Добрый день,
Пытаюсь разобраться с происходящими со мной изменениями и пока не очень получается.
Отработала все 4 урока 1 БК +  семинар Повышение плотности ЭТ.
Практикую ежедневно – вход в ЯЕ, работа с чакрами. Как и у большинства начинающих  проблемы с ВР, остальное чувствуется неплохо, тело включается, ощущения в нем довольно разнообразные.
Озадачивают (хотела написать беспокоят, но не беспокоят, оказывается) меня собственные реакции на людей в общественном транспорте. Насколько я поняла именно там - из-за большой плотности людей. На улице как-то проще.
До практик я была достаточно открытым и доброжелательным человеком. Я точно понимаю, что это не было чем-то чужеродным для меня и неестественным. От замкнутой буки пубертатного периода я маленькими шагами пришла пусть не к любви к человечеству, но как минимум с хорошей переносимости людских слабостей и несовершенств. И вот сейчас из меня полезло что-то интересненькое. Мне хочется от людей закрыться и защититься. Вот просто броню на себя натянуть и что бы близко не приближались. При этом я не готова стать незаметной и свернуть свое ЭТ в точку.  Как раз наоборот хочется развернуться максимально возможно и таким образом выстроить дистанцию, что бы они не могли приблизиться ко мне, упираясь в эти границы как в резиновый воздушный шарик. Я чувствую каждый взгляд, я слышу каждый звук, я чувствую даже слабое прикосновение к себе. Достаточно резко стала реагировать, люди начали извиняться. Я никому ничего не говорю, но очень хорошо понимаю, что сейчас я гляжу на всех волком и лицо у меня ни разу ни доброе. Возможно раньше я не воспринимала людей в транспорте так отчетливо, потому что точно знаю, что передвигалась и находилась в своем коридоре что ли, отгораживалась от всей этой человеческой массы.  А сейчас почему-то не могу.  Хотя нет, я могу, но при этом я всех вижу, чего раньше не было. И вот еще что, я вижу некрасивость человеческую. Состояние «мир прекрасен» сменился на состояние «кругом уроды». Никаких особых чувств по этому поводу у меня нет. Ну, просто была одна картинка, стала другая. 
Я так понимаю, что что-то подобное вполне может быть, мне только не понятен механизм происходящего. Откуда ноги растут. Даже если не пройдет, может и не страшно, но тогда точно надо как-то защищаться, потому что без защиты тяжело.

Цитата: Jasha от 18 мая 2023, 23:04:54Добрый день,
...
я вижу некрасивость человеческую. Состояние «мир прекрасен» сменился на состояние «кругом уроды». Никаких особых чувств по этому поводу у меня нет. Ну, просто была одна картинка, стала другая. 
Я так понимаю, что что-то подобное вполне может быть, мне только не понятен механизм происходящего. Откуда ноги растут. Даже если не пройдет, может и не страшно, но тогда точно надо как-то защищаться, потому что без защиты тяжело.

Добрый день Повысилась у Вас чувствительность, аналог эмпатии, только "визуальный". Само не пройдёт, полагаю, но можно закрыться.

У меня было подобное, только я не "видела", а ощущала гниль людских душ как смрад. Пришлось выстроить свои границы на комфортной дистанции от людей, за которыми я прятала свое восприятие, как будто "снимала тонкоплановую оболочку" и "на хозяйстве" оставляла только физику - слышала только физическими ушами, видела только физическими глазами, нюхала только физическим носом и тп. При приближении к таким моим "границам" обычным людям неспокойно, сматываются с извинениями. Бывает, что кто-то пялится, как баран на новые ворота.  Цыгане, если не могут смотаться, вскакивают по стойке смирно (буквально, не метафора) и имеют "вид лихой и придурковатый"©. Тонкая медицинская техника начинала глючить при приближении, но лампочки, бытовая техника и компьютеры нормально работают. Сначала удивлялась, теперь привыкла. Типа, кто не спрятался, я не виновата

В толкучке эффект не проверяла, в городском транспорте не езжу. Но в транспорте с билетами на конкретное сиденье - никаких проблем не заметила.

Цитата: _Алиса_ от 19 мая 2023, 00:03:47Но в транспорте с билетами на конкретное сиденье - никаких проблем не заметила.

А у меня и в такой ситуации напряжение начинается. Видимо я начала крайне болезненно воспринимать незнакомых мне людей, если вынуждена находится рядом с ними какое-то время. Сканирование своих ощущений, если человек оказывается на достаточно близком расстоянии, включается автоматически. К некоторым остается ровное отношение, некоторые напрягают, от некоторых хочется откровенно отойти подальше.
И еще на эту ситуацию включается внутренний скептик - чей-то ты себе, подруга, нафантизировала?!
Просто произошло это изменение во мне резко, как по щелчку пальцев.
Если опытные товарищи или преподаватели смогут как-то меня направить в нужное русло, буду благодарна. На форуме пока ничего не нашла, читаю не очень быстро

Всем привет, читаю форум, просто кладезь!
Хотела спросить или поделиться, даже не понимаю что точнее.
Меня замучил зуд. Все бытовые моменты я уже отработала – пол от блох помыла (в доме животные, мокрый подвал близко), сКотин обработала, комаров еще нет, да и укусов на теле нет, аллергию исключила – аллергометки сидят тихо. Началось все это после 2 или 3 урока, сейчас точнее не вспомню. Сначала были просто покалывания по телу, хаотичные, тут кольнуло, там торкнуло. А после 4 урока началось уже конкретно чесаться – ладошки и ступни. Я еще в тот день с матрицей сбилась, и повторно после небольшого отдыха запустила ее зарядку. Устала сильно, но не жалею.
После семинара ППЭТ жизнь стала невыносима, я решила слопать таблетку и меня на несколько дней отпустило. Я была несколько разочарована, если честно, банальная аллергия не пойми на что. Эххх... Но после семинара КВР начались опять торканья и пробивки по телу. А вчера у меня получилась очень качественная медитация, я впервые сделала ее без сопровождения голосом Ксении Евгеньевны, и тело включилось так, что в какой-то момент я струхнула – а ну как бомбанет. Тихонечко все это свернула и довольная уснула. А утром таадаам – получите зуд ступнях и ладонях на всю катушку.
Вобщем зудит, я еще и в первый раз это отследила, в тех местах, где происходит быстрое включение. И это мне не совсем понятно. Если бы было что-то подобное в местах, где с трудом приходиться пробиваться, мне бы с логической точки зрения было понятнее – нервные окончания, то-сё. А тут-то и так включается, чего потом зудеть? Таблетку в этот раз наверное применять не буду, я терпеливая, но смущает, что непонятно чего ждать, можно же и действительно в аллергоз завалиться.
И наверное я хотела все таки спросить  (определилась по ходу пьесы) – может кто-то подсказать, что за механизм срабатывает и надо ли с этим что-то делать, кроме как наблюдать?

Цитата: Jasha от 21 мая 2023, 16:45:23Всем привет,  наверное я хотела все таки спросить  (определилась по ходу пьесы) – может кто-то подсказать, что за механизм срабатывает и надо ли с этим что-то делать, кроме как наблюдать?

Приветствую
У меня иногда бывает, что тело в медитации (обычной медитации, не в ЯЕ) зудить начинает. Сначала позвоночник внутри костей, потом под всей кожей как будто "муравьи бегают". Если после окончания медитации эффект сохраняется, мне  по очереди помогают: заземление, массаж сухой жёсткой массажной щёткой, горячая ванна с солью. Иногда достаточно только первого, иногда нужен весь комплект.

А что касается "механизма", то это вроде как нади, то ли новые простраиваются, то ли чистятся и отблокируются уже существующие. Правда ли это, я не знаю.

Цитата: _Алиса_ от 21 мая 2023, 18:15:43Если после окончания медитации эффект сохраняется, мне  по очереди помогают: заземление, массаж сухой жёсткой массажной щёткой, горячая ванна с солью.

А что касается "механизма", то это вроде как нади, то ли новые простраиваются, то ли чистятся и отблокируются уже существующие. Правда ли это, я не знаю.

Привет, спасибо, я перепробовала все (не помогает) кроме заземления. А его как делаете?
И кто такие эти "нади"...?

Цитата: Jasha от 21 мая 2023, 22:56:33Привет, спасибо, я перепробовала все (не помогает) кроме заземления. А его как делаете?

По разному. Полностью сосредотачиваюсь/переключаю восприятие на реал. Например, беру ежедневник и делаю то, что первое в списке ту ду.

ЦитироватьИ кто такие эти "нади"...?

Энергетические пути/каналы. Гугл в помощь.

Здравствуйте уважаемые коллеги. У меня вопрос, кто сталкивался с такой ситуацией, когда начинаешь концентрироваться на копчике, для пробуждения кранио-сакрального ритма, он совершенно не чувствуется, а порой отдает пульсирующей болью, как вроде толчка, она то еле заметна, боль, то явно. Подскажите пожалуйста, у кого была похожая ситуация блокировки копчика, и кто что для этого применял. заранее вас благодарю коллеги

Цитата: Северная Звезда от 28 мая 2023, 20:44:28Подскажите пожалуйста, у кого была похожая ситуация блокировки копчика, и кто что для этого применял. заранее вас благодарю коллеги

Добрый день, пока продвинутые молчат, могу поделиться своим опытом.
Т.к. копчик у меня был травмирован, то боль в нем я начала ощущать практически сразу с началом практики. Занимаюсь около месяца, практику 4 дня делаю ежедневно. Когда боль была достаточно сильной я старалась на ней не концентрироваться что бы не терять общего внимания ко всему телу  и выдыхала через копчик. В больном месте и так обычно зажим, а если боль усиливается, то и зажим усиливается. Выдохи через больное место помогают снимать зажим. Так я поступала если очень неприятные ощущения. Если терпимые, то просто продолжала практику. В любом случае я стараюсь поднимать энергию по позвоночнику, стараюсь добиваться непрерывности потока.
Еще можно поискать другое положение для практики. Мне стоя или лежа практику делать легче. Сидя тяжело из-за копчика в том числе.

Цитата: Северная Звезда от 28 мая 2023, 20:44:28Здравствуйте уважаемые коллеги. У меня вопрос, кто сталкивался с такой ситуацией, когда начинаешь концентрироваться на копчике, для пробуждения кранио-сакрального ритма, он совершенно не чувствуется, а порой отдает пульсирующей болью, как вроде толчка, она то еле заметна, боль, то явно. Подскажите пожалуйста, у кого была похожая ситуация блокировки копчика, и кто что для этого применял. заранее вас благодарю коллеги

I broke my coccyx.
And I experience the same pain sensations that you describe.
Lying down, for me, makes the energy grow quicker and more intense without the pain. However I get sleepy so it is counter-productive in that sense.

I have found that if I enter with my attention through my vagina, uterus and rectum and slowly guide it back, that  the coccyx and spine react quicker.

Another thing you can try is to first place your attention on your forehead... For some reason the coccyx reacts to it very well and the pain is less. Perhaps because the root and the third eye share a common element.

Absolute must, is daily spine stretches and back and hip exercises. Best before you do the attention exercise. Start slowly and build up your activity.

I've found that exhaling and keeping the breath cut off, then directing the attention, for some reason helps me locate and activate sensations in dead spots.

I've also increased my attention exercises to 3x per day for 20min each. To build up my bodies memory of my attention.
But it's important to not get stressed with desperation or frustration. Just show up, know the results you wish to achieve, relax all your muscles toe to top... Repeatedly.

I've also understood, thanks to master Ksenia's teachings that we are programmed to not optimally accept the earth element... So perhaps strengthening your connection with the great mother through some geis will help.

I've been working on the craniosacral rhythm for 10 months now, and I'm still struggling. Patience young grasshopper. If you keep working results MUST happen sooner or later.

Довольно долго я выполняла практику наполнения тела вниманием в положении лёжа. И даже удалось уже "схватить" дыхательный и сердечный ритмы, которые сопроводились акцентом на болевых ощущениях. Пришло время делать практику хотя бы сидя. И у меня получилось это совершенно не так как ожидалось. А точнее, вообще не получилось. Лёгкий отголосок того, к чему я уже привыкла в ощущениях. Головокружение и невозможность сформулировать мысли и даже текущую задачу.

И тогда пришло решение. Наполнить себя вниманием как обычно. В положении лёжа. Потом в этом состоянии наполненности сначала сесть, а потом и встать. Как ни странно, но это сработало. Никакого головокружения и полноценная практика в положении стоя. Хотя буквально двадцать минут назад я ее и сидя выполнить не могла.

Допустимо ли такое своеволие?

Цитата: Нафаня от 01 июня 2023, 14:40:47И тогда пришло решение. Наполнить себя вниманием как обычно. В положении лёжа. Потом в этом состоянии наполненности сначала сесть, а потом и встать. Как ни странно, но это сработало. Никакого головокружения и полноценная практика в положении стоя. Хотя буквально двадцать минут назад я ее и сидя выполнить не могла.

Допустимо ли такое своеволие?

Добрый день! Для меня лично допустимо все, что срабатывает)) А зачем Вы встаете и делаете стоя, если так тяжело? На первом курсе, кажется, только одно упражнение есть, когда нужно именно встать (там то ноги поднять, то еще что). Обычно говорится как?)) "Садимся удобно и закрываем глаза". В моем случае это часто бывает "ложимся удобно")) Но главное - не уснуть.

Цитата: Нафаня от 01 июня 2023, 14:40:47Допустимо ли такое своеволие?

Воочию пришлось убедиться, что "лежачего не бьют". Ещё и непосильную ношу на плечи не возлагают. А поднял голову, будь добр, тащи.

Только закончила практику и на плечах оказалась словно тонна груза. Даже голову держать тяжело.

Цитата: Mario от 01 июня 2023, 14:58:04Добрый день! Для меня лично допустимо все, что срабатывает)) А зачем Вы встаете и делаете стоя, если так тяжело? На первом курсе, кажется, только одно упражнение есть, когда нужно именно встать (там то ноги поднять, то еще что). Обычно говорится как?)) "Садимся удобно и закрываем глаза". В моем случае это часто бывает "ложимся удобно")) Но главное - не уснуть.

Дело в том, что у меня сложилось такое впечатление, что реальность воспринимает меня только в "лежачем положении". Как немощную и больную. Если делать практику только лёжа. Вот и решила "заявить о себе". Похоже переоценила свои силы и возможности.)

Цитата: Нафаня от 01 июня 2023, 15:06:32Дело в том, что у меня сложилось такое впечатление, что реальность воспринимает меня только в "лежачем положении". Как немощную и больную. Если делать практику только лёжа. Вот и решила "заявить о себе". Похоже переоценила свои силы и возможности.)

Мне кажется, это скорее Ваше мнение о себе. Лежа вполне нормально чувствуется витальный ритм. И я не воспринимаю это как "немощность". Возможно, чуть лентяйства))
Выстоять медитацию на ногах действительно сложно. Да и не вижу никакой необходимости, если только так не лучше чувствуются потоки. Ну бывает, что людям сначала в положении сидя трудно себе представить ось "из бесконечности внизу - в бесконечность вверху". В большинстве случаев практикуется все-таки сидя.

А еще я стала практиковать в позе лотоса. Так лучше чувствуется волна позвоночника. Хотя в данной школе нет такой рекомендации, в прочем, как и запрета. "Садимся удобно" - понятие растяжимое)))

Цитата: Mario от 01 июня 2023, 15:24:32Мне кажется, это скорее Ваше мнение о себе.

Внимание вещь двух векторная. Оно направлено может быть в разные стороны. В том числе и на меня. Мое мнение о себе я знаю. А вот мнение обо мне реальности складывается из векторов намерения двух полюсов. Так что внимание величина скорее каузальная, нежели ментальная. И внимание к моей персоне становится мнением реальности обо мне. Которому предложено или соответствовать, или отказаться от него.

Спасибо за диалог.

Цитата: Нафаня от 01 июня 2023, 14:40:47Довольно долго я выполняла практику наполнения тела вниманием в положении лёжа. И даже удалось уже "схватить" дыхательный и сердечный ритмы, которые сопроводились акцентом на болевых ощущениях. Пришло время делать практику хотя бы сидя. И у меня получилось это совершенно не так как ожидалось. А точнее, вообще не получилось. Лёгкий отголосок того, к чему я уже привыкла в ощущениях. Головокружение и невозможность сформулировать мысли и даже текущую задачу.

И тогда пришло решение. Наполнить себя вниманием как обычно. В положении лёжа. Потом в этом состоянии наполненности сначала сесть, а потом и встать. Как ни странно, но это сработало. Никакого головокружения и полноценная практика в положении стоя. Хотя буквально двадцать минут назад я ее и сидя выполнить не могла.

Допустимо ли такое своеволие?

Вы просто дали возможность подсознанию подрасслабиться , как бы лёжа и естественно когда Вы попробовали сидя оно возмутилось , методом лёжа потом сидя - стоя Вы просто его перехитрили , сидя и стоя как по мне самый эффективный метод , ты не плывешь , лёжа можно уйти в полудрём , я кстати на 4 курсе только понял что чиститься стоя гораздо эффективнее чем сидя .

Есть ли связь, в какой последовательности пробуждать дыхательный, сердечный и краниосакральный ритмы? В книге первым идёт дыхательный. А я получила "строгий выговор". "Мертвые не дышат! Сначала докажи, что жива!" А как это сделать до меня дошло не сразу. Перебрала все варианты, пришедшие в голову, связанные с дыханием, но все они оказались не те. Единственный вариант "доказательства" это начинать с сердечного ритма. А может надо начинать с самого тяжёлого, краниосакрального? Я в растерянности. У кого-то было что-то подобное?

Цитата: Нафаня от 02 июня 2023, 10:20:39Есть ли связь, в какой последовательности пробуждать дыхательный, сердечный и краниосакральный ритмы? В книге первым идёт дыхательный. А я получила "строгий выговор". "Мертвые не дышат! Сначала докажи, что жива!" А как это сделать до меня дошло не сразу. Перебрала все варианты, пришедшие в голову, связанные с дыханием, но все они оказались не те. Единственный вариант "доказательства" это начинать с сердечного ритма. А может надо начинать с самого тяжёлого, краниосакрального? Я в растерянности. У кого-то было что-то подобное?

I didn't have the Same experience but I did experience immense frustration at the fact that every time I needed to practice the breathing rhythm, my breath would barely be detectable, like I wasn't breathing at all and I lost awareness of my body and the fact that I was a person within minutes of starting any of the exercises...

So I had to force my body to breathe, so that I could at least detect it, in order to actually do the exercise.
Most of my exercise time, at the time, went to doing breathing exercises, like box breathing and wim hoff breathing, so that my attention can become aware of it again.

After a few days, my attention was naturally able to find my breath without me having to make an effort... And then eventually I'd lose my breath and body again... But then it feels correct.

Point is... I think you should retrain your breathing for a few days.

Good luck.

Цитата: JdlR от 02 июня 2023, 16:08:00Point is... I think you should retrain your breathing for a few days.

Я не теряю дыхание в процессе выполнения упражнения. А вот с сердечным ритмом намного сложнее. При том, что именно сердечный ритм у меня ведущий. Именно от него зависит то, каким должно быть дыхание. Про взаимосвязь с краниосакральным ритмом я не знаю. Может быть кто-то знает.
Поэтому сейчас я решила нарушить последовательность и больше внимания уделить сердечному ритму. Дышать при этом я не перестаю. И держать внимание "краем глаза" мне проще, концентрируясь на сердечном ритме.
Вот только после начала практики с сердечным ритмом появились боли в сердце. Вспомнила, где находятся почки и настроение в минусе. Тело привыкло прятать боль, чтобы не обращать на нее внимание. Переучиваюсь.

Цитата: Нафаня от 02 июня 2023, 17:44:02Тело привыкло прятать боль, чтобы не обращать на нее внимание. Переучиваюсь.

Написала и поняла, что это я привыкла прятать и подавлять эмоции. И они теперь проявляются вот так. Болью. Но.. это тема второго курса. А я все ещё на первом. И думаю тут тоже есть какие-нибудь инструменты для подобных случаев. Если кто подскажет, буду благодарна. А пока.. помогает немного продышать боль.

Цитата: Нафаня от 02 июня 2023, 17:44:02Я не теряю дыхание в процессе выполнения упражнения. А вот с сердечным ритмом намного сложнее. При том, что именно сердечный ритм у меня ведущий. Именно от него зависит то, каким должно быть дыхание. Про взаимосвязь с краниосакральным ритмом я не знаю. Может быть кто-то знает.
Поэтому сейчас я решила нарушить последовательность и больше внимания уделить сердечному ритму. Дышать при этом я не перестаю. И держать внимание "краем глаза" мне проще, концентрируясь на сердечном ритме.
Вот только после начала практики с сердечным ритмом появились боли в сердце. Вспомнила, где находятся почки и настроение в минусе. Тело привыкло прятать боль, чтобы не обращать на нее внимание. Переучиваюсь.

Здравствуйте! У меня сердечный ритм также самый яркий,  сердцебиение я ощущаю в любой точке тела очень ярко и сильно, далее  фоном идёт дыхание. А вот краниосакральный-самый слабый, едва уловим, пока лишь только вибрация в районе поясницы. Концентрируюсь именно на нем, иначе пропадает.  А вот как три ритма должны слиться в единое пока не понимаю (((

Не думала что работа с вниманием поднимет такие пласты памяти.

Боль в сердце оказалась несносной. Дышать через нее даже не пыталась. А вот наполнить вниманием этот участок не удавалось. И тут вспомнила, как буквально пару дней назад работала с точно таким же, ненаполняемым участком. Латала дыру посредством внимания. Там получилось. Почему нельзя этот же метод применить здесь? Оказалось, можно.
И меня вынесло в воспоминания того периода, о котором сигнализировала боль. Тогда в ситуации я сделала выбор. Сейчас я, возможно, поступила бы иначе. Впрочем, и тогда, и сейчас мне вряд ли бы хватило решимости сделать то, что от меня требовали обстоятельства на тот момент. Но, это бы было честно по отношению ко всем. Увы, мудрости в тот период жизни мне не доставало.

Но тем не менее пробой в области сердца затянулся.

И это только работа с вниманием....

Сегодня столкнулась с проблемой, когда вообще ни на чём не хочется заострять внимание. Ни на себе, ни на своих ощущениях, ни на мыслях. Навык остановки внутреннего диалога только помогает в этом. Максимум внимание на пожиратели времени, где думать не надо. Или действия подчинены привычному алгоритму. А вот сейчас задумалась. Уж не лень ли это в одном из ее проявлений? Или просто усталость?

Словно мне жалко внимания. Это какая-то ограниченная величина, у которой есть лимит? Кто-нибудь знает?

Цитата: Нафаня от 04 июня 2023, 19:44:56Словно мне жалко внимания. Это какая-то ограниченная величина, у которой есть лимит? Кто-нибудь знает?

Скорее всего речь идёт о запрете или неправильном зонировании областей, которые нуждаются во внимании. Сейчас происходит перекос в сторону эгоцентричного распределения внимания. Вот мне и показывают, что надо и во внешнем приоритеты расставить. Вот только.. это тема не первого курса.

С наполнением себя вниманием проблем вроде нет. А вот при наполнении дыханием опять возникло ненаполняемое место.
Попробовала наполнить вниманием, но там видно какой-то другой алгоритм "лечения".

Довольно распространена теория о том, что у физического тела животная природа. А мне кажется, что физическое тело в иерархии семейных или родовых ценностей занимает позицию ребенка. Которого надо на дрессировать, а воспитывать. Собственным примером. То есть примером более высоких тонких тел.
Иногда возникает желание "хочу на ручки". Вот Высшее Я их и подставляет. Или говорит.. "Сейчас сама!"

Краниосакральный ритм оказался быстрее, чем я ожидала. Настолько, что его практически невозможно различить. Он существует одновременно во всех точках позвоночника. А волна.. как обратный эффект этого движения. Как спицы колеса при движении начинают визуально крутиться в обратную сторону, так и тут. Сама по себе краниосакральная волна представляет эхо или отголосок того, что происходит на самом деле. А так можно сказать что это бесконечный и очень быстрый импульс.
Который представляется самым медленным из наблюдаемых.

Вот такое наблюдение.

Можно сказать, что краниосакральный ритм это иллюзия.

Здравствуйте! Уважаемые преподаватели и коллеги, через какое время после окончания 4 урока 1 БК рекомендуется начинать проходить дополнительные семинары? Какие должны быть интервалы между занятиями?
И второй вопрос. Крайне сложно отделить эфирное тело от физического.  Не понимаю, не ощущаю, как вызвать движения только в эфирном теле и как понять, что это движение состоялось? Поделитесь практическими советами.

Цитата: Евгения Евгения87 от 07 июня 2023, 07:12:45Здравствуйте! Уважаемые преподаватели и коллеги, через какое время после окончания 4 урока 1 БК рекомендуется начинать проходить дополнительные семинары? Какие должны быть интервалы между занятиями?
И второй вопрос. Крайне сложно отделить эфирное тело от физического.  Не понимаю, не ощущаю, как вызвать движения только в эфирном теле и как понять, что это движение состоялось? Поделитесь практическими советами.

Как я понимаю по мере готовности перехода к новой теме. Впрочем, для меня подобной проблемы не было. Я проходила темы по расписанию под которое приходилось подстраиваться.
Что касается второго вопроса. Сама с удовольствием послушаю тех, кому есть что сказать.)

Цитата: Нафаня от 07 июня 2023, 09:26:07Как я понимаю по мере готовности перехода к новой теме. Впрочем, для меня подобной проблемы не было. Я проходила темы по расписанию под которое приходилось подстраиваться.
Что касается второго вопроса. Сама с удовольствием послушаю тех, кому есть что сказать.)

Благодарю! А по расписанию семинары через какое время были?
После первых четырёх занятий, на сколько я поняла, важно отработать погружение в базовое состояние, 21 день для закрепления навыка. Для последующих семинаров насколько важно быстро и качественно в него входить?

Цитата: Евгения Евгения87 от 07 июня 2023, 12:09:44Благодарю! А по расписанию семинары через какое время были?

Если мне не изменяет память, дополнительные семинары были каждый день. Или через день. Там особо отрабатывать нечего, просто дополнительная информация к основной базе. А 21 день я вроде вообще отрабатывала в процессе прохождения дополнительных семинаров. Мне кажется лучше опираться на здравый смысл и специфику работы собственного сознания. Я знаю, что некоторые даже один день четырехдневной базы проходили в течение недели. Не знаю, насколько это соответствует заявленной скорости прохождения курса. Подобные вопросы лучше решать с преподавателями на собеседовании. Как мне кажется.

Добрый день! Я обучаюсь на первом курсе. Пока только законспектировал все, практически еще не работал. На стадии понимания у меня возникли вопросы. Ксения Евгеньевна говорит, что в Земле есть только энергия, информации там нет, что в "Небесах" есть только информация, а энергии там нет. В другом же видео на ютьюб Ксения Евгеньевна говорила, что в Земле хранится вся память. Но память же это информация. Точно так же, как и существует множество магических практик сбора небесной энергии, звезд, созвездий, планет и т.д., и направление её на решение необходимых задач. То есть, в моем понимании, и энергия и информация есть как "внизу", так и "вверху". Разъясните мне пожалуйста, где я не так понял материал.

Цитата: Мольфар от 07 июня 2023, 13:02:46Добрый день! Я обучаюсь на первом курсе. Пока только законспектировал все, практически еще не работал. На стадии понимания у меня возникли вопросы. Ксения Евгеньевна говорит, что в Земле есть только энергия, информации там нет, что в "Небесах" есть только информация, а энергии там нет. В другом же видео на ютьюб Ксения Евгеньевна говорила, что в Земле хранится вся память. Но память же это информация. Точно так же, как и существует множество магических практик сбора небесной энергии, звезд, созвездий, планет и т.д., и направление её на решение необходимых задач. То есть, в моем понимании, и энергия и информация есть как "внизу", так и "вверху". Разъясните мне пожалуйста, где я не так понял материал.

Все вещественное, в том числе и звезды, созвездия, планеты относятся к Земле. Это немного не те "Небеса", о которых говорит Ксения Евгеньевна. Воздух, которым мы дышим тоже вполне материальная структура и представлен Стихией Земля. А вот информация, которую нельзя "потрогать" и есть те самые "Небеса".

Впрочем.. может быть на этот счёт есть и другое мнение. Меня уже уличили в заангажированности. Может быть ответит кто-нибудь из преподавателей.

Цитата: Нафаня от 07 июня 2023, 12:19:10Если мне не изменяет память, дополнительные семинары были каждый день. Или через день. Там особо отрабатывать нечего, просто дополнительная информация к основной базе. А 21 день я вроде вообще отрабатывала в процессе прохождения дополнительных семинаров. Мне кажется лучше опираться на здравый смысл и специфику работы собственного сознания. Я знаю, что некоторые даже один день четырехдневной базы проходили в течение недели. Не знаю, насколько это соответствует заявленной скорости прохождения курса. Подобные вопросы лучше решать с преподавателями на собеседовании. Как мне кажется.

Поняла. Благодарю! Я уроки прошла не за четыре дня, у меня ребёнок маленький, 3 часа времени подряд сложно одномоментно найти. Но за неделю прошла. Правда, ещё матрица не пришла.
Кстати, дети болеть начали с началом обучения.

Цитата: Евгения Евгения87 от 07 июня 2023, 14:19:02Кстати, дети болеть начали с началом обучения.

Дети приходят к тем родителям, которых они знают. Когда мама начинает меняться, дети это очень сильно чувствуют. И не всегда могут определить в лучшую сторону происходят эти изменения или в худшую. Просто факт. Мама меняется, а значит это уже не моя мама! Вот и сопротивляются, как могут. Поэтому и советуют заниматься практиками тогда, когда дети подрастут.

Цитата: Мольфар от 07 июня 2023, 13:02:46Добрый день!

Добрый день

ЦитироватьНа стадии понимания у меня возникли вопросы. Ксения Евгеньевна говорит, что в Земле есть только энергия, информации там нет, что в "Небесах" есть только информация, а энергии там нет. В другом же видео на ютьюб Ксения Евгеньевна говорила, что в Земле хранится вся память. Но память же это информация.

У меня тоже это вызвало непонимание. В медитации я получила ответ, что структура сознания конкретного человека имеет конкретные параметры информации и энергии. И когда речь о энергии и информации конкретного сознания, и когда речь о энергии и информации других объектов - это разные темы. Также пришла инфа, что ПО Земля  (источник энергии), Земля как планета, точнее ноосфера планеты - источник информации, и Гая, как персонификация сознания Земли - это разные понятия. И что такое "триединство" - хардвер + софтвер + сознание, вроде как, характеризует все Первоосновы. (Сейчас мне в голову пришла мыслЯ, что даже человека такое триединство характеризует - анатомия + физиология + сознание/личность).

Imho

Цитата: Нафаня от 07 июня 2023, 14:29:08Мама меняется, а значит это уже не моя мама! Вот и сопротивляются, как могут. Поэтому и советуют заниматься практиками тогда, когда дети подрастут.

Любое изменение привычного сознания воспринимается окружающими как потенциальная угроза. Это да.
Но стоит понимать изначально, что мама передаст своим детям, свои страхи, установки и убеждения или что-то более ресурсное.  Поэтому, считаю, что развивать сознание следует ещё до планирования потомства или как можно раньше после его появления. 

Здравствуйте! Уважаемые преподаватели,  вопрос о видении эфирного тела.
Выполняю упражнения согласно рекомендациям, вижу прозрачный контур вокруг тела (пальца руки), но смещается он с той же скоростью,  что и палец, не тянется шлейфом. Такой же контур вижу вокруг неживых предметов (книга, карандаш), видимо, вижу что-то не то, скорее какой-оптический эффект. Как все-таки увидеть эфирное тело?

Нафаня, _Алиса_, здравствуйте! Спасибо большое за Ваши ответы. Надеюсь, все-таки с этим разберусь. Подскажите, преподаватели здесь также отвечают?

Цитата: Мольфар от 08 июня 2023, 23:04:13Нафаня, _Алиса_, здравствуйте! Спасибо большое за Ваши ответы.  Подскажите, преподаватели здесь также отвечают?

Здравствуйте, Мольфар
Не часто. Но существуют клубные занятия (они бесплатные), там можно задать любые вопросы преподавателям в реальном времени.

Добрый день, коллеги!
Вспоминаю свои первые практики...Наполнение тела энергией, витальный ритм...Было непросто. Дыхание слышу, сердце слышу, а волны нет.Начала постоянно концентрировать свое внимание на позвоночнике, гонять волну  Начала делать гимнастику для шеи и позвоночника, массаж и сработало. не сразу конечно. При наполнении тела энергией дико начинали болеть ноги. Прочищались каналы, уходили блоки. Не чувствовалась диафрагма и грудная клетка, как будто выпал пазл. Со временем удалось заполнить. Ось ЯЕ отдельная история. Нет концентрации на оси, не чувствую центрации, позже пришла информация что у Ингуз непроявлена ЯЕ. Но у меня есть точное понимание результата

Цитата: Rina_K от 10 июня 2023, 12:49:59Добрый день, коллеги!
Вспоминаю свои первые практики...Наполнение тела энергией, витальный ритм...Было непросто.

Простите, а наполнение вниманием и наполнение энергией это одно и то же? Я сейчас занимаюсь по книге, там речь о наполнении вниманием. И меня это больше заземляет, чем наполняет энергией. Появляется эффект присутствия в "здесь и сейчас". Что-то я подзабыла.. Или практика по книге существенно отличается от того, что дают на семинаре?

Цитата: Мольфар от 07 июня 2023, 13:02:46Точно так же, как и существует множество магических практик сбора небесной энергии, звезд, созвездий, планет и т.д., и направление её на решение необходимых задач. То есть, в моем понимании, и энергия и информация есть как "внизу", так и "вверху". Разъясните мне пожалуйста, где я не так понял материал.

эти практики, насколько я понял, взяты вами из других школ. А значит там термины "энергия" и "информация" могут пониматься по-другому. Отсюда и непонимание.

Сегодня вспомнила как в детстве получился спонтанный выход эфирного тела (я сначала думала, что это выход астрального тела, но потом увидела описание КЕ и оно полностью подтвердило, что тогда был выход именно эфирного тела). Мне тогда показалось, что я умерла и мне теперь придется вечно скитаться никем не увиденной и неслышимой. Я поняла, что я бесплотный дух, который тем не менее обладал наблюдаемым мной физическим телом, которое больше не видел никто. Было одно желание, вернуться в физическое тело. И я не знала как. Помню только что мне было очень страшно и жутко от того, что я могу увидеть себя лежащую на кровати со стороны. Как я пришла в себя, до сих пор для меня загадка. Я просто проснулась, словно от сна, который сном как раз не был. Я реально ходила по квартире и видела, чем занимается мама, открытые двери. И не смогла поднять чашку с водой с поверхности стола. Рука проходила сквозь предмет. Вот тогда мне стало страшно.
Больше такое не повторялось. И предложение повторить этот опыт когда-то ввел меня в состояние паники. А сейчас.. мне бы хотелось его повторить, но страх вмешивается. А ещё что-то подсказывает, что сейчас это уже невозможно. Для меня. Как переступить эту черту и вернуть утраченное?

P.S. наверно поэтому я так и не смогла пройти первый курс, потому как опыт выхода эфирного тела у меня есть, а возможности его повторить нет. А считать то, что я себе придумываю или вижу тем самым "выходом" совесть не позволяет. Обманывать себя нехорошо. А без повторения этого опыта для меня пути дальше нет.

Может быть преподаватели помогут разобраться в данном вопросе? Нужно ли непременно достигать вот такого полного выхода эфирного тела? Или я чего-то не понимаю..

Цитата: Нафаня от 10 июня 2023, 13:38:26Простите, а наполнение вниманием и наполнение энергией это одно и то же? Я сейчас занимаюсь по книге, там речь о наполнении вниманием. И меня это больше заземляет, чем наполняет энергией. Появляется эффект присутствия в "здесь и сейчас". Что-то я подзабыла.. Или практика по книге существенно отличается от того, что дают на семинаре?

Доброго времени суток, коллега. Наполняя тело ВНИМАНИЕМ я наполнялась ЭНЕРГИЕЙ. У каждого свои ощущения. Кто то видит как свет наполняет каждую клеточку тела изнутри к наружи, я например не вижу, но чувствую. Когда концентрируюсь начинаю чувствовать тело в объёме. Сначала я занималась по книге, потом прошла семинар и ещё несколько раз возвращалась к началу. Суть медитации и сам алгоритм в книге описан подробно. Но мне больше подходит делать медитации под голос. Кстати, возвращаясь к 1 курсу и проходя всё сначала заметила, что некоторая информация распаковывается обьемнее. Как будто раньше я этого не читала и не слышала. Чем больше мы занимаемся своим сознанием тем больше информации способны распаковать. Главное войти в нужное состояние. Если эфект присутствия вы уловили, значит вы всё правильно делаете. Не сомневайтесь

Самое сложное для меня было концентрировать внимание и ощущения. Не было никаких ощущений совсем. Состояние "бесчуственное бревно". Постепенно оживала. Мне очень помогло в работе с ЭТ занятия спортом. Утром зарядка и интенсивные тренировки 3 раза в неделю. Со временем стоило прикоснуться вниманием и дальше всё происходит самостоятельно. ЭТ запоминает и откликается. Чувствуешь объём и вибрацию

Наконец-то я себя взяла в руки снова после 3 годичного перерыва. Конечно, можно долго себя успокаивать, что жизнь так распорядилась, ковид, война...и мне " пришлось " отложить. Но знаю сама, что просто струсила. Прошла 1 курс, нащупала витальный ритм. На удивление очень пошло все быстро и легко. Я раньше практиковала и др. техники.  Хочется сказать всем,  ощущение это сложно перепутать. Ощутить свой Кранио-сакральный ритм, и когда это хлопнулось... вау! Это было настолько фантастически и как-то нереально.
Путешествовала эфирным телом, родные меня уже боялись, что я камер у них наставила. Но начали происходить страшные вещи, как мне казалось. Каждую ночь пошли вещие сны. Они были и раньше, но как-то размыто. Приходили сущности, диктовали разные тексты. Видела заранее что должно произойти за день два со знакомыми. Не знаю как я запустила этот процесс, но я решила, что схожу с ума. Ходила к психиатру.
 Ну ясно что мое подсознание испугалось. Я начала принимать снотворные, так как больше эти ночи полные ярких снов, и постоянные просыпания не выдерживала. Потом пошли антидепресанты и транквилизаторы.
Вопрос к знающим, это могло спровоцировать раскрытие способностей к ясновидению | это было и раньше, и есть в роду| но не так прямо раскрывалось, или просто так пришлось? Просто навалилось такой лавиной, что я испугалась что психика не выдержит. Я мониторила инфу, но распаковки шли так быстро, а то, что мы не знаем, нас пугает.
Вопрос в том еще, в то время я не ела мяса. Ни пила совсем алкоголя. Энергию было чувствовать намного легче. Обязательно ли исключать мясо из рациона?
И как быть с антидепресантами? Постепенно прекращаю. Подождать полного прекращения приёма? Все же изменённое состояние сознания? Но это замкнутый круг.
Спасибо заранее за ответ. И тыкните если не по теме пишу здесь.

Цитата: H'elena от 11 июня 2023, 15:20:00И как быть с антидепресантами? Постепенно прекращаю. Подождать полного прекращения приёма? Все же изменённое состояние сознания? Но это замкнутый круг.

Обращение к психиатру подразумевает перекладывание ответственности за свои действия с себя на психиатра. А психиатры к развитию сознания относятся обычно крайне негативно и не советуют своим пациентам заниматься подобными вещами. Поэтому обычно человек оказывается перед выбором.. или помощь психиатра, или развитие сознания в кругу единомышленников. И лучше, если это реальный круг, а не виртуальный.

Если так получилось, что Вы начали принимать курс антидепрессантов, то его лучше довести до конца. Изменённое состояние сознания при этом никуда не денется, но взять за него ответственность в свои руки вполне возможно. Вот тогда можно говорить о полной отмене препарата.

С уважением.

Всем здравствуйте! Начала занятия на первом курсе и запнулась на втором дне. Ощущения во время медитаций не регулярные- то ярче, то бледнее, то вовсе не получается. Для себя решила пока дальше не двигаться, пока не будет постоянных результатов.
Теперь вопрос к опытным. Это правильно? или сначала слушаем хотя-бы первые 4 дня, а потом разбираемся с проблемами, тренируется и нарабатываем?