурашки, я только на первой практике, и у меня уже столько инсайтов!!!  хочу вернуть назад лет 20 хотя бы, с такими знаниями всё бы по другому сделала...  через понимание,  но нам же обещали минимум 140 лет жизни)   так что я ещё до середины не дожила)))   

Доброй ночи, коллега.
Я начинала 1бк не то что с сомнениями, нет. Я уже полагала, что все о чем говорит КЕ рабочие методы. Однако была просто в приятном шоке от эффектов и по сей день. Курс 1бк мне очень-очень помог раскачать ЭТ и получить энергию. Вы когда пройдите полностью курс 1бк вместе с семинарами, то увидите ОЩУТИМУЮ разницу. Сейчас я на 2БК, но уже записалась на очное обучение 1бк по видеосвязи. Там практики и курс нереально мощный и теперь я хочу к нему вернуться повторно, но уже в очном формате. Так как не все идеально получается и что-то получается через раз или вообще не получается. Это нормально, мы ведь только учимся, набираемся опыта. И да, я тоже слушаю медитации именно с голосом КЕ, мне так комфортно, удобно и с голосом я больше сосредоточена, утихает диалог. Просто нужен опыт и всё.

Когда вы почувствуете КСР или вибрации ЯЕ в реальных ощущениях, то никакие «колики» в ногах и рядом не стояли. Там реально очень мощные, не стандартные и красивые ощущения. Я была поражена тому, на что оказывается способно наше тело и что оказывается это всё реально, это есть, это не выдумка.

Когда я ощутила вибрации ЯЕ - это в практике с деревом и вопросами ЯЕ, у меня просто текли слезы радости - потому что это неописуемые ощущения! Поверьте, вы их ни с чем не перепутаете. Там не нужно выдумывать эти ощущения так как их невозможно не заметить. Если уж я это ощутила, то уверена, что и другие 100% их ощущают! Потому что я была полным 0 в медитациях.

Практики наполнения тела вниманием- тоже мощная штука. Я например, когда их делала, то всегда тормозила мысли ( ментал) который постоянно думал, что я занимаюсь х***й Просто делала не смотря на ошибки, не ругала себя. А это оказывается уже мощно влияло!

В остальном - новая жизнь только начинается! Мне тоже иногда бывает не то что грустно, а вот какая-то временная печаль о том, что раньше этого не знал... Но, значит мы должны были обрести тот опыт, который нас и привел осознанно туда где мы есть. Полагаю, что как раз 2 курс должен разрешить эти вопросы сожалений и обнулить, убрать какие-то душевные терзания.

От себя могу порендовать, а вы решайте конечно сами. Я где-то неделю раскачивала тело только вниманием. Медленно обрисовывая контур тела, а потом перешла к другим практикам. Семинары же начала проходить где-то через 2 месяца. Поэтому могу порекомендовать научиться наполнять тело вниманием и практику с ЯЕ. Хорошо отработанные эти практики, считаю что помогут в прохождении следующих семинаров. А последние еще мощнее!

[AlikaVise]

Девочки, вы такие крутые!!! Благодарю!!!    

Да, я упорно продолжаю медитации, и знаю теперь точно, что всё получится! потому что здесь есть не только крутой Учитель, но ещё и вы!      Благодарю за поддержку!!!

А про то, что нужно будет пройти очно весь курс, уже тоже подумала, там наверняка невероятно мощно!

[Ksy]

Всем доброго времени суток! Подскажите, что может значить щекотка в лопатках? Как будто на каждой лопатке по полоске и они чешутся и щекотятся... После упражнения с деревом и пропуска энергии неба/земли появилось это и по позвоночнику щекотка бегает теперь тоже (ось с потоками соединить не получилось, но потом сутки ходила с ощутимыми хвостами вверх и вниз). Медитации не очень получаются, сердцебиение свое не чувствую практически, даже если руку к груди приложу)) Ритм позвоночника не чувствую, но зато в руках появляется волнообразная пульсация (не сердце точно, медленнее). Что это? Как будто энергия волнообразно выходит из рук. Какой то ещё ритм?

[Ksy]

Доброго времени суток всем! Кто КАК ощущает потоки Земли и Атмана? Опишите, пожалуйста. Прямые эти потоки или в виде вихря(ДНК)? Чувствуете тепло или холод? Удаётся ли чувствовать их одновременно или поочередно переводите внимание. Буду очень благодарна. СПАСИБО

Поток земли плотный, теплый, золотистый, как будто с частичками света, золотыми блёстками, он течет, как плотный туман. Атмана поток жемчужный, прохладный, мерцающий, отливает в голубой, как дымка.
Сначала запускаю поток земли, потом Атмана, потом соединяю и они сливаются и я чувствую две температуры и плотности одновременно.

[chesherine]

Здравствуйте, хочу поделиться наблюдением. За два месяца ежедневной медитации оси личности ЯЕ я добилась стабильного и мощного эффекта взаимпроникающих столбов - они были уже в диаметре сантиметров по 30. Пока не приехала на неделю в Стамбул... Я не заходила в мечети, была только в Базилике, дворце (вот там на меня какую-то тряпку в музейном зале с их святынями все-так надели) и башне. И теперь потоки превратились в тоненькие струйки... Видимо теперь только снова все нарабатывать.

[chesherine]

Всем доброго времени суток! Подскажите, что может значить щекотка в лопатках? Как будто на каждой лопатке по полоске и они чешутся и щекотятся... После упражнения с деревом и пропуска энергии неба/земли появилось это и по позвоночнику щекотка бегает теперь тоже (ось с потоками соединить не получилось, но потом сутки ходила с ощутимыми хвостами вверх и вниз). Медитации не очень получаются, сердцебиение свое не чувствую практически, даже если руку к груди приложу)) Ритм позвоночника не чувствую, но зато в руках появляется волнообразная пульсация (не сердце точно, медленнее). Что это? Как будто энергия волнообразно выходит из рук. Какой то ещё ритм?

Здравствуйте, а вот эта щекотка по позвоночнику - она верх-вниз идет? Может это та волна и есть? По поводу рук - у нас есть еще ладонные чакры. Я когда соединяю потоки, верхний и нижний, провожу их не только через стопы и чакры, но и через ладони тоже.

[Ksy]

Здравствуйте, а вот эта щекотка по позвоночнику - она верх-вниз идет? Может это та волна и есть? По поводу рук - у нас есть еще ладонные чакры. Я когда соединяю потоки, верхний и нижний, провожу их не только через стопы и чакры, но и через ладони тоже.

Я пыталась выявить ритм, цикличность, но не получается... Сначала щекотка двигалась от копчика до шеи секунды за три, потом локализовалась в копчике на пару часов, потом немного совсем в пояснице, и до сих пор (вторые сутки) держится в зоне лопаток) щекотка внутренняя, под кожей. Очень специфическое чувство, очень интересно что это))
По поводу ладоней, да, знаю, у меня сын новорожденный когда в реанимации лежал, к нему можно было только руки засунуть на час (кардиохирургия, там очень строго) и я тогда случайно (или не случайно) научилась включать руки, только у меня лотосы белые из ладоней распускались, а здесь теплая вибрация, как мелкая дрожь энергии и волнообразно пульсирует. Потоки у меня по ощущениям ровные, просто "льются".

[Ksy]

Здравствуйте, хочу поделиться наблюдением. За два месяца ежедневной медитации оси личности ЯЕ я добилась стабильного и мощного эффекта взаимпроникающих столбов - они были уже в диаметре сантиметров по 30. Пока не приехала на неделю в Стамбул... Я не заходила в мечети, была только в Базилике, дворце (вот там на меня какую-то тряпку в музейном зале с их святынями все-так надели) и башне. И теперь потоки превратились в тоненькие струйки... Видимо теперь только снова все нарабатывать.

Это грустно может если в такие моменты представлять себя в водяном шаре, то воздействие не будет таким критичным? Предположение

[Лунный Фурор]

Доброго вечера, коллеги!
Подскажите, влияет ли курение на чувствительность?  Я на первом курсе, не могу осилить первейшую медитацию, нервничаю, переживаю, ищу внешние тормозы...  курю с первого класса) почти, не помню когда начала, во время беременности и лактации не курила, легко бросила, но потом опять начала, на здоровье вроде не влияет, чувствую себя превосходно, но уже всякие мысли лезут...  бросить не могу, или не хочу, ибо не вижу в этом чего-то серьёзного, во время курения происходит мысленный диалог, в котором могу решить любую проблему))) да и вообще мне нравится курить..  но может это как-то закрывает каналы разные...  Может кто знает?

Приветствую!

Чаще всего курение - это подавление собственного потенциала, который разрушил бы человека, т.к. этот потенциал не может найти выхода.

Я сам курю. И между практиками тоже.
Влияет ли? Ну, наверное, влияет - втягивать всякие вещества себе в кровь и в мозг...

Только вот конкретно в своем случае я не волнуюсь.
Предполагаю, что чем ближе я буду к себе настоящему, к своему Я Есмь, тем лучше я буду реализовывать свой потенциал, и, соответственно, тем меньше у меня будет потребность в курении. Но думаю это произойдет не так быстро как хотелось бы.

[MKS Solovushka]

Добрый день, коллеги, преподаватели.
Прошла 4 базовых дня курса, жду матрицу.

Перед обучение отписала себе список вопросов, что меня волнуют- так меня учила одна из учителей однажды, что бы " услышать его".

1.Прослушав 4 день 1бк и технику чакр- нашла ответ, на то, что всегда бесило и раздражало- вижу событийность у других, у меня многогодовой штиль.
5 чакра плохо работает на вход.
Незаметность среди людей, особенно мужчин и даже видя себя  со стороны- увидела мушкой серой. Вторая чакра.

В общем- взяла чакровое дыхание как основную базу в работу.

2.Установила " я- есьм"- прорыдалась при включении- почуяла на одну секунду то состояние, которое я искала и бегала как нищая за другими людьми, в частность старшими женщинами и мужчинами.
Оказывается- я искала саму себя и контакт с собой.

Сейчас эффект так не чувствую, за людьми не бегаю. Сижу одна сама по себе.
Многие пишут, что рады этому-я- не очень.
Все таки общение мне нужно и качественное.

3.На фоне роста энергетики всплыл бывший с типичным -" привет".
На что впервые я разорвала кармическую цепочку( я надеюсь), ничего не ответив.

Нужна была бы- приехал.

Отмечено внимание животных и детей, они лезут так, что учусь отбиваться.
Не хочется контакта только из позиции- вон я что, эфирку подкачала- и они лезут.
Нет- они лезут и я хочу= тогда нормально.

4.Сильно "слышу" свои границы- одни и те же улицы,люди, дом, одежда....
стало невыносимо и в то же время нет импульса все менять и расширить границы- выбрать иное кафе или проехать по городу в неизведанные места..
буду смотреть в эту сторону.

5.Однако за неделю разробрала свою квартиру- не только разложила все по полкам, но и выбросила ненужный хлам.

В квартире стало больше воздуха и простора. Мне хорошо, когда в доме как бы " полупусто".

Идея с ремонтом квартиры встал еще пару лет назад- не хватает денег элементарно.
Для себя сейчас решила- отписать список дел по ремонту, отписать план, глянуть матриалы, поискать мастеров.
Это все , что я пока могу сделать и как-то двинуть энергию в это " неподъемное дело".

При наборе энергии стала " видеть" как я хочу и что сделать в квартире и это для меня было важно и ключево. Видеть свою новую квартиру как мне хочется- тк эта квартира в наследство.
Однако, вчера перебирая коробки, достала сервиз праздничный и некую посуду ввела в свой обиход со словами- не хочу больше жить о ожидании, буду жить сейчас.

Удивительно, но спициальным кувшином для воды в моей семье не пользовались, кувшином для молока -тоже.

Таким ритуальным действием я снесла старую семейную традицию и ввела свою новую, более изысканную.

6.Полетели мои колени- суствы.
Что странно, я годами занимаюсь всем телом в кинезио клубе- 5 дней в неделю без пропусков годами.
Попечалилась, что это знак- "иду не туда".
Куда не туда? я не поняла, но ощущения были, что живу не свою жизнь уже давно.

общее состояние - душевный тлен.