1 базовый курс. Эфирное тело

[Николайчик]

Если это имеет значение, вышеописанное происходило в ночь на стыке 28-го и 29-го лунного дня.

28 лунные сутки располагают к работе с Родовым каналом. Возможно, поэтому кармические узлы (сдавленное горло - на уровне физического тела) и проявились так ярко. Не пугайтесь, нормально у Вас всё идёт, судя по описанию. Мозги, немного не центрированные (слышите шум самолёта и т.п.), но это должно с практикой сгладиться.

29 лунные сутки- это день Гекаты," богини трех дорог". В древнегреческой мифологии хтоническое божество .Геката – не темная, не черная и не представляет силы зла и тьмы.
Геката олицетворяет процесс, стихийную силу разрушения ради созидания, силу обновления через смерть.

[Николайчик]

777,
С того дня, как начала работать с учебником, нарушился сон – почти каждую ночь просыпаюсь около двух часов и дальше уснуть уже не получается (раньше со сном проблем не было).

По мере работы с эфирным телом, увеличивается кол-во энергии в теле физическом ,когда в теле энергии много- состояние меняется, в связи с этим может измениться режим дня, режим питания, не удивляйтесь, у многих слушателей часто такое происходит. Все может поменяться еще много раз. Смотря как воспринимать -нарушился сон или появилась энергия и высвободилось время для чего-то еще.
Время с трех до пяти утра, это хорошее время для практик, чтения книг, ведения дневника,творения и т.д., это скажем специфическое время, с одной стороны, еще говорят, что это время ведьм. Второй момент-в это время, когда все спят, система считывает со всех адептов информацию в сознании, лишнюю слизывает, нивелирует ,уравнивает, чтобы все были примерно одинаковые.

[Николайчик]

777,
В одну из недавних ночей, проснувшись, решила проделать упражнение на заполнение вниманием всех частей тела. Вскоре ощутила, что тело стало большим, даже мелькнула мысль, что если в таком состоянии сейчас встать с кровати, то своими эфирными боками наверняка буду задевать стены. А далее стало происходить интересное. Пространство вокруг меня вдруг наполнилось гулом, вибрацией, как при взлете самолета. Сквозь этот гул стали проступать какая-то громкая музыка, многоголосье. Следом отчетливо увидела мастера, который когда-то давал мне инициации в Тера Мэй Рэйки и Тера Мэй Акаша Сэйчим (не путать с Рэйки системы Усуи, это другое), и она почему-то сказала: «Положение становится таким же, как было у меня перед тем, как я получила инициацию». Затем, я как бы потеряла сознание на долю секунды, провалилась во тьму, а когда сознание вернулось, обнаружила, что нахожусь в вертикальном положении, т.е. физическое тело продолжало лежать на кровати, а другое, тонкое тело возвышалось над ним. Гул, вибрация, как при взлете самолета, все еще ощущались, но уже без музыки и многоголосья. Успела заметить, что в таком состоянии могу видеть сквозь тьму ночи, сквозь деревянные дверцы вижу внутренности шкафа. Все бы ничего, но, пребывая в вертикальном положении, ощутила, что это я не сама поднимаюсь из физического тела, а что некая сила как будто вытягивает меня из меня – было впечатление, что некто держит меня за голову, в области затылка и под ушами, и вот таким образом тянет, тянет меня вверх. До этого момента я спокойно наблюдала за ситуацией, страха не было, просто было понимание, что происходит что-то непривычное.
Это ваш новый опыт, вы сами это описали:
В моей практике такое случилось впервые, могу только предположить, что переживание было связано с выходом астрального тела (этот выход я не намеривала)

Выход в астрал-то еще один способ получать новый  опыт, который невозможно получить в обычной жизни, а также, это один из способов получать информацию. Выход в астрал может быть спонтанным, может быть с намерением для конкретной задачи. Сновидения и выход в общее астральное пространство могут быть основным каналом получения информации, как у сновидящих. Эти способности можно развивать. На форуме есть тема Сновидения и астральные путешествия. Вот информацию, полученную таким непривычным способом,  необходимо научиться распаковывать. Имеет смысл завести дневник, записывать информацию, свои сны и сновидения, затем ,перечитывая, и сопоставляя факты с событиями в жизни-  можно проанализировать и сделать выводы. В данном сновидении шла информация о вашей связи с  системой рейки.
Но затем появилось четкое недвусмысленное ощущение некоего сжатия в области горла, как ошейник. В этот момент, похоже, во мне сработал защитный инстинкт, и я стала спокойно, как бы на всякий случай, мысленно проговаривать молитвы «Ом Намо», «Отче наш», и просто своими словами «Господи, будь со мной». Сжатие в области горла тут же прекратилось, и в следующее мгновение я оказалась в своем физическом теле, в обычной реальности. Посмотрела на часы, было около пяти утра, т.е. с момента, как я проснулась и начала заполнять вниманием тело и до того, как вышла из опыта, прошло около трех часов. В области шеи, там, где до этого ощущался «ошейник», после весь день сохранялась болезненность.
Много систем, (христианский эгрегор, буддистский )много ценностей, много убеждений, и запретов ,соответственно , много страхов нарушить правила и нормы. Чем больше мы проникаемся какой-то идеей, любой, тем больше она на нас воздействует, глубже проникает в сознание, управляет нами . Идеи должны подпитываться энергией, эмоциями и временем адепта. Идеи влияют на человека на будхиальном уровне, а вот запреты влияют на опыт ,на каузальном уровне. И системы держат своих адептов на привязи, ошейнике ,чтобы они не выходили за пределы дозволенного. Болевые, сдавливающие  ощущения, ощущение удавки в районе горла, это и есть воздействие эгрегоров и запрет на определенный опыт. С этим эффектом мы разбираемся на 4 курсе при разборе кармических ситуаций,  цепочек причинно-следственных связей, и далее на 5 курсе, когда более плотно знакомимся с темой эгрегоров , их структурой и способом взаимодействия с ними.
У вас во время выхода в астрал сработала защитная реакция , значит присутствовал страх-защищаемся как можем)) и вы вернулись. Необходимо уделить внимание на первом курсе работе с чакральной системой -прокачке чакр, особенно обратить внимание на горловую чакру, на втором курсе-чистка астрала от страхов, запретов и негативных меток.

[Shasta]

29 лунные сутки- это день Гекаты," богини трех дорог". В древнегреческой мифологии хтоническое божество .Геката – не темная, не черная и не представляет силы зла и тьмы.
Геката олицетворяет процесс, стихийную силу разрушения ради созидания, силу обновления через смерть.

По дневниковым записям заметила, что в эти дни - дни Гекаты - чистки идут очень хорошо, плотненько. Внешний шум будто бы сглаживается и можно вытащить больше из памяти, чем в обычные дни.

[777]

Здравствуйте, Николайчик. Благодарю Вас за подробный комментарий, он очень исчерпывающий, все советы как нельзя вовремя!

Shasta, Вам тоже большое спасибо! После ваших сообщений у меня какие-то винтики внутри провернулись и сознание сделало следующий шаг.

Вчера вечером перед сном выполняла упражнение по заполнению вниманием всех частей тела и в какой-то момент опять уловила уже знакомый (по предыдущему опыту, описанному выше) надвигающийся гул. На этот раз не дала гулу разрастись - не знаю, как это получилось, но каким-то простым движением сознания удалось этот гул остановить. И дальше, как я понимаю, начался спонтанный выход в астрал. Сначала заметила, что опять могу видеть сквозь тьму ночи, точнее, отчетливо вижу какую-то прозрачную каплю на потолке. Удивилась: разве можно в кромешной тьме видеть что-то вроде слезинки? Чтобы проверить, действительно ли вижу или нет, встала и отошла от себя, лежащей на кровати, прошла к двери комнаты, включила свет. В свете лампы комната выглядела иначе - теперь она  походила на комнату, которая была у меня в детстве. На потолке и вправду виднелась набухшая капля. Я ее потрогала, растерла по поверхности, убедилась, что это вода, чистая вода, ощутила на пальцах, какая она прохладная, мокрая. Потом расширила фокус внимания и заметила, что в других частях комнаты стены тоже слегка подмокшие. Тут возникла, вроде бы, настороженность (настороженность это страх?): почему сквозь стены просачивается вода? а сколько ее там, по ту сторону стен, вдруг там океан? а что если стены смоет (и меня вместе  с ними)? На этом месте решила, что для первого раза достаточно, и вернулась в тело. Ксения Евгеньевна в одном из видео говорила, что точку сборки нужно раскачивать маленькими шажками: качнули маятник – посмотрели что там, изумились, вернулись в себя, осмыслили полученный опыт, переварили; в следующий раз качнули чуток сильнее – опять посмотрели, опять вернулись и переварили... и так шаг за шагом расширяются границы сознания. Увиденное истолковала просто: комната, в которой я оказалась, наверное, мое подсознание, а вода, просачивающаяся сквозь стены, возможно, знак предстоящего или начавшегося процесса очищения. Есть, правда, еще одно толкование, про Океан, но про это пока не буду.

Спасибо вам

[Shasta]

И дальше, как я понимаю, начался спонтанный выход в астрал. Сначала заметила, что опять могу видеть сквозь тьму ночи, точнее, отчетливо вижу какую-то прозрачную каплю на потолке. Удивилась: разве можно в кромешной тьме видеть что-то вроде слезинки? Чтобы проверить, действительно ли вижу или нет, встала и отошла от себя, лежащей на кровати, прошла к двери комнаты, включила свет. В свете лампы комната выглядела иначе - теперь она  походила на комнату, которая была у меня в детстве. На потолке и вправду виднелась набухшая капля. Я ее потрогала, растерла по поверхности, убедилась, что это вода, чистая вода, ощутила на пальцах, какая она прохладная, мокрая. Потом расширила фокус внимания и заметила, что в других частях комнаты стены тоже слегка подмокшие. Тут возникла, вроде бы, настороженность (настороженность это страх?): почему сквозь стены просачивается вода? а сколько ее там, по ту сторону стен, вдруг там океан? а что если стены смоет (и меня вместе  с ними)? На этом месте решила, что для первого раза достаточно, и вернулась в тело.

Как интересно! Спасибо, что рассказали.
У меня астрал - абсолютно водный. И я когда первый раз туда попала, то сразу плыла под водой На третий день чисток, кажется, вылезла на "сушу", стала видеть пространство над водой.

Тут на форуме часто пишут про пользу ведения дневника. Я присоединяюсь к этому совету

[Каприка]

Приветствую всех! Занимаюсь пока что по книгам Ксении Меньшиковой, работаю над ощущениями в эфирном теле. Хорошо удается ощутить все части тела и внутренние органы. С позвоночником пока труднее, скорее всего сказывается остеохондроз и переломы копчика.
Давления в районе головы или горла не ощущаю, снимала я с себя ошейники рунами уже давно.
Есть только одно непонятное мне ощущение при концентрации на щитовидной железе - немеет подбородок. Не могу найти метафизического значения подбородка. Подскажите пожалуйста с чем может быть связано это онемение. Возможно с общением с людьми? Или проявлением себя в жизни?
Есть еще мысль, что подбородок может быть связан с волей, как говорят при описании человека - волевой подбородок.

[Shasta]

Приветствую всех! Занимаюсь пока что по книгам Ксении Меньшиковой, работаю над ощущениями в эфирном теле. Хорошо удается ощутить все части тела и внутренние органы. С позвоночником пока труднее, скорее всего сказывается остеохондроз и переломы копчика.
Давления в районе головы или горла не ощущаю, снимала я с себя ошейники рунами уже давно.
Есть только одно непонятное мне ощущение при концентрации на щитовидной железе - немеет подбородок. Не могу найти метафизического значения подбородка. Подскажите пожалуйста с чем может быть связано это онемение. Возможно с общением с людьми? Или проявлением себя в жизни?
Есть еще мысль, что подбородок может быть связан с волей, как говорят при описании человека - волевой подбородок.

Здравствуйте. Про метафизику частей тела мне сказать нечего. По моим наблюдениям за собой, через подбородок чистилась репродуктивная система, не нужные отжившие связи через него вынимала. Не специально, просто само так шло.

[Каприка]

Shasta, спасибо! Щитовидка и репродуктивная сфера связаны непосредственно конечно. И проблемы у меня в половой сфере были серьезные, ранний климакс, и все его проявления и последствия. Возможно так и есть. Буду продолжать и наблюдать.

[Shasta]

Shasta, спасибо! Щитовидка и репродуктивная сфера связаны непосредственно конечно. И проблемы у меня в половой сфере были серьезные, ранний климакс, и все его проявления и последствия. Возможно так и есть. Буду продолжать и наблюдать.

Интересно, щитовидка по бокам от шеи, кажется.
Подбородок - это проекция матки (это я что-то припоминаю из занятий цигуном).
Если рассуждать последовательно, то работа с эфирным телом, при направлении внимания на вторую чакру (а у женщин она, кажется, совпадает с маткой), должна пробуждать все связи в системе и чувствительность подбородка тоже. Это хорошо.

[Lerika]

Я еще в начале пути в школе К.Е. но вот в чем вопрос, уже сколько хочу начать заниматься, и как будто кто-то (что-то ) не пускает, вроде начинаешь....а потом опять все забрасываешь... было ли подобное у кого-то?

Было, было)) И лень вселенская накатывала, что прям стоя могла заснуть. Страхов и агрессии не было, но в физическом теле боль прочувствовала сполна, когда проходила чакральное дыхание. Сначала началась боль в горле, именно во время медитации. И так несколько раз. Только начинаю дышать чакрами, сразу начинает болеть горло. Потом отпускает. А затем боль поднялась выше, в ухо. Последний раз уши болели в раннем детстве. Продуть меня нигде не могло, сразу поняла откуда ноги растут, вернее уши)) И самое интересное, если горло болело только во время практики, то ухо разболелось по-серьезному. Капли не очень-то помогли, на левое ухо практически оглохла. И только в медитации, дыханием горловой чакры привела свое ухо в порядок.

[olga2466]

Я еще в начале пути в школе К.Е. но вот в чем вопрос, уже сколько хочу начать заниматься, и как будто кто-то (что-то ) не пускает, вроде начинаешь....а потом опять все забрасываешь... было ли подобное у кого-то?

Подсознание сопротивляется. Тут уж кто кого. Кто хозяин? Вы или Ваше подсознание?

[Shasta]

Я еще в начале пути в школе К.Е. но вот в чем вопрос, уже сколько хочу начать заниматься, и как будто кто-то (что-то ) не пускает, вроде начинаешь....а потом опять все забрасываешь... было ли подобное у кого-то?

Я почти пол-года не могла начать заниматься. Была недостаточно припёрта к стенке.

[Лёха]

Shasta, да мы люди все-таки ленивые сущности, пока не припрет, а еще хуже совсем выбора не оставит - находим себе кучу отговорок, лишь бы не делать лишних телодвижений. Печально....
Зато уж если припрет, несешься со скоростью мысли, а сзади еще и палками подгоняют, что бы не остановился. Я не знаю ни одного человека, который бы не пытался приостановиться, или сойти с Пути, но такого пня дадут, что еще быстрее побежишь.

[Shasta]

Shasta, да мы люди все-таки ленивые сущности, пока не припрет, а еще хуже совсем выбора не оставит - находим себе кучу отговорок, лишь бы не делать лишних телодвижений. Печально....
Зато уж если припрет, несешься со скоростью мысли, а сзади еще и палками подгоняют, что бы не остановился. Я не знаю ни одного человека, который бы не пытался приостановиться, или сойти с Пути, но такого пня дадут, что еще быстрее побежишь.

 
Палок получаю регулярно. Чем больше работаю, тем круче получаю. Зато доступ к плодам на Пути открывается. Так что на палки уже и ропщу. Вижу, что Вы всё и так понимаете )))

[Ыллымах]

Shasta, да мы люди все-таки ленивые сущности, пока не припрет, а еще хуже совсем выбора не оставит - находим себе кучу отговорок, лишь бы не делать лишних телодвижений. Печально....
Зато уж если припрет, несешься со скоростью мысли, а сзади еще и палками подгоняют, что бы не остановился. Я не знаю ни одного человека, который бы не пытался приостановиться, или сойти с Пути, но такого пня дадут, что еще быстрее побежишь.

Да уж... Это точно... Половины проблем не возникало бы, делай мы все вовремя...

[Shasta]

Проблем вообще нет, есть задачи, которые нужно осознать и перевести опыт в бытийную массу.
Вовремя - это когда хватает сил, желания, времени, для действия, когда окружающие люди от этого действия не травмируются. Когда всё сходится и нужно просто не мешать, даже не делать ничего (действие без действия) - это и есть вовремя.

[swladimir]

Здравствуйте. Я занимаюсь сейчас пока по книгам Ксений Евгеньевны.
Где то на форуме можно задавать возникающие вопросы в ходе освоения практик по книгам?

Еще хочу узнать в первом курсе в видео записи по эфирному телу аналогичные практики что и в книге или есть какие то дополнения?

[Admin]

Здравствуйте. Я занимаюсь сейчас пока по книгам Ксений Евгеньевны.
Где то на форуме можно задавать возникающие вопросы в ходе освоения практик по книгам?

Еще хочу узнать в первом курсе в видео записи по эфирному телу аналогичные практики что и в книге или есть какие то дополнения?

Вопросы можно задавать в соответствующих темах. По вопросам первого курса в разделе "Эфирное тело",  на выбор несколько тем -  по состоянию здоровья или по методике выполнения упражнений - выберите подходящую тему и задавайте вопросы.

В записи больше упражнений. Также, в записи вы имеете возможность следовать за Мастером и не отвлекать часть своего внимания на удержание концентрации или медитативного состояния. Преподаватель дает методику выполнения упражнения.

[Lerika]

Здравствуйте. Я занимаюсь сейчас пока по книгам Ксений Евгеньевны.
Где то на форуме можно задавать возникающие вопросы в ходе освоения практик по книгам?

Еще хочу узнать в первом курсе в видео записи по эфирному телу аналогичные практики что и в книге или есть какие то дополнения?

Книга и записи - это, как говорится, две большие разницы. И дело не в том, что там разная информация, а в том, что записи облегчают и ускоряют процесс. Под голос и звуковое сопровождение проще войти в медитацию и соответственно в базовое состояние. И ощущения более яркие.

[swladimir]

Здравствуйте. Я занимаюсь сейчас пока по книгам Ксений Евгеньевны.
Где то на форуме можно задавать возникающие вопросы в ходе освоения практик по книгам?

Еще хочу узнать в первом курсе в видео записи по эфирному телу аналогичные практики что и в книге или есть какие то дополнения?

Вопросы можно задавать в соответствующих темах. По вопросам первого курса в разделе "Эфирное тело",  на выбор несколько тем -  по состоянию здоровья или по методике выполнения упражнений - выберите подходящую тему и задавайте вопросы.

В записи больше упражнений. Также, в записи вы имеете возможность следовать за Мастером и не отвлекать часть своего внимания на удержание концентрации или медитативного состояния. Преподаватель дает методику выполнения упражнения.

Спасибо. Понял.

[Каприка]

Приветствую всех форумчан! Я снова с вопросом. Начало побаливать сердце, практически каждый день. Связываю с чисткой эфирного тела. Подскажите пожалуйста что это может быть, блоки например или кто-то сталкивался с другими проблемами? И что лучше всего делать в данном случае?

[Виталий]

Также вопрос по сердцу, если боли возникают при чистке Анахаты, но при условии хроники на сердце, возможно ли работа с данной чакрой?

[Shasta]

Люди, если вас это успокоит,  то у меня болит практически всё, когда я работаю с чистками. Болит по-настоящему, с повышением температуры, воспалением суставов и т.п.. (в нормальном режиме жизни я здоровый человек, без хронический болезней).

Лучше всего просто работать дальше, по плану, хотя бы 21 день, по возможностям, без насилия над собой. Малое и регулярное усилие всегда даёт хороший результат.

Страхи меняться будут обостряться, тело будет реагировать и останавливать процесс изменения через боль, болезни.  Это нормально, это испытание, естественный отбор - либо пройдёте, либо нет.

[Каприка]

Shasta, спасибо!!! Я пройду))) И не такое уже проходила))) И рунами чистилась, и воском, и свинцом, и не умерла) А вот с энергетикой еще так не работала, поэтому решила просто спросить для прояснения ситуации. Занимаюсь уже больше 21-го дня, но вероятно мало времени уделяю. С ощущениями в позвоночнике до сих пор туго. А про ощутить энергию из центра Земли вообще молчу, не ощущаю. Но это я только начала делать, надеюсь на результат со временем.

[Maarfa]

Shasta, спасибо!!! Я пройду))) И не такое уже проходила))) И рунами чистилась, и воском, и свинцом, и не умерла) А вот с энергетикой еще так не работала, поэтому решила просто спросить для прояснения ситуации. Занимаюсь уже больше 21-го дня, но вероятно мало времени уделяю. С ощущениями в позвоночнике до сих пор туго. А про ощутить энергию из центра Земли вообще молчу, не ощущаю. Но это я только начала делать, надеюсь на результат со временем.

Подобное было у меня, пошла энергия Земли -после медитации на берегу реки, непосредственно на влажном песке. И еще помог семинар "Коррекция внутриутробного развития"

[Shasta]

Shasta, спасибо!!! Я пройду))) И не такое уже проходила))) И рунами чистилась, и воском, и свинцом, и не умерла) А вот с энергетикой еще так не работала, поэтому решила просто спросить для прояснения ситуации. Занимаюсь уже больше 21-го дня, но вероятно мало времени уделяю. С ощущениями в позвоночнике до сих пор туго. А про ощутить энергию из центра Земли вообще молчу, не ощущаю. Но это я только начала делать, надеюсь на результат со временем.

Боли в области сердца могут быть связаны с зажимами в спине. Я не всегда могу точно определить, где именно болит.
У меня долгое время болело и ёкало, я тоже думала, что это сердце... Оказалось, что нет.

Поскольку все органы очень плотненько уложены внуть тушки и сердце соединяется с лёгкими через очень крупные сосуды (да простят меня знатоки анатомии - могу ошибаться), то любые несовершенства позвоночника (сколиозы, грыжи, протрузии и т.п.)  создают натяжение  между сердцем и лёгкими.

При работе с эфирным телом, энергии начинает хватать, чтобы тело физическое наконец-то расслабило мышечные зажимы (все, наверно, в курсе, что не переваренные эмоции создют мышечные напряжения). Расслабление идёт от периферии к центру. Буквально от пальцев ног/рук к внутренним органам - сердцу, селезёнке, лёгким и тд.

Когда энергии хватило на то, чтобы периферия подрасслабилась, то жёсткая фиксация сердца и лёгких выдаёт болевой сигнал. Потому что мышцы, связки, фасции верха спины почти у всех людей, которые не занимаются специально телом очень фиксированные и жёсткие. Их не просто "раскрыть", наполнить дыханием, праной, если угодно.

Что можно делать, есть болит в ОБЛАСТИ сердца (если болит сердце - лучше к специалисту обратиться):
- можно положить руку на то место, где болит и начать чувствовать, эту боль, работать с этой областью вниманием. Рука поможет сосредоточить внимание.

- заняться мягкой физкультурой, учиться дышать в те области туловища, в которых есть зажимы, которые чувствуются не очень живыми.

На мой взгляд, если работу с эфирным телом поддержать мягкой работой с физическим телом, то дела могут пойти чуть быстрее. Это логично и не противоречит курсу Школы - движемся от простого к более сложному. Проще эфирного у нас тело физическое. Вот ему и надо дать внимание

[Каприка]

Shasta! Сердечное Вам спасибо! С анатомией я знакома, и + несколько лет делала людям электрокардиограммы.
Теперь мне все понятно. Не переваренных эмоций у меня конечно предостаточно, и наверняка мышечных зажимов тоже. Никогда не умела полностью расслабляться, тут и комплексы, и стеснительность из-за избыточного веса, в общем целый букет.
Вы предельно ясно все объяснили, продолжаю заниматься)

[Shasta]

Shasta! Сердечное Вам спасибо! С анатомией я знакома, и + несколько лет делала людям электрокардиограммы.
Теперь мне все понятно. Не переваренных эмоций у меня конечно предостаточно, и наверняка мышечных зажимов тоже. Никогда не умела полностью расслабляться, тут и комплексы, и стеснительность из-за избыточного веса, в общем целый букет.
Вы предельно ясно все объяснили, продолжаю заниматься)

На здоровье

Расслабление - это настоящее искусство. Я тоже не умею.

Каприка, можно попробовать просто слушать внутренние органы - печень, селезёнку, сердце, лёгкие, почки. Лечь на спину, положить ладонь на область печени, прикрыть второй рукой. Послушать как там она. Потом перевести руки на селезёнку, послушать, на сердце - послушать. Скрестив руки подержать на лёгких. И плавно на перевести за спину на область почек. Послушать. Если где-то болит или тянет, то мягко подышать через руки в эту область.
Повторить несколько раз медленно-медленно. Такое нехитрое упражнение гармонизирует самые главные органы и расслабляет лёгочную артерию в итоге. Она, бедная, от наших прокачек и чисток очень напрягается.

[swladimir]

Вот у меня в процессе практики возник вопрос по телу и обострений всяких болячек. Как и у многих-судя по прочитанному на форуме, у меня тоже тело оказалось загаженным. Занятия должны быть регулярными, но при повышенной температуре и ноющей боли уже как то не до занятий. Если в таком состояний делать практики возможен ли обратный эффект-ничего там не лопнет от такой нагрузки?  Или обождать пока пройдет обострение и снова приниматься за дело?

[Shasta]

Вот у меня в процессе практики возник вопрос по телу и обострений всяких болячек. Как и у многих-судя по прочитанному на форуме, у меня тоже тело оказалось загаженным. Занятия должны быть регулярными, но при повышенной температуре и ноющей боли уже как то не до занятий. Если в таком состояний делать практики возможен ли обратный эффект-ничего там не лопнет от такой нагрузки?  Или обождать пока пройдет обострение и снова приниматься за дело?

Здравствуйте!
Не просто рекомендации давать, не зная подробностей про реакцию организма. Здравый смысл должен быть в любом действии, даже магических занятиях
Если Вы работаете на уровне второго центра - чакры свадхистаны - нижнего даньтяня (как хотите, так и называйте) и до этого ничем похожим не занимались, то небольшое повышение температуры, боль и обострение хронических заболеваний - это нормально. Через это проходят все, кто, например, начинает заниматься цигуном активно.
Простого удержания внимания на втором центре будет вполне достаточно, чтобы не потерять навык и не откатиться в работе назад. Когда физическое тело придёт в норму, можно заниматься больше.
Без фанатизма, короче, действуйте. Но регулярно! Ритм занятий на первых этапах важнее интенсивности.

[swladimir]

Здравствуйте!
Не просто рекомендации давать, не зная подробностей про реакцию организма. Здравый смысл должен быть в любом действии, даже магических занятиях
Если Вы работаете на уровне второго центра - чакры свадхистаны - нижнего даньтяня (как хотите, так и называйте) и до этого ничем похожим не занимались, то небольшое повышение температуры, боль и обострение хронических заболеваний - это нормально. Через это проходят все, кто, например, начинает заниматься цигуном активно.
Простого удержания внимания на втором центре будет вполне достаточно, чтобы не потерять навык и не откатиться в работе назад. Когда физическое тело придёт в норму, можно заниматься больше.
Без фанатизма, короче, действуйте. Но регулярно! Ритм занятий на первых этапах важнее интенсивности.

Можно сказать что начинаю с нуля, так как 2 года вообще вылетели ничем не занимался думая что "все могу" высоко самомнение было. Теперь все с нуля. И я еще до витального ритма даже не дошел, только расслабление и сканирование тела вниманием+где обнаружил блоки при сканирований, там делал практику изменения ощущений и пошло обострение. Цигуном не занимаюсь. Пока только по практикам из книги Хитросплетения Судьбы Ксений Евгеньевны. Как наработаю немного чувствительность и пройду обострения возьму уже курс на диске.

[Shasta]

Можно сказать что начинаю с нуля, так как 2 года вообще вылетели ничем не занимался думая что "все могу" высоко самомнение было. Теперь все с нуля. И я еще до витального ритма даже не дошел, только расслабление и сканирование тела вниманием+где обнаружил блоки при сканирований, там делал практику изменения ощущений и пошло обострение. Цигуном не занимаюсь. Пока только по практикам из книги Хитросплетения Судьбы Ксений Евгеньевны. Как наработаю немного чувствительность и пройду обострения возьму уже курс на диске.

Я могу ошибаться, но есть очень большая вероятность, что читая книгу Вы видите в текстах что-то своё (сознание не очищенное) и можете пойти немного не туда.
Работа по дискам тоже не даст 100% гарантию корректного движения по Пути, но вероятность чуть выше. Так что не пренебрегайте ими и не затягивайте с самодеятельностью Диски реально работающие (если уши мыть перед занятиями).

[swladimir]

Я могу ошибаться, но есть очень большая вероятность, что читая книгу Вы видите в текстах что-то своё (сознание не очищенное) и можете пойти немного не туда.
Работа по дискам тоже не даст 100% гарантию корректного движения по Пути, но вероятность чуть выше. Так что не пренебрегайте ими и не затягивайте с самодеятельностью Диски реально работающие (если уши мыть перед занятиями).

Как написано так и понимаю. Как можно пойти куда то не туда?, если четко написано что делать, там о том что куда то идти надо ничего не написано.)))

[Кобелев]

Как написано так и понимаю. Как можно пойти куда то не туда?, если четко написано что делать, там о том что куда то идти надо ничего не написано.)))

Один и тот же текст каждый поймет по своему. А пойти не туда - ментал нам с удовольствием подскажет, как это сделать нужно. По книге проходить 1 курс - это как по учебнику учиться водить автомобиль. Все понятно, но до первой практики. Не мучайте себя - купите диск. Лучше сразу учиться качественно, чем переучиваться потом.

[777]

Здравствуйте!
На днях завершила работу по четырем дням первого Базового видео-курса. Конечно, еще предстоит пройти семинары этого курса, но уже сейчас хочу обменяться некоторыми впечатлениями.
- Во время установки базового состояния Я ЕСМЬ (на 3-й день Базового курса) вышла в некое белое густое пространство, где, по впечатлению, ты как бы один на всем белом свете... тишина, пустота. С того дня и вот уже неделю как в горле ощущается некий свежий ветерок – иногда в виде тонкой струйки, поднимающейся по трахее, иногда просачивающийся через поры слизистой во рту, иногда вьющийся на кончике языка. Я ему даже имя дала - "Свежий Ветерок Перемен"
-Сердечный ритм и ритм дыхания с самого начала были хорошо ощутимы. А вот волна в позвоночнике, как и у многих здесь на форуме, улавливается с переменным успехом: бывает, поднимется ощущение теплой или прохладной струйки то в одной, то в другой части позвоночника, но никогда еще не было так, чтобы волна ощущалась по всей длине позвоночника, над этим, видно, придется потрудиться. На занятии по прокачке чакр витальный ритм появлялся то в области вишудхи, то между свадхистаной и манипурой, но, чаще всего, он ощущается как некое сильное биение изнутри в верхней части грудной клетки, возможно, где-то в области трахеи. Когда вечером ложусь спать, витальный ритм пробуждается сам по себе.

В целом, все идет как будто неплохо, но один момент меня озадачил. После зарядки матрицы (точнее, после того, как на следующий день после зарядки надела матрицу на себя) появилось стойкое долгоиграющее ощущение некоей уверенной силы в себе, но эта сила, эта уверенность как будто бы резкая что ли, явно воинственная – ощущаю себя буквально всадником на коне, несущимся по полю и размахивающим саблей. Более того, из внутреннего это состояние воинственности начало проявляться вовне, в отношениях с окружающими - например, куда-то исчезла такая привычная для меня толерантность, дипломатичность, бесконфликтность и дружелюбие, исчезло привычное стремление пребывать несмотря ни на что в покое и созерцательности, а взамен появилось  свойство жестко заявлять о своих правах и, если что-то не так, «показывать зубы» (показывать даже тем, кого я люблю и кого, по идее, должна оберегать). Чувствую, что это, возможно, матрица так на меня влияет, но снимать ее не хочу, она сразу же слилась с моим телом, стала родной. Или, возможно, на фоне работы с эфирным телом это так стал поднимать голову астрал? Не знаю пока, что будет полезнее на этом этапе работы с сознанием – давать  выход этому воинственному состоянию, распускать его уже до конца, или же все-таки сдерживать его, не нагнетать, как появится, переводить внимание в другое русло? Что посоветуют преподаватели?

Пользуясь случаем, хочу поблагодарить Ксению Евгеньевну и преподавателей Школы за прекрасные учебные материалы, по ним интересно и удобно учиться. Если я правильно поняла, обучаться заочно или по скайпу можно вплоть до 5-го курса. А как быть потом, когда придет время переходить на 6-7-й курс? Есть ли у Школы возможность подготовить видеоматериалы для тех, кто, как и я, желает пройти Основный факультет до конца, но территориально пребывает вдали от всех очных филиалов Школы?

[swladimir]

Как написано так и понимаю. Как можно пойти куда то не туда?, если четко написано что делать, там о том что куда то идти надо ничего не написано.)))

Один и тот же текст каждый поймет по своему. А пойти не туда - ментал нам с удовольствием подскажет, как это сделать нужно. По книге проходить 1 курс - это как по учебнику учиться водить автомобиль. Все понятно, но до первой практики. Не мучайте себя - купите диск. Лучше сразу учиться качественно, чем переучиваться потом.

Не весь первый курс конечно же по книге. Да и в книге не все что есть на диске. Первоначально наработать чувствительность и сосредотачивать внимание по книге можно, а на это срок тоже не быстрый. Я когда сновидением занимался, целый год практиковал пока по желанию стало получаться. Так что я медленный как черепаха. Быстро так не могу как все.

Сейчас на два упражнения больше 2 часов уходит, а времени не хватает. Пока не начнет сразу включаться не хочу перескакивать дальше.

[Shasta]

А пойти не туда - ментал нам с удовольствием подскажет, как это сделать нужно.

Вот да!!! 100% согласна.


"Как можно пойти куда то не туда?"
Да легко!

Вы никогда не задавались вопросом, почему боевым искусствам, например, без живого присутствия мастера не научиться?
Не поверите, но Ксения Евгеньевна умудрилась своё живое мастерское присутствие вшить в видео-курсы.
За что не перестаю ей восхищаться и благодарить каждый раз, когда сажусь заниматься.

[swladimir]

Вот да!!! 100% согласна.


"Как можно пойти куда то не туда?"
Да легко!

Вы никогда не задавались вопросом, почему боевым искусствам, например, без живого присутствия мастера не научиться?
Не поверите, но Ксения Евгеньевна умудрилась своё живое мастерское присутствие вшить в видео-курсы.
За что не перестаю ей восхищаться и благодарить каждый раз, когда сажусь заниматься.

Безусловно вы правы! Но вопрос был не про то. Пропишу заново:

Занятия должны быть регулярными, но при повышенной температуре и ноющей боли уже как то не до занятий. Если в таком состояний делать практики возможен ли обратный эффект-ничего там не лопнет от такой нагрузки?  Или обождать пока пройдет обострение и снова приниматься за дело?

Вот в чем заключается основной вопрос! Про ментал и куда идти и по каким материалам заниматься вопроса не стояло.

[Lerika]

Безусловно вы правы! Но вопрос был не про то. Пропишу заново:

Занятия должны быть регулярными, но при повышенной температуре и ноющей боли уже как то не до занятий. Если в таком состояний делать практики возможен ли обратный эффект-ничего там не лопнет от такой нагрузки?  Или обождать пока пройдет обострение и снова приниматься за дело?

Вот в чем заключается основной вопрос! Про ментал и куда идти и по каким материалам заниматься вопроса не стояло.

На этот вопрос уже неоднократно на форуме отвечали. Причина боли и недомогания в том, что сознание сопротивляется и менять ничего не хочет. Сначала накатывает лень, если пересилили себя, то вторым этапом преград может быть страх или агрессия. Продолжаете работать, сопротивление увеличивается и отражается уже на физическом теле болью и недомоганием.
А вот продолжать работать или переждать, потому что страшно, вдруг что-то "лопнет от такой нагрузки" - решать только вам!

[Shasta]

Вот да!!! 100% согласна.


"Как можно пойти куда то не туда?"
Да легко!

Вы никогда не задавались вопросом, почему боевым искусствам, например, без живого присутствия мастера не научиться?
Не поверите, но Ксения Евгеньевна умудрилась своё живое мастерское присутствие вшить в видео-курсы.
За что не перестаю ей восхищаться и благодарить каждый раз, когда сажусь заниматься.

Безусловно вы правы! Но вопрос был не про то. Пропишу заново:

Занятия должны быть регулярными, но при повышенной температуре и ноющей боли уже как то не до занятий. Если в таком состояний делать практики возможен ли обратный эффект-ничего там не лопнет от такой нагрузки?  Или обождать пока пройдет обострение и снова приниматься за дело?

Вот в чем заключается основной вопрос! Про ментал и куда идти и по каким материалам заниматься вопроса не стояло.

Я в первом комментарии ответила на Ваш вопрос. Читайте ещё раз.
 

[swladimir]

Я в первом комментарии ответила на Ваш вопрос. Читайте ещё раз.

Не понял ответа, так как было написано про цигун. А я вроде цигуном не занимаюсь 

[swladimir]

На этот вопрос уже неоднократно на форуме отвечали. Причина боли и недомогания в том, что сознание сопротивляется и менять ничего не хочет. Сначала накатывает лень, если пересилили себя, то вторым этапом преград может быть страх или агрессия. Продолжаете работать, сопротивление увеличивается и отражается уже на физическом теле болью и недомоганием.
А вот продолжать работать или переждать, потому что страшно, вдруг что-то "лопнет от такой нагрузки" - решать только вам!

Спасибо.

[Shasta]

Я в первом комментарии ответила на Ваш вопрос. Читайте ещё раз.

Не понял ответа, так как было написано про цигун. А я вроде цигуном не занимаюсь 

Владимир, хорошо, что сказали, что не поняли.


Про занимающихся цигуном я написала для примера, потому что до прихода в Школу уже некоторое время занималась цигун и весь "расколбас" с повышением температуры и болями прошла ещё тогда.

Поясню - работая с эфирном телом, человек удерживает внимание на второй чакре (в книге про это говорят ? я не читала - не в курсе). В технике цигун тоже самое - внимание на области внизу живота. Просто название у них другое.  По сути - тоже самое. Мой мастер говорил, что просто нужно заниматься больше и всё наладится. Но как заниматься без мастера и по книге - я не представляю, я не настолько крута)))

[swladimir]

Поясню - работая с эфирном телом, человек удерживает внимание на второй чакре (в книге про это говорят ? я не читала - не в курсе). В технике цигун тоже самое - внимание на области внизу живота. Просто название у них другое.  По сути - тоже самое. Мой мастер говорил, что просто нужно заниматься больше и всё наладится. Но как заниматься без мастера и по книге - я не представляю, я не настолько крута)))

В книге нет про чакры. А какую крутость вы имеете ввиду - Я не понимаю этого? Зачем тогда нужны книги если они не могут нести пользы? Ведь по некоторым книгам можно много чего собрать или сделать, а тут почему нельзя? Вероятней это намного дольше(так как придется вникать и много раз перечитывать), но для начала пойдет, а дальше я считаю самым лучшим вариантом это вообще заниматься вживую с преподователем. Но если звезды не сойдутся , тогда уж по дискам.

[Shasta]

Ведь по некоторым книгам можно много чего собрать или сделать, а тут почему нельзя?

Класс!

Скажите, Владимир, как Вы формулируете задачу перед практикой по книге?
По каким параметрам определяете качественно позанимались или не очень? Ведёте дневник?

[VladimirA]

С так называемой ленью помогала бороться медитация накачки эфирки из семинара «энергопоражения», на астральных чистках и ментале тоже останавливалась, но накачка пополняет силы и раскручивание чакр из семинара «чакральное дыхание»... главное, хоть чуть-чуть витальный ритм включать, если идет перерыв в чистках или практиках...

[Admin]

Если я правильно поняла, обучаться заочно или по скайпу можно вплоть до 5-го курса. А как быть потом, когда придет время переходить на 6-7-й курс? Есть ли у Школы возможность подготовить видеоматериалы для тех, кто, как и я, желает пройти Основный факультет до конца, но территориально пребывает вдали от всех очных филиалов Школы?

6 курс тоже можно пройти онлайн.

[swladimir]

Скажите, Владимир, как Вы формулируете задачу перед практикой по книге?
По каким параметрам определяете качественно позанимались или не очень? Ведёте дневник?

Я не понимаю зачем нужно формулировать задачу перед практикой,  сама практика это по сути и есть задача. По параметрам ощущений. Дневников не веду.

[Shasta]

Скажите, Владимир, как Вы формулируете задачу перед практикой по книге?
По каким параметрам определяете качественно позанимались или не очень? Ведёте дневник?

Я не понимаю зачем нужно формулировать задачу перед практикой,  сама практика это по сути и есть задача. По параметрам ощущений. Дневников не веду.

Владимир, спасибо. Только не подумайте, что я спрашиваю, чтобы к чему-то придраться. Мне действительно очень интересно, как люди занимаются, всё разнообразие процесса. Потому что у всех очень разные способы получения жизненного результата и я могу чего-то не знать.

И вот ещё что - процесс не может быть задачей. У задачи есть конкретный результат.
Занимаясь только процессом можно увязнуть и никуда не сдвинуться до самой смерти.