1 базовый курс. Эфирное тело

[Евга]

Я бы.. не создавала такую уж связку между подобными нарушениями и трудностями с ощущением волны. Сколиозы, как правило, навсегда и подобная связка сама по себе потом, спустя какое-то время, может стать препятствием для ощущения краниосакрального ритма, как добровольно принятая жёсткая ментальная конструкция.

И вам здравствуйте. Я собственно и не создавала жёсткой связки, я же написала "часто", а не "всегда и пренепременно")) и согласна с вами, наличие проблем с позвоночником ещё не подразумевает отсутствие ощущения волны, но они могут их притупить. В то же время занятия йогой, растяжка, тот же цигун, который вы упоминаете, могут помочь с зажимами в теле, тем самым усилив чувствительность, что в свою очередь приведет к чувствованию волны. Нет противоречия ни в моих словах, ни в ваших. Так же по моему опыту помогает смена позы при медитациях. Я лучше чувствую волну стоя или лёжа на боку, это при том, что в начале обучения не ощущала ее вообще и впоследствии не делала никаких упражнений. Практикуя 1БК, просто слушала себя и ощущения пришли.
Тем не менее ФТ не отдельно от остальных тонких тел и влияние имеет на остроту ощущений, однако "вода камень точит" и проблемы с позвоночником не являются препятствием и уж тем более ЖМК.

[Kindzi]

И вам здравствуйте. Я собственно и не создавала жёсткой связки, я же написала "часто", а не "всегда и пренепременно")) и согласна с вами, наличие проблем с позвоночником ещё не подразумевает отсутствие ощущения волны, но они могут их притупить. В то же время занятия йогой, растяжка, тот же цигун, который вы упоминаете, могут помочь с зажимами в теле, тем самым усилив чувствительность, что в свою очередь приведет к чувствованию волны. Нет противоречия ни в моих словах, ни в ваших. Так же по моему опыту помогает смена позы при медитациях. Я лучше чувствую волну стоя или лёжа на боку, это при том, что в начале обучения не ощущала ее вообще и впоследствии не делала никаких упражнений. Практикуя 1БК, просто слушала себя и ощущения пришли.
Тем не менее ФТ не отдельно от остальных тонких тел и влияние имеет на остроту ощущений, однако "вода камень точит" и проблемы с позвоночником не являются препятствием и уж тем более ЖМК.

Ну да, верно) Правы)

Просто это периодически всплывающее мнение, в разных школах, и я не знаю, откуда оно пошло, что снижение чувствительности, при выраженной проблеме с позвоночником, является следствием именно этой проблемы, с позиции "ну чего ж вы хотите, у вас же вот, вот так".
Я периодически наблюдала, не в этой школе, как проигрывается сценарий — приходит новичок, он ещё ничего не чувствует, потому что собственную базу ещё не наработал, но ищет инфу а не связано ли это с той проблемой, с которой он живёт годами. Иногда прямо спрашивает. И уходит с мнением, что такая уж его участь. Потом чего-то пробивается, но воспринимается уже не с позиции с вектором "дальше круче будет", а ну наверное только на это моё тело и способно. А между тем и здоровым, порой, требуется очень много времени и усилий для появления результата.

Это не применительно к вашему посту, что вы так написали. Это скорее ремарка к посту на форуме, так как вопросом интересовалась. И опыт) У меня тоже сколиоз. И значительная его коррекция через медитативные техники, с объективными результатами. И я точно могу сказать — это трудность, но не прямая причина. Но почему-то такое мнение имеет место быть и порой даже принимает форму какого-то сюра, когда люди даже приводят это как "+" к оперативному вмешательству, дескать энергия начнёт правильно течь и жизнь наладится.
Когда-то, 8 лет назад, я обратилась за консультацией к практику, уровень которой ни у кого не вызывал сомнений, и попутно в беседе упомянула о сколиозе, как причине отсутствия определенного прогресса в чувствительности, даже не вопросом, а прям убеждением) Услышала, что он есть и у неё. Для меня это был прям разрыв шаблона) Что он не является препятствием к такому уровню и чувствительности. А потом я уже обратила внимание на опыт других людей. Там где люди жили, со своей 1-2, и не парились и действительно занимались проблема, с чувствительностью в позвоночнике, не озвучивалась.     

[Илья 444]

. А потом эти симптомы заглушаются, как будто их и не было) В методиках Меньшиковой есть много полезных рекомендаций по здоровью. Практикуйте регулярно и будет и успех и здоровье.

Здравствуйте. Я долго думал над методикой школы относительно здоровья, пытался понять эту систему,  привык во всем сомневаться. В один день неожиданно пришло в голову то, что давно знал, существование чего доказано учёными... это эффект плацебо. Что происходит на физическом плане из-за уверенности, что лекарство поможет, причём ментал может до последнего сомневайся в эффективности  лекарства но это работает. Это "открытие" для меня было. Сейчас наверное у меня есть связка: убеждение, что техника работает; причинно- следственная связь; отражение на ментале как это работает; эмоция в виде эйфории "открытия" и подтверждения своих доводов.. если я правильно понял присутствует связка в сознании между всеми тонкими телами. И еще мне удалось на пять градусов повысить температуру тела во время медитации т.е полный комплект.  Но с температурой надо проверять все же думаю градусник подвёл.😀

[ЯраЯ]

В лекциях КЕ, я слышала, что лечить человека, даже родственника, можно только если он попросит. А позволять вампирить можно? Например, если подруга возьмет тебя за руку,  неосознанно, а ты чуствуешь, что контакт случился и она прямо жадно пьет из тебя, лечится, ей нужно очень для здоровья. Я не убираю руку свою никогда. И про себя думаю:"лечись, лечись, ты мне здоровая нужна". Это ведь не наказуемо? Я ведь не должна её смущать, может она и не знает об этом ничего...

Приветствую вас. Хочу свое мнение высказать, раз вы спросили. Я бы поостереглась сейчас вот так легко отдавать свою энергию. Особенно сейчас, когда вы начали обучение. Действительно, говорить подруге не обязательно. Но и кормить не стоит. Только наши дети по праву могут нас "есть", брать от нас. Мы их привели в этот мир и в ответе за них. Все...
Как вариант действий- вы уже прошли семинар по Энергопоражениям? Мы там защиту ставим. Вот как только вы окащались с таким человеком и знаете о возможном энергоконтакте и не только- уплотните эфирку, поставьте/усильте защиту. Это для первого курса уже возможно. На втором курсе воспользуетесь практиками с семинара Гигиена эмоций. И конечно семинар Адекватный энергообмен вам в помощь.
Кстати интересно будет понаблюдать, как будет вести себя подруга по отношению к вам, когда вы краник прикрутите. Случаются знаете ли интересные повороты. Понаблюдайте. А свое не отдавайте. Подумайте, что именно вы отдаете ей в тот момент причем добровольно?

[alexandriy]

В лекциях КЕ, я слышала, что лечить человека, даже родственника, можно только если он попросит. А позволять вампирить можно? Например, если подруга возьмет тебя за руку,  неосознанно, а ты чуствуешь, что контакт случился и она прямо жадно пьет из тебя, лечится, ей нужно очень для здоровья. Я не убираю руку свою никогда. И про себя думаю:"лечись, лечись, ты мне здоровая нужна". Это ведь не наказуемо? Я ведь не должна её смущать, может она и не знает об этом ничего...

Ув. Svadur  здесь на мой взгляд в первую очередь попахивает жертвенностью. Подскажите, что именно Вас привело в школу? У меня впечатление, что именно момент обретения силы и независимости от таких вампирных подруг. Согласен с коллегой Панияна, что краник придется перекрыть, так как эта энергия и даже больше вам самой понадобиться.

[alexandriy]

Добрый день) Коллеги, подскажите, возможно ли вхождение в состояние ЯЕ без чёткого витального ритма? Дело в том, что более трёх недель я делаю базовую медитацию; позвоночник в некоторые дни ощущала, в некоторый дни не получалось.. но именно волну кранио-сакрального ритма ощутила только сегодня (в положении лёжа, просто вниманием заполняла позвоночник и вдруг внезапно яркий импульс по позвоночнику, затем плавное его утяжеление и как будто голова стала тяжелеть и слегка кружиться.. спустя минуту всё тело полностью ощущало мелкие волны сверху вниз и снизу вверх). Что же получается, я все предыдущие медитации выполняла неполноценно или была в ЯЕ без витального ритма?

Витальный ритм есть у вас всегда, не  зависимо ощущаете вы его или нет. Сейчас на данном этапе он просто слабо проявлен. Уделите внимания доп упражнениям на концентрацию внимания из методички. И практикуйте регулярно, эффекти обязательно будет.

[alexandriy]

Уважаемые коллеги!
Всем доброго дня!

Практикую с перебоями. Стараюсь фиксировать сны, которые помню с утра или случайно вспоминаю в течение дня. Ограничила потребление информации в целом и общение с некоторыми людьми, чтобы если хоть пока не получается преодолеть инерцию, не терять цель из вида. Но это я для создания более или менее полной картины, сама ситуация в следующем: именно после практики у меня обострилось ощущение собственной нереальности и нереальности происходящего вокруг меня, я чувствую что мало того, что я не важна, так и все вокруг меня не важно. Состояние напоминает припадок солипсизма, причем тут есть разлад, потому что в ментале есть четкая программа, что это не так, то есть я знаю, что это не так, но все ощущения говорят, что именно так, что все не важно, потому что все нереально, вы слышали, наверное, эти сюжеты про то, что все есть сон...  До того, как оказаться в школе, меня заносило во всякие увлечения "просветлением", когда мне стало понятно, что речь об отказе от свободной воли, и вообще у меня возникло какое-то глубокое философское неприятие всей истории лично для себя, что-то в итоге отвернуло меня от поиска "просветления", что-то подстказывало, что мир таким быть не может. Но вероятно, поскольку занесло меня во все это не от хорошей жизни, какая-то часть ощущений, часть сознания, подсела на всю эту историю и теперь рвет мне психику.

Ситуация для меня очень серьезная,так что хоть и, конечно, я приветствую компетентность, но вне зависимости от этого, рада буду любым соображениям!

С уважением.

Интересно узнать о роде вашей деятельности помимо практик в этой школе? Возможно именно неудовлетворенность и непонимание своей основной задачи и рассогласование с ней дает такую дисгармонию. Обычно люди знающие +/- свою задачу идут по жизни легко дополняя свои основные задачи увлечениями и хобби. А любое обучение им идет толкьо в радость. Это моя точка зрения.

[Xenia]

Интересно узнать о роде вашей деятельности помимо практик в этой школе? Возможно именно неудовлетворенность и непонимание своей основной задачи и рассогласование с ней дает такую дисгармонию. Обычно люди знающие +/- свою задачу идут по жизни легко дополняя свои основные задачи увлечениями и хобби. А любое обучение им идет толкьо в радость. Это моя точка зрения.

Я студентка физфака, ну и подрабатываю ещё... Но вне зависимости от этого да, не сказала бы, что прям в сильно комфортной среде нахожусь, да и то, что моя жизнь находится в рассинхроне - вовсе не новость для меня. Так что тут у меня с вами мнение совпадает и, соответственно, что источником дисгармонии является непонимание задачи, тоже соглашусь. Ну я, собственно затем и здесь, чтобы получить эту информацию из самого что ни на есть надежного источника - из меня для меня.
С другой стороны не всегда же так бывает, что задача - есть гладкие рельсы, по которым катится человек из мамы в могилу:). И ещё есть то обстоятельства, что момента синхронности я вообще не могу припомнить, может он только у мамы в животике и был, в утробном небытии, так сказать... Такие вещи трудно проверить наверняка, но не невозможно .

И насчет того, что если знать примерно задачу, то любое обучение в радость... Тут уж позвольте не согласиться. Знание всегда преобразовывает человека, и тот, кто имеет знание не очень равен тому, кто это знание хотел приобрести, и в зависимости от того, сколько преобразовательного потенциала есть в том, чему вы обучаетесь, разница между желающим и имеющим может очень варьироваться и иногда может быть очень впечатляющей, приходится себя заново находу выдумывать.

Во всем этом безобразии, наверное, только и может помочь контакт с "я есть", но это необязательно будет означать легкость, это означает, что вы сможете удержаться. Вот это как раз тяжело. Вот с этим мне трудно, иногда кажется, что могу окончательно поверить в нереальность, как будто от усталости. Подцепила где-то этот вирус солипсический и теперь мучаюсь).

Но тут ваше сообщение так или иначе подтолкнуло меня на мысль. Мне кажется, что это такой блок внутренний, часть внутренней структуры настолько устала, что просто отрубилась до лучших времен,  и в таком состоянии я реальность вряд ли выдержу, а по-настоящему разобраться с этим, наверное, получится не раньше второго курса. Пока так придется справляться.

[OksanaSidorenko]

Добрый вечер:) Хотела поделиться наблюдением. При вынужденном общении с неприятными мне людьми решила попробовать практиковать ЯЕ . Отметила их беспокойное поведение и быстрое желание уйти. Замечала такое уже несколько раз и пытаюсь понять, совпадение ли, и если нет, то какими механизмами вызван результат?

[Марияра]

При вынужденном общении с неприятными мне людьми решила попробовать практиковать ЯЕ . Отметила их беспокойное поведение и быстрое желание уйти.

Доброго времени суток 

Коллега , то, что вы описали - возможно вызвано той причиной, что в тот момент когда вы вошли в ЯЕсмь....вы просто "оставили голодными"    тех неприятных особ, которые возможно диструктивно на вас влияли.
Когда происходит сонастройка с ЯЕсмь...и если в тот момент вы находитесь среди неприятных вам людей, то они перестают вас напрягать, тревожить. Вам уже все равно , пропадает оценка. Вы настроены на свою ось ЯЕсмь и это состояние , является в какой-то степени защитой от всего того, что уводит вас в сторону и заглушает слышать саму себя. Ось ЯЕсмь -  ещё и как фильтр от всего паразитного и не вашего.
Вы входя в ось - становитесь недоступной для всех тех, кто так старается вас "окрасить" в свой "цвет" , дать свою оценку и т.д.
Вхождение в ось ЯЕсмь - также перенаправляет вашу энергию на саму себя. И возможно, что те люди, которые вам неприятны - после вашей практики (или во время) просто не резонируют с вами.
Так бывает, что практика ЯЕсмь и практика Креста Стихий - может очень явно ощущаться где-то на подсознательном уровне у всех окружающих , которые окружают вас. Одни перестанут вас "видеть" , перестанут замечать, другие среагируют и весьма агрессивно и попытаются "выровнять" вас под догмат "так правильно" а третьи, просто попытаются побыстрее испариться из вашего поля, из-за необъяснимой тревоги, что, что-то не так как обычно .

Всякое бывает коллеги. И причины тоже могут быть разнообразны. Описала лишь три, но их может быть намного больше. Все индивидуально 

[OksanaSidorenko]

Доброго времени суток 

Коллега , то, что вы описали - возможно вызвано той причиной, что в тот момент когда вы вошли в ЯЕсмь....вы просто "оставили голодными"    тех неприятных особ, которые возможно диструктивно на вас влияли.
Когда происходит сонастройка с ЯЕсмь...и если в тот момент вы находитесь среди неприятных вам людей, то они перестают вас напрягать, тревожить. Вам уже все равно , пропадает оценка. Вы настроены на свою ось ЯЕсмь и это состояние , является в какой-то степени защитой от всего того, что уводит вас в сторону и заглушает слышать саму себя. Ось ЯЕсмь -  ещё и как фильтр от всего паразитного и не вашего.
Вы входя в ось - становитесь недоступной для всех тех, кто так старается вас "окрасить" в свой "цвет" , дать свою оценку и т.д.
Вхождение в ось ЯЕсмь - также перенаправляет вашу энергию на саму себя. И возможно, что те люди, которые вам неприятны - после вашей практики (или во время) просто не резонируют с вами.
Так бывает, что практика ЯЕсмь и практика Креста Стихий - может очень явно ощущаться где-то на подсознательном уровне у всех окружающих , которые окружают вас. Одни перестанут вас "видеть" , перестанут замечать, другие среагируют и весьма агрессивно и попытаются "выровнять" вас под догмат "так правильно" а третьи, просто попытаются побыстрее испариться из вашего поля, из-за необъяснимой тревоги, что, что-то не так как обычно .

Всякое бывает коллеги. И причины тоже могут быть разнообразны. Описала лишь три, но их может быть намного больше. Все индивидуально 

Огромное спасибо за доходчивый ответ!)
Видимо, действительно, пресекла утечку энергии на сторону
Буду теперь при всяком взаимодействии выполнять

[Aron]

Коллеги, приветствую! Вопрос к опытным или к преподавателям. Я не новичок, практики ежедневные.
Думала что все проходит как должно, но вчера вечером "разбудила позвоночник". Таких ощущений кранио-сакрального ритма ранее я не испытывала. Как будто катают сильным роллом по позвоночнику и потом по всему телу. Проработаны все суставы, энергия пошла! Первую ночь спала без болей и ощущения скованности. Все это круто, но как теперь остановить бешеный потоки энергии? занимаюсь домашними делами а по спине гуляет волна....и ощущение раскаленной спины!
Причем любую часть тела я и раньше могла разогреть, а сейчас практически делаю сама себе энергетический массаж.
Что делать то? позволить этому быть?) Я напоминаю себе вулкан))
Муж принялся за уборку дома, говорит подъем сил...

[Кобелев]

но вчера вечером "разбудила позвоночник". Таких ощущений кранио-сакрального ритма ранее я не испытывала. Как будто катают сильным роллом по позвоночнику и потом по всему телу. Проработаны все суставы, энергия пошла! Первую ночь спала без болей и ощущения скованности. Все это круто, но как теперь остановить бешеный потоки энергии? занимаюсь домашними делами а по спине гуляет волна....и ощущение раскаленной спины!
Причем любую часть тела я и раньше могла разогреть, а сейчас практически делаю сама себе энергетический массаж.
Что делать то? позволить этому быть?) Я напоминаю себе вулкан))

Aron, добрый день. Прекрасный результат! Позвольте этому быть) Очень хорошо, что проработалось ощущение позвоночника и пошла энергия. Не стоит волноваться, ведь это здоровье, процессы регенерации, увеличение энергетических каналов - ваше подсознание очень быстро привыкнет к состоянию повышенной энергетики. А сейчас избыток энергии пойдет на процесс внутренней трансформации и оздоровления.

[AFS]

Коллеги, приветствую! Вопрос к опытным или к преподавателям. Я не новичок, практики ежедневные.
Думала что все проходит как должно, но вчера вечером "разбудила позвоночник". Таких ощущений кранио-сакрального ритма ранее я не испытывала. Как будто катают сильным роллом по позвоночнику и потом по всему телу. Проработаны все суставы, энергия пошла! Первую ночь спала без болей и ощущения скованности. Все это круто, но как теперь остановить бешеный потоки энергии? занимаюсь домашними делами а по спине гуляет волна....и ощущение раскаленной спины!
Причем любую часть тела я и раньше могла разогреть, а сейчас практически делаю сама себе энергетический массаж.
Что делать то? позволить этому быть?) Я напоминаю себе вулкан))
Муж принялся за уборку дома, говорит подъем сил...

Здравствуйте коллега.
Придумайте себе выключатель способности и заякорите (есть разные техники и правила якорения в интернете, могу описать, но наверное знаете сами). Наподобие якорного движения уплотнения ЭТ, сжимаю кулак - уплотняю эфирку.
Что бы Вы могли по своему желанию эту функцию активировать. Выключатель, как тумблер может быть, то есть вкл/выкл или плавный как реостат, а движение: погладили живот по часовой стрелке усиление, против - ослабление. Или пуговицу крутить, или кольцо крутить, или руку гладить в одну и другую сторону.... и т.п.
Ведь мы должны уметь контролировать наши силы, например видение ауры или сущностей, это должно быть подконтрольно нам. Включаться по нашей воле и намерению только когда нам надо. Призвал силы, поработал - отпустил. Иначе это не свобода, а рабство. Вот у меня 4 электрочайника сгорело, блин.

[Aron]

Придумайте себе выключатель способности и заякорите (есть разные техники и правила якорения в интернете, могу описать, но наверное знаете сами

Благодарю! Не знаю-:(( пока пусть работает ибо в теле как выяснилось много блоков. А я думала что все проработала ещё на 1м курсе....
Но выключать наверное надо уметь. Оно выключается когда я иду что-то делать и отвлекаюсь от себя. А если просто сижу читаю - ураган.
Если дадите совет как якорить буду благодарна. Желательно конечно по методикам школы, в процессе обучения стараюсь слушать одного учителя (Школа - учитель)

[AFS]

Благодарю! Не знаю-:(( пока пусть работает ибо в теле как выяснилось много блоков. А я думала что все проработала ещё на 1м курсе....
Но выключать наверное надо уметь. Оно выключается когда я иду что-то делать и отвлекаюсь от себя. А если просто сижу читаю - ураган.
Если дадите совет как якорить буду благодарна. Желательно конечно по методикам школы, в процессе обучения стараюсь слушать одного учителя (Школа - учитель)

Если советовать в методиках школы, то попробуйте держать во время таких усилений под рукой матрицу и поработать, как в МЕТОДИЧКЕ 1БК описано (ось....). Найдите способ сделать свою способность управляемой и предсказуемой зажимая определённые "точки" на матрице.
По якорению, смешной фильм: "Управление гневом" ))) они там произносили одну фразу и успокаивались))

[alexandriy]

Но тут ваше сообщение так или иначе подтолкнуло меня на мысль. Мне кажется, что это такой блок внутренний, часть внутренней структуры настолько устала, что просто отрубилась до лучших времен,  и в таком состоянии я реальность вряд ли выдержу, а по-настоящему разобраться с этим, наверное, получится не раньше второго курса. Пока так придется справляться.

Великолепно коллега. Общение и обсуждение для того сдесь и велется, чтобы открывать инсайты и применять их для решения своих задач. Рад за Вас.

[Enisey]

Доброго времени, коллеги и преподаватели!
Не нашел, подобного вопроса, поэтому спрошу.
Помогите разобраться в понимании выражении: - волна подымается до основания черепа и сдвигается вниз.
Как это сдвигается?
По прямой опускается вниз как пульс или заканчивается у основания черепа и потом опять вниманием  отслеживаем от копчика?
Или он обратно воной спускается к копчику?

[Enisey]

У меня слабо воспринимается волна. Больше как импульс с периодичностью 5-10 раз в минуту.
А когда на вниманием наполняю тело, то ощущение 10000000 щитинок покалывающие по всему телу, особенно на включённых руках.
Ожидание волны сбивает.
Может есть различие между женским и мужским витальным ритмом?
Где то читал, у  женщин волны, а у мужчин импульс.

[OksanaSidorenko]

Я волну ощущаю как подъем от копчика вверх, при этом в копчике она продолжает чувствоваться. Это как если наполняю тело вниманием постепенно, ноги, туловище, голова, то по мере наполнения туловища с ног внимание не уходит, то и с волной она просто поднимается. Надеюсь, не особенно сумбурно написала

[Enisey]

Я волну ощущаю как подъем от копчика вверх,

Да, это как бы понимаю. Внимание удерживать получается.
Но вот про сдвиг есть понимание?
Как это у Вас?

[Enisey]

Сегодня делал медитацию и опять запнулся.
Определения Волна, Пульсация, Вибрация сбили с понимания, что есть витальный ритм у меня.
Потому что это три разных явления:
- Волна это перекатывающее ощущение;
- Пульсация завязана больше на сердечном ритме, это не спутаешь.
- Вибрация это некое трепетание на кончиках пальцев.
А Витальный ритм это должно быть нечто, объединяющее эти три явления.
И получается если я не найду ощущения волны, то и всё что бы мне не казалось не является Витальным ритмом?

[AFS]

Сегодня делал медитацию и опять запнулся.
Определения Волна, Пульсация, Вибрация сбили с понимания, что есть витальный ритм у меня.
Потому что это три разных явления:
- Волна это перекатывающее ощущение;
- Пульсация завязана больше на сердечном ритме, это не спутаешь.
- Вибрация это некое трепетание на кончиках пальцев.
А Витальный ритм это должно быть нечто, объединяющее эти три явления.
И получается если я не найду ощущения волны, то и всё что бы мне не казалось не является Витальным ритмом?

Добрый день коллега.
Вы согласны с тем, что приобретённый личный опыт и описание опыта это разные вещи?
Нам рекомендуют записывать свои ощущения в дневник. Кода Вы регулярно будете делать и записывать, то через какое-то время сможете заметить много-много нового в своих ощущениях. И это не всегда можно описать словами понятными другим.

Если кратко: делайте, ощущайте, записывайте и сравнивайте. Думать что ощущаешь и ощущать это разные вещи.

[Enisey]

Вы согласны с тем, что приобретённый личный опыт и описание опыта это разные вещи?

Однозначно так!
Но суть вопроса не в том что бы дать подтверждение правильности моему опыту.
А сопоставить ориентиры куда двигаться.
Есть описание и понимание волны, и так или иначе в опыте ждёшь проявление сути волны.
Или достаточно ощущение ритма и не заморачиваться на волне?
Поэтому вопрос больше к Преподавателям, дабы не уйти "не в туда"

[Enisey]

Поэтому вопрос больше к Преподавателям, дабы не уйти "не в туда"

Есть ответ!
Посмотрел очередное видео Ксении Евгениевны и она ответила на мой вопрос.
Должна быть волна!
Поэтому делать, делать и делать, пока ощущение волны не появиться!

[AFS]

Есть ответ!
Посмотрел очередное видео Ксении Евгениевны и она ответила на мой вопрос.
Должна быть волна!
Поэтому делать, делать и делать, пока ощущение волны не появиться!

Отлично, такая магия форума. Вы формулируете вопросы и ответы придут.
По волне, чтобы не сбивать Вас, напишу кратко: я чувствую некое расширение черепа и волну как пульсацию к копчику, но ритм её не такой, как ритм сердца!

[OksanaSidorenko]

Хочу рассказать о потрясающем эффекте от работы на первом курсе.
Два года назад я купила велосипед и уже после трёх поездок пришлось идти к врачу. Заболели колени. Врач изрёк вердикт - от велосипеда отказаться. Колени у меня были как у спортсмена получившего серьёзную травму. Так показал рентген. Лечение я не начала, а велосипед продала.
И вот после прохождения первого курса у меня дома оказался велосипед. История его появления загадочна, но не в этом суть. Сначала я ездила по часу в день. Наблюдала не появится ли боль. Не появилась!
Сейчас уже беру более длительные дистанции.
Очень благодарна школе за великолепную методику работы с эфирным телом 💐

Вдохновляющая история
Заставляет задуматься над своим. Я год назад начала заниматься йогой на гамаках, неделю после каждой тренировки не могла согнуть пальцы, на них шла вся нагрузка, особенно после того, как лайтовые тренировки закончились, и начались более сложные силовые упражнения.
Ходила через слезы и боль, держалась сгибами локтей вместо нормального хвата.
Никогда просто особенно нигде не задействовались руки кроме как работы за ноутбуком.
Может, ваше сообщение - знак попробовать снова, подкачав в кисти эфирку?

[Enisey]

Помогите разобраться в понимании выражении: - волна подымается до основания черепа и сдвигается вниз.
Как это сдвигается?

Вот и на этот вопрос есть ответ в книге Ксении Евгениевны "Хитросплетения судьбы. В каком мире ты живёшь"
- наблюдай за движением мягкой комфортной волны вверх к голове. Как только волна коснулась головы, возникает ощущение прилива мягкого тепла. Позволь ему наполнить голову и отхлынуть обратно вниз по позвоночнику. Наблюдай за движением волны в вниз по позвоночнику, отслеживая ощущения в теле.

[Darinnas]

Re: 1 базовый курс. Эфирное тело
« Ответ #3285 : 06 Июля 2020, 14:56:45 »
Цитировать (выделенное)
У меня слабо воспринимается волна. Больше как импульс с периодичностью 5-10 раз в минуту.
А когда на вниманием наполняю тело, то ощущение 10000000 щитинок покалывающие по всему телу, особенно на включённых руках.
 Ожидание волны сбивает.
 Может есть различие между женским и мужским витальным ритмом?
 Где то читал, у  женщин волны, а у мужчин импульс.

Добрый день, коллега. Различия конечно же есть. Но только не между мужским и женским, а скорее всего вообще у каждого свой ритм и своя волна. Как у меня так она может быть и ощущением что что то горячее поднимается по позвоночнику, иногда как импульсы или мурашки ощущаю, иногда как будто 220 вольт в розетку подсоединили, так гудит, а иногда как будто тёплым ветерком обдуло. Наверное все зависит от того в каком состоянии заниматься практикой. Когда я только начала заниматься, я на то чтобы научиться ощущать волну в позвоночнике несколько дней искала способ, который мне более подходит. Пробовала и то что советуют на форуме, и своё придумывала. Сейчас, достаточно коснуться вниманием, позвоночник сразу откликается. И каждый раз по разному. Потом уже можно не держать внимание на волне позвоночника, он сам даёт о себе знать.

[Enisey]

Наверное все зависит от того в каком состоянии заниматься практикой.

Вот эта мысль наверное основополагающая!
Действительно многое зависит от состояния в котором подходишь к практике.
И здесь скорее всего, важнее выровнять состояние под одно "рабочее".

[OksanaSidorenko]

Добрый день:) Появился вопрос, можно ли практиковать ЯЕ под музыку? Заметила, что определенная музыка усиливает витальный ритм, и проще входить в состояние

[Марияра]

можно ли практиковать ЯЕ под музыку? Заметила, что определенная музыка усиливает витальный ритм, и проще входить в состояние

Добрый день.
Интересный вопрос коллеги 
Конечно, все индивидуально и как говорится - каждому свое....
Я помню как попробовала сделать практику ЯЕсмь первый раз, по книге Ксении Евгеньевны....в тот вечер началась сильная гроза , штормовой ветер, сильный дождь и молнии. Меня это только сонастроило и помогло . Стихийная сила - многое может и иногда поможет сразу после практики ЯЕсмь ....вдруг начались тел.звонки. Звонили те, кто года два не звонил. Резко я стала нужна и при том срочно 
Разные эффекты бывают ))

А вот в отношении музыки .....это все индивидуально, главное, чтобы сама музыка , которая пробуждает у вас витальный ритм - не "пробуждала" в придачу ещё и какой-то свой музыкальный настрой, ее настрой , чей-то , пусть и прекрасносладкий, манящий , какой угодно но не ваш. Здесь в состоянии ЯЕсмь , сонастраиваешься с собой , без всяких инородных "примесей" , без всякого фона социальномузыкального. ЯЕсмь это твоя , личная музыка души, твоя особая мелодия, твое индивидуальное звучание.
Важно услышать себя, увидеть себя без "украшений", без "одежды", без "запаха духов"....а иногда ведь бывает , что и "одежда' то не твоя а чужая....и "запах , аромат духов" не твой, тебе совершенно не подходящий.
Но люди так привыкли "пахнуть" чужим ...."одеваться" в чужое....и "украшаться" тем, что только искажает их настоящую, естественную красоту.
Конечно это все аллегория, образно 

Это я к тому, что практика ЯЕсмь - помогает увидеть и услышать себя настоящую , найти свой, родной "запах", свою "одежду " и самим стать украшением но тем, которое обогащает себя как душу.

Если вас музыка действительно настраивает на ваш лад....тогда можете использовать , практиковать и так .
Можно разное пробовать, экспериментировать, изучать, наблюдать за собой.

И чтобы "инструмент" под названием душа , ЯЕсмь - хорошо "звучал"....для этого и есть практики.

[Sofochka]

Конечно, все индивидуально и как говорится - каждому свое....

Доброго дня всем !
У меня прохождение ЯЕ  проходит немного по иному. Если не правильно - поправьте .
С момента , когда потоки из Вселенной проходят через Атман , я намеренно замедляю их , подключаю свои эфирные руки и начинаю приводить в порядок свои внутренние органы , как бы делаю осмотр и уборку . В соответствии со своим состоянием : болела голова- значит - делаю осмотр тщательнее , болел живот - фу, но приходится и здесь наводить порядок , ноги- перебираю все косточки , массажирую эфирными руками и на место каждую косточку ставлю , как костоправ (все делаю внутри своего тела , не снаружи!)
Навела меня на такие практики давняя история: у дочки в 5-6 лет развивались головные боли . Она кричала от боли и я провела с ней такую психологическую практику :"как-будто зайди в свою голову , увидь где болит и как-будто руками поправь все на место" И о Боги!  она это сделала и боль отпустила.Мы с ней потом прошли курс терапии по шейным позвонкам . Девочка уже взрослая, головные боли не беспокоят с тех пор. 
Делаю такую практику с эфирными руками не каждый раз , а только когда считаю это необходимым. 

[SamoRodoK]

Доброго дня всем !
У меня прохождение ЯЕ  проходит немного по иному. Если не правильно - поправьте .
С момента , когда потоки из Вселенной проходят через Атман , я намеренно замедляю их , подключаю свои эфирные руки и начинаю приводить в порядок свои внутренние органы , как бы делаю осмотр и уборку . В соответствии со своим состоянием : болела голова- значит - делаю осмотр тщательнее , болел живот - фу, но приходится и здесь наводить порядок , ноги- перебираю все косточки , массажирую эфирными руками и на место каждую косточку ставлю , как костоправ (все делаю внутри своего тела , не снаружи!)
Навела меня на такие практики давняя история: у дочки в 5-6 лет развивались головные боли . Она кричала от боли и я провела с ней такую психологическую практику :"как-будто зайди в свою голову , увидь где болит и как-будто руками поправь все на место" И о Боги!  она это сделала и боль отпустила.Мы с ней потом прошли курс терапии по шейным позвонкам . Девочка уже взрослая, головные боли не беспокоят с тех пор. 
Делаю такую практику с эфирными руками не каждый раз , а только когда считаю это необходимым.

Несколько моментов, которые привлекли мое внимание. Я не хочу сказать, что они правильные или неправильные, они просто обратили на себя мое внимание.
Первый. И этот момент довольно долго не давал мне покоя. Наличие естественных отверстий для получения и отдавания потоков, которыми обладает физическое тело. Так вот.. "дырка на голове" есть только у младенцев. К году она, как правило, закрывается. То есть, право на этот поток имеет только младенец.
Второй момент. Вы точно знаете что именно и как надо исправлять в собственном организме, чтобы вот так запросто приводить в порядок эфирными руками внутренние органы? Хотя мне не совсем понятен сам процесс. Он тоже может быть разным. С подключением потока из Атмана и без. Просто мне не совсем понятно, как Вы преобразуете поток Атмана в эфирную составляющую, если им пользуетесь.
Третий момент. Если поток Атмана связан с периодом младенчества (а это только предположение), то не означает ли Ваша работа сейчас работу с собственным сознанием того периода. И головные боли обусловлены именно тем, что Вы внесли некую компоненту из будущего, которая должна распаковаться в момент проведения практики в настоящем? То есть сама головная боль и становиться следствием проведения практики, и исчезающая после проведения практики, как причины. Таким образом практика, дарующая исцеление может быть причиной того, что необходимо исцелить.
И четвертый момент. "Скатывание" в пору развития уровня младенца, которое и требует роста, перенесенное на взрослого человека.

P.S. вопрос был адресован не мне. Но, кто знает, может во Вселенной расценили, что Вам по праву положен "кусок пирога"?

[Sofochka]

Первый. И этот момент довольно долго не давал мне покоя. Наличие естественных отверстий для получения и отдавания потоков, которыми обладает физическое тело. Так вот.. "дырка на голове" есть только у младенцев. К году она, как правило, закрывается. То есть, право на этот поток имеет только младенец.

Фебовский подход к наличию"родничка" во взрослом возрасте (больше года , т.е. в моем примере это 5-6 лет)как раз таки не дает ответа на вопрос :"есть ли "дырка в голове".
Во-первых : ребенок еще был в "дионисийском" периоде , когда не сформированы ментально-каузальные связи. он искренне верит маме , что это можно исправить .
Ну , и если брать во внимание мои убеждения , идеи , то я - чисто Дионисий по своему складу мышления . Верю и в часть пирога и быстро вхожу в ВР . Это пока , то , что я умею. Для этого я и здесь, чтобы больше знать и уметь, чтобы не блудить в темноте.  Покажите только дорогу .
Блажен кто верует !

[SamoRodoK]

Фебовский подход к наличию"родничка" во взрослом возрасте (больше года , т.е. в моем примере это 5-6 лет)как раз таки не дает ответа на вопрос :"есть ли "дырка в голове".
Во-первых : ребенок еще был в "дионисийском" периоде , когда не сформированы ментально-каузальные связи. он искренне верит маме , что это можно исправить .
Ну , и если брать во внимание мои убеждения , идеи , то я - чисто Дионисий по своему складу мышления . Верю и в часть пирога и быстро вхожу в ВР . Это пока , то , что я умею. Для этого я и здесь, чтобы больше знать и уметь, чтобы не блудить в темноте.  Покажите только дорогу .
Блажен кто верует !

Не понимаю, где именно Вы увидели Фебовский подход. Если руководствоваться методикой школы, я Дионис. Вредный, упрямый, дурашливый и выводящий всех из себя.


Во-первых: формирование ментально-каузальных связей не исключает, а наоборот подтверждает изложенную мной теорию, когда корректировка происходит из того опыта, который ещё только предстоит получить. И мамин опыт вполне может пригодится.


Во-вторых: вера в "часть пирога" и скорость вхождения в ВР. Вот совершенно не вижу тут прямой связи. Предлагаете поверить в ее наличие?

P.S. а фонарик у Админа. И волшебное ускорение тоже.

[OksanaSidorenko]

Добрый день.
Интересный вопрос коллеги 
Конечно, все индивидуально и как говорится - каждому свое....
Я помню как попробовала сделать практику ЯЕсмь первый раз, по книге Ксении Евгеньевны....в тот вечер началась сильная гроза , штормовой ветер, сильный дождь и молнии. Меня это только сонастроило и помогло . Стихийная сила - многое может и иногда поможет сразу после практики ЯЕсмь ....вдруг начались тел.звонки. Звонили те, кто года два не звонил. Резко я стала нужна и при том срочно 
Разные эффекты бывают ))

А вот в отношении музыки .....это все индивидуально, главное, чтобы сама музыка , которая пробуждает у вас витальный ритм - не "пробуждала" в придачу ещё и какой-то свой музыкальный настрой, ее настрой , чей-то , пусть и прекрасносладкий, манящий , какой угодно но не ваш. Здесь в состоянии ЯЕсмь , сонастраиваешься с собой , без всяких инородных "примесей" , без всякого фона социальномузыкального. ЯЕсмь это твоя , личная музыка души, твоя особая мелодия, твое индивидуальное звучание.
Важно услышать себя, увидеть себя без "украшений", без "одежды", без "запаха духов"....а иногда ведь бывает , что и "одежда' то не твоя а чужая....и "запах , аромат духов" не твой, тебе совершенно не подходящий.
Но люди так привыкли "пахнуть" чужим ...."одеваться" в чужое....и "украшаться" тем, что только искажает их настоящую, естественную красоту.
Конечно это все аллегория, образно 

Это я к тому, что практика ЯЕсмь - помогает увидеть и услышать себя настоящую , найти свой, родной "запах", свою "одежду " и самим стать украшением но тем, которое обогащает себя как душу.

Если вас музыка действительно настраивает на ваш лад....тогда можете использовать , практиковать и так .
Можно разное пробовать, экспериментировать, изучать, наблюдать за собой.

И чтобы "инструмент" под названием душа , ЯЕсмь - хорошо "звучал"....для этого и есть практики.

Благодарю за развернутый ответ! Даже не подумала о том, что музыка может настраивать на чужое, не свойственное мне... Пожалуй, воздержусь от практик под музыку Ваш отзыв очень полезным оказался )

[Olga Torlak]

Доброго времени, коллеги! Есть вопрос относительно матрицы. Буду рада ответам преподавателей, и любым соображениям знающих коллег.

2 недели назад я гостила у брата и его семьи, и перед отъездом впопыхах оставила шкатулку, а в ней и матрицу. Осознала это уже в самолете и связалась с братом, чтобы они ничего не трогали и выслали мне шкатулку почтой. Но на тот момент моя маленькая племянница уже игралась вовсю с матрицей. Уточнив нюансы отправления (матрицу будут осматривать, взвешивать и т.д.), я приняла решение оставить на время амулет у родственников, и забрать позже лично. Сейчас матрица спрятана, ждет меня. Знаю, что амулеты теряют силу, когда к ним прикасаются другие люди.

В связи с этим вопросы:
1) как "восстановить" матрицу, после прикосновения к ней других людей? по моим ощущениям - нужно обязательно почистить. А как дальше? Обнулится ли информация, записанная на ней?
2) будет ли выполнение практик без матрицы таким же эффективным?
3) как может влиять моя матрица на других людей?

Также добавлю (возможно это важно): девочка (которая игралась матрицей) - моя племянница, 4 года, аутист и не разговаривает. Сейчас проходит серьезное лечение, чтобы начать говорить. Раньше она мне часто снилась, во сне что-то рассказывала и просила передать это ее родителям. У нас с ней особый контакт, и это ощущается, когда я приезжаю в гости. После того, как я "забыла" матрицу и она лежит в комнате племянницы, девочка перестала мне сниться , и у нее постепенно налаживается здоровье, она играется с детками и начинает говорить звуки.

Уточню. Я сейчас на 3 БК. Пишу сюда, т.к. вопрос касается матрицы (прошу администратора перенести мое сообщение, если таковое относится к другой теме).

[Агнишка]

Здравствуйте, хочу поблагодарить всю школу и отдельно Ксению Евгеньевну за огромную базу знаний. Мое знакомство с её работами началось с книги по работе с эфирным телом. Первую практику я прошла успешно. Сперва было страшно, но потом ощущение безграничного счастья, прилив сил и энергии. А вот по второй практике возникли вопросы.
Почувствовать волну получилось с третьего раза, перед сном. Ощущение, будто шарик энергии поднимается и опускается по позвонку и в череп, особенно сильно чувствую на Вишудхе и Сахасраре. После первых ощущений немного заболела голова и слегка затошнило. Я пыталась держать концентрацию постоянно, по мере возможности, на протяжении нескольких дней. Получалось но не все время. Так же направила свое внимание на другие энергетические центры, которые не чувствую, в особенности : Манипура и особенно Свадисхана.
После трех дней практики, извините за подробности, жутко разболелись придатки. Такое ощущение, будто обострилось все и сразу. К слову, это мое самое слабое с детства место, есть проблемы с гормонами и уже, в свои юные года находилась в группе риска раковых больных.Так же появилась сонливость и слабость. Самое интересное наблюдение это то, что сознание будто раскололось. То есть мое тело говорит не надо продолжать практику, еще и страх появился. НО мой дух говорит, что надо и что ни в коем случае бросать нельзя. Естественно бросать я ничего не буду. Но появились проблемы с концентрацией, а значит занятия я ограничу.
Мой главный вопрос: Что это за эффект? Это чистка? Это провокация? Продолжать ли практики? (хотя я для себя ответила, что да) И пройдет ли эта боль?

Спасибо

[Кобелев]

В связи с этим вопросы:
1) как "восстановить" матрицу, после прикосновения к ней других людей? по моим ощущениям - нужно обязательно почистить. А как дальше? Обнулится ли информация, записанная на ней?
2) будет ли выполнение практик без матрицы таким же эффективным?
3) как может влиять моя матрица на других людей?

Здравствуйте, Olga Torlak.
1) если матрица побывала в руках других людей, вибрации вашего сознания, записанные на ней,  изменились и наложились вибрации сознания других людей. Так как связь между вами и матрицей была установлена, то эти изменения будут влиять и на вас. Идеальный вариант, чтобы прислали вам матрицу и вы ее перезарядите по методике, как заряжали в первый раз и все чужеродные искажающие влияния сотрутся, и снова запишите слепок своего сознания. Если по какой то причине переслать долго - можно заказать новую матрицу и зарядить ее - старая матрица автоматически деактивируется и станет просто куском металла. 
2) эффективность может и снизится, а может и нет - все индивидуально. Матрица помощник в практиках, но это не значит, что без нее работать не нужно. Как раз наоборот, появится возможность нарабатывать собственный опыт без помощника. Придет матрица и уже сравните эффекты с ней, и без нее. Обычно к 4 - 5 курсу многие ученики отказываются от матрицы, так как она уже почти не влияет на эффективность практик.
3) как влияет ваша матрица на другого человека  - примерно так же если бы вы находились с человеком в тесном контакте рядом. И вы влияете на человека и он влияет на вас.

Так же появилась сонливость и слабость. Самое интересное наблюдение это то, что сознание будто раскололось. То есть мое тело говорит не надо продолжать практику, еще и страх появился. НО мой дух говорит, что надо и что ни в коем случае бросать нельзя. Естественно бросать я ничего не буду. Но появились проблемы с концентрацией, а значит занятия я ограничу.
Мой главный вопрос: Что это за эффект? Это чистка? Это провокация? Продолжать ли практики? (хотя я для себя ответила, что да) И пройдет ли эта боль?

Здравствуйте, Агнишка. В  подсознании есть 3 контура защиты: лень, страх, болезнь и все это включается по порядку. Это механизмы защиты подсознания от напрасной траты энергии, а все практики ваши подсознание воспринимает именно, как напрасную трату энергии. И вы правильно чувствуете, что это провокация. На первом курсе очень важно перебороть подсознание и показать, кто в доме хозяин. Действовать можно и пряником, и кнутом, и доказывая наперекор, что это не напрасно (угрожая, например, ледяным душем),  а порой договариваясь (ублажая вкусной едой и тем, что доставляет удовольствие телу: например сладости, массаж, теплая ванна и пр). 
Подсознание, как маленький ребенок - капризный, но быстро забывающий и легко отходчивый. Не прекращая практики оно поймет, что это не смертельно, а наоборот идет еще больше энергии и со временем оно перестанет мешать. Так что потерпите и энергия вернется, и еще более возрастет, и болезненные ощущения исчезнут, так как запускаются процессы выздоровления на повышенной энергетике, а выздоровление всегда идет через обострение. Так что результат есть у вас, вы все делаете правильно!

[Агнишка]

Спасибо вам огромное за быстрый ответ, для меня это было очень важно.

[Nataliia]

Посоветуйте таким как я правильное обнуление матрицы. Благодарю.

На своём опыте могу сказать что вода смывает всю информацию с матрицы, обеуляеи её. Свою матрицу, не специально конечно, замочила в воде вместе с вещью. Когда поняла, что сделала, вытащила и проверила её, она была уже очищенной от вибраций. Когда взяла её в руки ни чего не почувствовала, она была как новенькая.

[Vald]

Всем доброго времени суток! Есть хороший способ полной очистки матрицы от чужих вибраций. Взять небольшое блюдце, насыпать в него обычной поваренной соли, положить в соль матрицу, засыпать её полностью, и оставить так, на несколько часов, лучше на всю ночь. Утром промыть от соли, и всё, матрица абсолютна стерильна,  кристаллы соли впитывают в себя всю энергетику, в том числе и Вашу. Поэтому придется снова зарядить матрицу своими вибрациями.

[Илья Г]

Всем доброго времени суток!
Хочу поделиться своими новыми ощущениями во время медитаций. Последнюю неделю стал замечать такое ощущение, будто у меня дышат не только физические легкие, но и эфирные или какие-то другие, при этом ритмы этих дыханий не совпадают - дыхание физических легких я могу остановить, а второе дыхание продолжает в том же ритме всё время. Начинаю ощущать это всегда по-разному, зависит от моей сосредоченности, получается ли отключать внутренний диалог (иногда прямо с самого начала, когда концентрирую внимание на дыхании, иногда когда уже заполнил всё тело вниманием и витальным ритмом). Интенсивность ощущений обычно сильная. В основном кажется, будто что-то изнутри толкает, будто эфирка в области груди как-то надувается и сдувается. Сначала думал, что придумываю себе что-то, но это ощущения стабильно каждый день.
Еще думал, может это от позвоночника идет, но у него ощущения другие совсем.
Очень интересно, есть ли такое у кого-нибудь еще?

[Vald]

Последнюю неделю стал замечать такое ощущение, будто у меня дышат не только физические легкие, но и эфирные или какие-то другие, при этом ритмы этих дыханий не совпадают - дыхание физических легких я могу остановить, а второе дыхание продолжает в том же ритме всё время. Начинаю ощущать это всегда по-разному, зависит от моей сосредоченности, получается ли отключать внутренний диалог (иногда прямо с самого начала, когда концентрирую внимание на дыхании, иногда когда уже заполнил всё тело вниманием и витальным ритмом). Интенсивность ощущений обычно сильная. В основном кажется, будто что-то изнутри толкает, будто эфирка в области груди как-то надувается и сдувается.

Всем доброго времени суток! При наполнении тела вниманием, когда соединяются все три ритма одновременно «Дыхание – Сердцебиение - Волна», суммарная вибрация этих трёх ритмов и есть Витальная вибрация. Дальше подсознание работает автоматически, как бы на автопилоте. Сердечный и дыхательный ритмы говорят о качестве энергопроцессов. А кранио-сакральный ритм, характеризует нервную систему, её состояние и активность. Вы почувствовали, что дыхательные движения не ограничиваются только грудной клеткой, они отзываются во всём теле. Кранио-сакральный ритм - это дыхание спинного мозга. Выделите из всего комплекса ощущений тела только этот ритм дыхания. Удерживайте внимание по всей длине позвоночника так долго, сколько возможно. С практикой возбуждение этого ритма будет получаться всё легче и легче – достаточно будет только лишь прикоснуться вниманием к копчику. Появится непередаваемое ощущение растворения границ Физического тела, витальная вибрация пропитает каждую клеточку тела и энергия возрастёт в разы! Это ни с чем не сравнимое ощущение, когда всё тело поёт и отзывается в ответ на ваше внимание. Главное, не останавливаться.

[ЕленаЕК]

Здравствуйте, в методичке есть упражнение на видение цвета ауры. Подскажите пожалуйста,  какую информацию можно узнать определив цвет? Или где можно поискать источник информации?

[URSCAR]

Вот уже длительное время практикую медитацию на ЯЕ. Однако не могу уловить КСР (кранио – сакральный ритм).
Насобирал различную информацию и практики. Известно, что  кроме КСР есть и другие ритмы: дыхания, сокращение сердечной мышцы, биотоки мозга, перистальтика кишечника и прочие не описанные в доступных источниках.
Пытаюсь работать над позвоночником. Трудно сразу сделать его гибким. Хотя ранее занимался боевыми искусствами – тянул. Практикую цигун – столбы. Хорошая практика для позвоночника. Делаю упражнения из йоги Пашчимоттанасану, улучшающую подвижность спины и упражнение, укрепляющее спинно – мозгоаой канал Сушумну и развивающее скрытую силу Кундалини..
И вот в одном источнике о йоге нашел то, что у меня есть. О крийях, проявляющихся в виде судорожных подергиваний и спазмов в позвоночнике..
Как пишут – «...принято считать, что крийи – это реакции на блокировки, существующие в теле, или непроизвольные реакции, возникающие при расслаблении, мне приходилось наблюдать их интенсивное проявление во время измененных состояний сознания, и я считаю, что они могут возникнуть в том случае, когда внимание человека, вместо грубого тела, направлено на тонкое тело».
Если у меня частота дыхания примерно 6 раз в минуту (при медитациях может быть 2 раза в минуту), то у других людей пишут что достигает 16 до 20 дыхательных движений в минуту, Моя частота сердечных сокращений 59 ударов в минуту
В источниках пишут, что КСР составляет 6–10 раз в минуту. Указанные выше крийи за 30 минут медитации могут возникнуть от одного до 5 раз.
Но не ощущаю КСР и продолжаю медитации.

[URSCAR]

Регулярность медитаций неоспорима. А если до выполнения медитации была тяжелая физическая работа (конечно для своего блага). Сидишь и никакой сосредоточенности. И уходишь мыслями не туда. Вариант первый – упорно продолжать до конца. Проявить волю. Вариант второй – провести по сокращенной программе. Вариант третий – пропустить этот вечер, а выполнить утром. Что лучше?

[Юлия Борисова]

А если до выполнения медитации была тяжелая физическая работа (конечно для своего блага). Сидишь и никакой сосредоточенности. И уходишь мыслями не туда.

Добрый день!
Не совсем улавливаю связь между тяжелым физическим трудом и уходом мыслей не туда )) Если вы засыпаете на ходу, не в состоянии двигаться после тяжелого физического труда - это одно. Тут уж не до мыслей и медитации, лучше поспите (хотя медитацию можно использовать и для восстановления сил). А если мысли разбегаются, так они почти у всех поначалу разбегаются, независимо от предыдущей деятельности. Тут только упорство и самоконтроль.
Но вообще-то вы и сами ответили на свой вопрос первым же предложением. То есть понимаете всю важность регулярности, несмотря ни на что. Остальное на вашей совести )) Успехов!

[Darinnas]

Сидишь и никакой сосредоточенности. И уходишь мыслями не туда. Вариант первый – упорно продолжать до конца. Проявить волю. Вариант второй – провести по сокращенной программе. Вариант третий – пропустить этот вечер, а выполнить утром. Что лучше?

Добрый день, коллега. В случае когда не могу сосредоточиться, мысли расползаются, я стараюсь не насиловать свою тушку, а просто в этот день вхожу в витальный ритм и делаю гормонизацию и дыхание чакрами. А если и на это сил не хватало, то хотя бы витальный ритм, на крайний случай - волну позвоночника. Но обязательно ежедневно практикую.