1 базовый курс. Эфирное тело

[sqopa]

Всем здравствуйте!
Я столкнулся с тем, что не могу в практике второго дня 1бк соединить дыхание и сердечный ритм воедино. Ощущаю их, притом оба одновременно. Но не понимаю, что должно произойти при их объединении в единую вибрацию и пульсацию, как говорит КЕ. Кто-то сталкивался с такой проблемой? И можно ли идти дальше по практикам, если пока объединение ритмов не получается? И как это может повлиять на вхождение в ЯЕсмь в 3ий день?

[_Liberty_]

Я столкнулся с тем, что не могу в практике второго дня 1бк соединить дыхание и сердечный ритм воедино. Ощущаю их, притом оба одновременно. Но не понимаю, что должно произойти при их объединении в единую вибрацию и пульсацию, как говорит КЕ. Кто-то сталкивался с такой проблемой?

Я с этим встретилась.  В медитации визуализировала субличность сердцебиения, субличность дыхания и субличность краниосакральнего ритма, объединила их в мастер-субличность витального ритма  (образно говоря, создала слепок, маску состояния, триггер быстрого доступа) и втянула эту мастер-субличность в себя.

Мне это помогло, в любой момент, сосредоточившись на ощущениях, я чувствую пульсацию витального ритма во всем теле, или, если нужно, каждый ритм по отдельности.

[Be_a_trice]

Всем здравствуйте!
Я столкнулся с тем, что не могу в практике второго дня 1бк соединить дыхание и сердечный ритм воедино. Ощущаю их, притом оба одновременно. Но не понимаю, что должно произойти при их объединении в единую вибрацию и пульсацию, как говорит КЕ. Кто-то сталкивался с такой проблемой? И можно ли идти дальше по практикам, если пока объединение ритмов не получается? И как это может повлиять на вхождение в ЯЕсмь в 3ий день?

Приветствую, коллега!
 В любой непонятной ситуации : отпустите контроль и просто следуйте за голосом. Попробуйте посмотреть на эти процессы со стороны, пусть они происходят сами по себе : дыхание себе, сердцебиение себе и кср само по себе. Просто понабоюдайте. Как воздух наполняет легкие . как пар выхожит из легких на выдохе. Почувствуйте, как с новым вдохом кислород на полняет кровь. Как лекгие впитывают воздух с каждым новым вдохом.Как сердце качает кровь. Как кровь пульсирует в теле. Как тело качает , как качает "басс" от сабвуфера. Не пытайтесь контролировать это умом и мозгом. Доверьтесь телу и ЯЕ и они сделают всё как надо. Чем больше вы будете мозгом контролировать эти процессы, тем больше будете буксовать

[Be_a_trice]

Всем здравствуйте!
Я столкнулся с тем, что не могу в практике второго дня 1бк соединить дыхание и сердечный ритм воедино. Ощущаю их, притом оба одновременно. Но не понимаю, что должно произойти при их объединении в единую вибрацию и пульсацию, как говорит КЕ. Кто-то сталкивался с такой проблемой? И можно ли идти дальше по практикам, если пока объединение ритмов не получается? И как это может повлиять на вхождение в ЯЕсмь в 3ий день?

Еще ,как вариант может помочь способ , если  во время медитации вы аккуратно, без резких движений приложите указательный и безымянный палец к сонной артерии или на кисть руки ,как замеряют пульс.