Новости:

Вниманию форумчан! Запущен обновленный робот-помощник, который не только расскажет вам новости школы, но и поможет сориентироваться в обучении, найти ответы на вопросы.
Включить помощника

Главное меню

1 базовый курс. Эфирное тело

Автор Admin, 24 января 2016, 19:04:39

« назад - далее »

1 Пользователь и 11 гостей просматривают эту тему.

Aldagar

Цитата: Антон Мезенцев от 20 марта 2023, 01:54:26Так сработало Ваше подсознание, дело в том что подсознание не хочет тратить энергию и у него есть три механизма как заставить Вас этого не делать. 1 - Страх/Агрессия 2- Лень 3- Боль
Тем что Вы не смогли себя заставить Вы задели один из контуров такой как Агрессия. То что вы себе сказали не горит сделаю потом это был контур лень и естественно потом когда Вы уже решили практику сделать у Вас начались боли , они сугубо фантомного характера , тоесть Вы их чувствуете но на самом деле у Вас ничего не болеет Вы здоровы . ПРосто подсознание думает " сейчас мы включим ей ощущение боли, пусть она на это тратит внимание , а не на развитие ". Оно не хочет развиваться , ему нужно чтобы тратилось минимум энергии - так безопасней . У него собственно такая функция - обеспечивать безопасность .
Вам нельзя вестись на уговоры подсознания Вам надо обязательно продавливать и показать ему кто здесь хозяин .
Дрессируйте свою животную часть. Поставьте себе цель , например медитировать каждый день и делайте это.


_Liberty_

Цитата: Антон Мезенцев от 20 марта 2023, 01:54:26Так сработало Ваше подсознание, дело в том что подсознание не хочет тратить энергию и у него есть три механизма как заставить Вас этого не делать. 1 - Страх/Агрессия 2- Лень 3- Боль
Тем что Вы не смогли себя заставить Вы задели один из контуров такой как Агрессия. То что вы себе сказали не горит сделаю потом это был контур лень и естественно потом когда Вы уже решили практику сделать у Вас начались боли , они сугубо фантомного характера , тоесть Вы их чувствуете но на самом деле у Вас ничего не болеет Вы здоровы .
 ПРосто подсознание думает " сейчас мы включим ей ощущение боли, пусть она на это тратит внимание , а не на развитие ". Оно не хочет развиваться , ему нужно чтобы тратилось минимум энергии - так безопасней . У него собственно такая функция - обеспечивать безопасность .
Вам нельзя вестись на уговоры подсознания Вам надо обязательно продавливать и показать ему кто здесь хозяин .
Дрессируйте свою животную часть. Поставьте себе цель , например медитировать каждый день и делайте это.
Я не решала делать практику, то, что не горит, так и оставалось на момент "линьки". Я склоняюсь к мнению, что ещё утром, когда я себе сказала, что не горит, уже тогда были подсознательные предпосылки, что линька уже началась, но пока в латентной форме.  У меня очень гармоничный симбиоз между телом, ЯЕ и подсознанием (психосоматика + личность) и поэтому тело не капризничает без причины. Оно знает, что насиловать я его не буду, а буду "уговаривать", что оно в любом случае сделает то, что мне нужно, но если ему нужно, то тело получит время на адаптацию - по-короче, по-меньше повторений, по-минимуму, пока не приспособится...

 И собственно, вопрос возник о том, что нужно ли мне "уговаривать" тело, или можно дать ему отдохнуть.

П. С. Я ежедневно медитирую утром и вечером с 2008 года. Были, конечно, паузы, особенно во время "линек", но в целом, медитации - постоянные составляющие моей рутины.
2 БК - кто не спрятался, - я не виновата!
*Все выше сказанное - не  совет, не  истина, а всего лишь рассуждения по теме.*
*Mысль - это фокус,  куда направляется внимание. А мы движемся туда, куда направлено внимание. Потому:  хочешь быть счастливым? - думай, что думаешь! *

Aldagar

Цитата: Гостья из будущего от 20 марта 2023, 02:21:39Я не решала делать практику, то, что не горит, так и оставалось на момент "линьки". Я склоняюсь к мнению, что ещё утром, когда я себе сказала, что не горит, уже тогда были подсознательные предпосылки, что линька уже началась, но пока в латентной форме.  У меня очень гармоничный симбиоз между телом, ЯЕ и подсознанием (психосоматика + личность) и поэтому тело не капризничает без причины. Оно знает, что насиловать я его не буду, а буду "уговаривать", что оно в любом случае сделает то, что мне нужно, но если ему нужно, то тело получит время на адаптацию - по-короче, по-меньше повторений, по-минимуму, пока не приспособится...

 И собственно, вопрос возник о том, что нужно ли мне "уговаривать" тело, или можно дать ему отдохнуть.

П. С. Я ежедневно медитирую утром и вечером с 2008 года. Были, конечно, паузы, особенно во время "линек", но в целом, медитации - постоянные составляющие моей рутины.
Его надо не уговаривать - ему надо приказывать. . . . . . . . . . .

JdlR

Цитата: Гостья из будущего от 19 марта 2023, 22:55:54В общем, обычно такие состояния пережидаю в минимальной физической активности и полной остановке тонкоплановой работы. И мне нужен совет - можно переждать "перестройку", или нужно "ковать, пока горячее"?
Hello colleague
I agree that it's important to push through. Based on a similar experience. I couldn't remember when last I felt that sick but I knew I had to push through and very importantly not touch any medication of the system to help me. I had a list of things to get through regarding my practice and meditations and the moment I finished the last one on the list, the pain stopped.

As for understanding the process, I have found that the consciousness breaks through with understanding, after it has pushed through and sometimes only after 3 cycles of such events.

Your understanding and knowing of what is correct for you, what is provocation, when to stop and when to push will develop with each level you pass. Don't get too stressed by that right now... Just do. Fight. War with yourself.

_Liberty_

Цитата: Ledi_Alla от 20 марта 2023, 06:08:51Доброе утро.

Не стала расписывать все возможные варианты провокации. О них преподаватели на первом курсе дают информацию. Если, конечно, вы учитесь в чем я уже начинаю сомневаться. Впрочем, если учителя вы слушали невнимательно, Антон Вам всё написал. Даже задумку автора о том как "надо".

Интересная у Вас ЯЕ.

Здравствуйте :)

ЯЕ (до начала обучения я называла его иначе) воспитывает меня так, как я воспитываю тело, хотя аналогия весьма условная.

Сотрудничество с телом воспитывается  йогой: ненасилие, терпеливое и ненасильное движение вперёд. Завтра лучше, чем сегодня.

Что касается обучения, учусь ли я: а куда мне спешить? Все будет. К слову, сегодня я себя чувствую великолепно и буду продолжать там, где вчера остановилась. Так что вчерашний вопрос себя исчерпал :)

Спасибо всем, кто ответил :)
2 БК - кто не спрятался, - я не виновата!
*Все выше сказанное - не  совет, не  истина, а всего лишь рассуждения по теме.*
*Mысль - это фокус,  куда направляется внимание. А мы движемся туда, куда направлено внимание. Потому:  хочешь быть счастливым? - думай, что думаешь! *

_Liberty_

Цитата: JdlR от 20 марта 2023, 04:30:31Hello colleague
I agree that it's important to push through. Based on a similar experience. I couldn't remember when last I felt that sick but I knew I had to push through and very importantly not touch any medication of the system to help me. I had a list of things to get through regarding my practice and meditations and the moment I finished the last one on the list, the pain stopped.

As for understanding the process, I have found that the consciousness breaks through with understanding, after it has pushed through and sometimes only after 3 cycles of such events.

Your understanding and knowing of what is correct for you, what is provocation, when to stop and when to push will develop with each level you pass. Don't get too stressed by that right now... Just do.Fight. War with yourself.
Здравствуйте, коллега! Спасибо за ответ :)

Но в одном нюансе а с вами не согласна, принципиально. Тело мне не враг. Мой питомец, возможно. В идеологии йоги - храм /дом для моей души.

2 БК - кто не спрятался, - я не виновата!
*Все выше сказанное - не  совет, не  истина, а всего лишь рассуждения по теме.*
*Mысль - это фокус,  куда направляется внимание. А мы движемся туда, куда направлено внимание. Потому:  хочешь быть счастливым? - думай, что думаешь! *

_Liberty_

Цитата: Антон Мезенцев от 20 марта 2023, 03:14:49Его надо не уговаривать - ему надо приказывать. . . . . . . . . . .
Спасибо вам за ответы :)

Вероятно, это никому не нужно, но почему-то хочется объяснить свою позицию.

В школе Ксении Евгеньевны много раз сказано, что здесь эгрегор для воинов. Я сейчас не вспомню точную цитату, но с таким определением я встречалась не раз. В моих целях нет присоединения к эгрегору воинов, меня интересуют инструменты, развивающие сознание, не магия.  У меня достаточно чёткие представления о том, что мне нужно и я благодарна ШМК, что здесь есть что-то из нужного мне и что это можно купить за деньги.

Я не воин. Я (будущий/потенциальный) творец. Я никогда полноценно не войду в эгрегор школы, всегда буду стоять с краю. В моих планах пройти все курсы Основного факультета, ОТМ, все курсы таро и первый курс рун. Возможно, пройду какими-то курсами из Ад Либ.
2 БК - кто не спрятался, - я не виновата!
*Все выше сказанное - не  совет, не  истина, а всего лишь рассуждения по теме.*
*Mысль - это фокус,  куда направляется внимание. А мы движемся туда, куда направлено внимание. Потому:  хочешь быть счастливым? - думай, что думаешь! *

_Liberty_

Цитата: Ledi_Alla от 20 марта 2023, 08:34:22Хорошо, что сегодня Вам лучше. И как же вы называли своего воспитателя до начала обучения в школе Ксении Евгеньевны Меньшиковой?

Игрок. Я-потенциальное. Я не верю, что у человека есть душа. Я считаю, что у души есть человек. И что душа "играет" человеком, как Персонажем в (компьютерной) Игре Жизни. И когда Персонаж доходит до конца Игры (в моем варианте, до клинической смерти) и выживет, Персонаж получает возможность "играть" свободно, как сам захочет. Типа, уже узнал "Правила Игры". И Игроку интересно, что из меня получится в результате.

Образно говоря, я для Игрока (неведома?) зверюшка и ему интересно, куда приведёт этот эксперимент с моим выживанием.
2 БК - кто не спрятался, - я не виновата!
*Все выше сказанное - не  совет, не  истина, а всего лишь рассуждения по теме.*
*Mысль - это фокус,  куда направляется внимание. А мы движемся туда, куда направлено внимание. Потому:  хочешь быть счастливым? - думай, что думаешь! *

JdlR

Цитата: Гостья из будущего от 20 марта 2023, 08:31:44Здравствуйте, коллега! Спасибо за ответ :)

Но в одном нюансе а с вами не согласна, принципиально. Тело мне не враг. Мой питомец, возможно. В идеологии йоги - храм /дом для моей души.

You're welcome.
However I was not referring to the body being an enemy. Your body is a reflection of the processes of all the other structures of consciousness. You're not fighting the body. Your battling programs in the consciousness. Just as the body displays the processes so too can you use your body to answer back.

Either way. We all have different angles to approach this issue. You'll find yours. Stay strong.

_Liberty_

Цитата: JdlR от 20 марта 2023, 16:46:18You're welcome.
However I was not referring to the body being an enemy. Your body is a reflection of the processes of all the other structures of consciousness. You're not fighting the body. Your battling programs in the consciousness. Just as the body displays the processes so too can you use your body to answer back.

Either way. We all have different angles to approach this issue. You'll find yours. Stay strong.
Мне нужны были 50 сообщений. Без собеседников писать сообщения скучно - это как играть в одни ворота. К тому же, я на форуме около недели, нужно же мне было осмотреться, какой контингент людей здесь резвится :) поэтому те вопросы, которые бы в обычной ситуации задала ЯЕ, я задала на форуме. Простое действие с несколько кратной пользой:себя показала, на людей посмотрела, новое узнала :) и за это благодарна всем собеседникам, кто отвечал на мои сообщения.

Теперь уже буду писать "по делу", так сказать, - делать задания. :)
2 БК - кто не спрятался, - я не виновата!
*Все выше сказанное - не  совет, не  истина, а всего лишь рассуждения по теме.*
*Mысль - это фокус,  куда направляется внимание. А мы движемся туда, куда направлено внимание. Потому:  хочешь быть счастливым? - думай, что думаешь! *

narada314

Цитата: Елена Киселева от 06 марта 2023, 22:01:12Благодарю за ответ. Я планирую тоже изучать все по порядку и делать все практики. Вот сегодня делала практику, где эфирным телом поворачивала голову на 360 градусов. Реально мое тело было шокировано происходящим!))) Заболела шея и немного голова. потом через время все прошло. Непонятки были ))) организм видимо, не очень понимал, что происходит. Ещё понравилась реакция тела на поднимание рук и ног , а потом то же самое, только эфирным телом! Реально тело напрягалось также, как и при реальном физическом поднимании ног и рук. Очень интересно за этим всем наблюдать!
На клубных занятиях есть упражнения с эфирным телом в роли энергетической зарядки.
Очень советую найти время для клубных занятий.
Жаль, что записи не доступны.

JdlR

Цитата: Гостья из будущего от 20 марта 2023, 17:36:50Мне нужны были 50 сообщений. Без собеседников писать сообщения скучно - это как играть в одни ворота. К тому же, я на форуме около недели, нужно же мне было осмотреться, какой контингент людей здесь резвится :) поэтому те вопросы, которые бы в обычной ситуации задала ЯЕ, я задала на форуме. Простое действие с несколько кратной пользой:себя показала, на людей посмотрела, новое узнала :) и за это благодарна всем собеседникам, кто отвечал на мои сообщения.

Теперь уже буду писать "по делу", так сказать, - делать задания. :)
I'm not sure what you mean by ЯЕ, but if I understand correctly, you posted a frequently asked question, not because it was something you were actually struggling with, but as bait?

So you got us all to volunteer our time and energy under false pretences, so you could gain the right to further access?
Some meaning may have gotten lost in translation.

_Liberty_

Цитата: JdlR от 22 марта 2023, 06:11:37I'm not sure what you mean by ЯЕ, but if I understand correctly, you posted a frequently asked question, not because it was something you were actually struggling with, but as bait?

So you got us all to volunteer our time and energy under false pretences, so you could gain the right to further access?
Some meaning may have gotten lost in translation.
Не заставила, а предложила мне помочь, чувствуете разницу? :) и предлог не ложный. Я маг, оказывается, ложь недопустима.

Я акцептую, что никто мне ничего не должен, как коллега написала выше. Но у этой монеты две стороны : я тоже никому ничего не должна :) Ксения Евгеньевна же говорила, и не раз, что каждый маг - сам по себе, одиночка. :)

Если вам будет приятнее, можете считать, что я послужила спаринг-партнером в вашей тренировке осознанности. Или можете придумать что-то свое. ;)
2 БК - кто не спрятался, - я не виновата!
*Все выше сказанное - не  совет, не  истина, а всего лишь рассуждения по теме.*
*Mысль - это фокус,  куда направляется внимание. А мы движемся туда, куда направлено внимание. Потому:  хочешь быть счастливым? - думай, что думаешь! *

Conçe.maracina

Приветствую, коллеги!
Я по нескольку раз сейчас пересматриваю записи первого курса и семинары, чтобы ничего не пропустить. Понимаю, что первый курс для меня является основным, и что видимо на нем придётся задержаться на подольше, чтобы восстановить эфирные и физические неровности, таким образом сгладив уязвимые места, по которым постоянно получаю, как только начинаю углубляться в изучение магии.
Как же больно это осознавать - что мне нужно уделять так много времени и энергии на работу с телом. - Ведь мне нужно как можно быстрее изучить магию и изменить этот мир! - слышу в голове чуть ли не ежедневно. И постоянно возвращаю себя, тычу носом в работу с эфирным и физическим телом. Ежедневно медитировать пока не получается, делаю это по вдохновению и только лишь под голос Ксении Евгеньевны. Самостоятельно иногда пытаюсь медитировать, но пытаюсь побыстрее все проскочить, либо засыпаю. Что-то как будто управляет моей волей, отбирает силы, заставляет отвлекаться.
Но не смотря на трудности, у меня появились первые результаты, а именно:
- У меня уже получается усидеть за книгами и я поглощаю намного больше информации, чем ранее.
- Я стала гораздо меньше есть, хотя до обучения в школе у меня была зависимость от еды - я заедала эмоции, от чего был и лишний вес. Сейчас уже минус 4кг веса и осознанное питание, чувствую что телу нужно меньше еды, чем раньше раза в три)
- Уважение клиентов ко мне возросло, я чувствую как они ко мне тянутся, это позволило мне поднять ценник и отсеять вампиров, поставив жесткие границы взаимодействия.
- Также за счёт работы с эмоциями мне стало легче выходить в социум, я начала ощущать себя более защищённой - на мне накапливается уже значительно меньше негатива, а если и накапливается то я его очищаю (но пока как могу, напишу далее)
- Я перестала прощать людей и бесплатно раздавать советы, перестала поддерживать религиозный принцип всепрощения и жертвенности, от чего ощущаю как возвращаются мои права на собственные силы и творческий потенциал. Я перестала считать, что все люди равны и достойны блага, - понимаю, что каждый достоин ровно того, что имеет, и поэтому у меня пропало чувство жалости, которое ранее заставляло меня существовать в ущерб себе.
- Я начала видеть, когда через человека говорят эгрегоры, да и вообще стала совсем иначе смотреть нв людей. От этого перестала слепо доверять всем подряд и вестись на чью-то излишнюю доброжелательность - начала видеть скрытые мотивы людей. Это здорово экономит собственные ресурсы и помогает держать курс к своим целям, не рассеиваясь.
- Я перестала хотеть жить за границей, поскольку начала видеть там золотую клетку. А ведь раньше это желание было мотивацией к большинству моих действий. Начинаю по-настоящему ценить свои земли и природу, в которой я выросла.
- Блок, который я обнаружила у себя на выходе из манипуры выглядит как много завязанных узлов в зоне желудка. Витальным ритмом пока не получается восстанавливать, но на мне сработал другой метод - во время работы с чакрами я включёнными руками начала дергать за эти нити, развязывая узлы, и от этого в медитации начала одновременно плакать и смеяться, почувствовала как чакра разжимается, а также от этого раскрываться начала и вишудха.
- В добавок к предыдущему мои недавние исследования показали, что моё здоровье приходит в норму, когда я выпускаю наружу негативные эмоции, не давая им накапливаться. Когда несколько раз я сорвалась эмоционально на некоторых людях, у меня ушли неприятные ощущения с тела и хронический холод, ощущение будто эфирка выравнялась. Кстати когда мне резко становится холодно и сжимаются виски - это сигнал, что я словила чужих эмоций в астрал и что надо выравнять. Но пока получается выравнять только если в моменте эмоционально отдать негатив назад, либо пойдя в душ с головой+ солевой скраб с эвкалиптом (стала покупать его ящиками), физическая нагрузка, съесть чеснок, либо зажечь чёрную свечу и пропеть очищающую песню, которую когда-то написала. На уровне эфирных ощущений, как рекомендуют в школе, выравнять пока не получается, так как ощущение что я только усиливаю этот пробой своим вниманием.
- Ещё такой момент - когда начала отдавать людям обратно их эмоции, выплёскивая негатив в ответ - заметила, что уже двое человек заболели, при чем серьезно. У тёти после эмоционального разговора со мной отравление, которое кстати сначала началось у её маленькой дочки, а потом у неё. А мама после сожительства и нескольких эмоциональных ссор со мной, буквально сразу же узнала у врача о множестве проблем со здоровьем, в том числе и подозрение на онко. Не думаю что я спровоцировала сами болезни, но подозреваю что моя эмоциональная защита могла как-то вскрыть их проблемы. Возможно кто-то прокомментирует на этот счёт, благодарю.

_Liberty_

Цитата: Гостья из будущего от 22 марта 2023, 09:48:07Не заставила, а предложила мне помочь, чувствуете разницу? :) и предлог не ложный. Я маг, оказывается, ложь недопустима.

Я акцептую, что никто мне ничего не должен, как коллега написала выше. Но у этой монеты две стороны : я тоже никому ничего не должна :) Ксения Евгеньевна же говорила, и не раз, что каждый маг - сам по себе, одиночка. :)

Если вам будет приятнее, можете считать, что я послужила спаринг-партнером в вашей тренировке осознанности. Или можете придумать что-то свое. ;)
Или, учитывая временные пины (Остару), это был мое прохождение ПО Ненависти? Я сегодня осознала, что через ненависть я не проходила...
2 БК - кто не спрятался, - я не виновата!
*Все выше сказанное - не  совет, не  истина, а всего лишь рассуждения по теме.*
*Mысль - это фокус,  куда направляется внимание. А мы движемся туда, куда направлено внимание. Потому:  хочешь быть счастливым? - думай, что думаешь! *

Nelia

Здравствуйте коллеги!)
Изучаю форум и всегда удивляюсь, как все по разному и с какой-то феноменальной скоростью открывают свои новые горизонты и свои способности!)
У меня все медленно, и сложно даются разгадки знаков, никогда не любила ребусы. А теперь это основа! Научиться читать знакиии)  что делать, интерпретирую по максимуму. Говорю себе так: увидела, услышала - не спроста! Ищем связь..)
Учусь на 2 курсе АТ, а поделиться хочу тем, как я освоила ощущение позвоночника. Долго мне это не давалось. Впадать в иллюзии, что я чувствую его, когда на самом деле совсем не чувствую не хотелось, практики то каждый день делаю, а тут такой недочет.
Стала пускать волну вызывая дрожь в теле. У всех есть такая способность, когда еще и мурашки пробегают по телу.
Так вот. Сначала подкладывала мячик для пинг-понга под копчик, чтобы когда подхожу к моменту волны в позвоночнике, надавливать телом на мячик, чувствую откуда точно побежит волна))
Потом запускаю дрожь тела. И она главное настолько управляема, сто реально бежит вверх волной, так , как надо.
Теперь эта волна максимально похожа на волну в позвоночнике. И мячик уже не нужен. Тело стало понимать, что я должна сейчас прочувствовать.
С сердечным ритмом:
Раньше приходилось почти останавливать дыхание, чтобы слышать биение сердца.
Теперь вывожу эту вибрацию в область лица, чувствуя на губах трепет сердца.
Удивительно, что только сейчас , благодаря школе, учусь управлять своим телом, и сколько еще удивительного впереди предстоит постичь.

Gamajun

Здравствуйте, коллеги. Учусь на 1м курсе, очень ощущаю легкость и силу после занятий/медитаций, люди очень хотят со мной общаться, сотрудничать. Я начинаю активничать и, видимо, в какой-то момент сливаю силы, а может и отравляюсь общением.
Как результат- через время меня словно волной возвращает в противоположность- усталость, подавленность, импульсивные решения, переедание, раздражение.
Понимаю, что основная задача сейчас- просто продолжать практиковать (особенно чакральные чистки) и учиться не "раздавать".

Бывало такое у вас на этом этапе? Как справлялись с качелями, как выбирали общаться?

Aldagar

Цитата: Gamajun от 23 марта 2023, 21:24:40Здравствуйте, коллеги. Учусь на 1м курсе, очень ощущаю легкость и силу после занятий/медитаций, люди очень хотят со мной общаться, сотрудничать. Я начинаю активничать и, видимо, в какой-то момент сливаю силы, а может и отравляюсь общением.
Как результат- через время меня словно волной возвращает в противоположность- усталость, подавленность, импульсивные решения, переедание, раздражение.
Понимаю, что основная задача сейчас- просто продолжать практиковать (особенно чакральные чистки) и учиться не "раздавать".

Бывало такое у вас на этом этапе? Как справлялись с качелями, как выбирали общаться?
Просто не включайтесь эмоционально и поставьте защиту себе из лекции "Энергопоражение". . . . . . . . . . .. .

anton12liapesha

Цитата: m.astrox от 06 марта 2023, 03:24:42П.С.: мне почему-то сложно идти последовательно по программе Школы, кидает из темы в тему, трансформация тел происходит тоже не последовательно. Никак не могу начать смотреть семинары по 1БК, хотя мне интересно, но более актуальной кажется чистка астрала к примеру, либо книга Цели и Ценности - пока предпочитаю её семинарам первого курса. Я понимаю, что это может давать слишком интенсивные трансформации. Буду признательна за Ваш комментарий/совет.
У меня ведущая стихия воздух и есть неуемное желание поглащать информацию. Хочутся аослушать и усвоить все и сразу. Но это так не работает. ПОэтому я выработал стратегию - первый раз прохожу и делаю практики. Но потом я возвращаюсь несколько раз к тем же лекциям и каждый раз понимаю чуть больше. Сейчас прохожу 4 курс, но почувствовал тягу пройти первый курс еще раз. И снова несколько новых кусочков паззла нашли свое место.
Видео про США меня тоже зацепило. ЖИву сейчас в Северной Каролине. Для себя решил, что пользоваться благами страны, построенной на кроми буду стараться по минимуму. Честные отношения с эгрегором государства. Но все равно приходят мысли что стоит подумать про "запасной аэродром" на исторической родине.

Aldagar

Цитата: m.astrox от 06 марта 2023, 03:24:42П.С.: мне почему-то сложно идти последовательно по программе Школы, кидает из темы в тему, трансформация тел происходит тоже не последовательно. Никак не могу начать смотреть семинары по 1БК, хотя мне интересно, но более актуальной кажется чистка астрала к примеру, либо книга Цели и Ценности - пока предпочитаю её семинарам первого курса. Я понимаю, что это может давать слишком интенсивные трансформации. Буду признательна за Ваш комментарий/совет.
Я бы все таки Вам советовал идти последовательно , потому что фишка магического развития в том , что если Вы что то не доработали или пропустили , магия все равно Вас вернет в этот момент и заставит доработать

Gamajun

Цитата: Антон Мезенцев от 23 марта 2023, 21:46:55Просто не включайтесь эмоционально и поставьте защиту себе из лекции "Энергопоражение". . .
Благодарю, Антон. у меня работа про включенность и помощь людям,про "быть на виду". Поэтому тут нужно многое перестраивать, всю свою систему :)
 до "Энергопоражений" ещё не дошла, жду как раз.

Aldagar

Цитата: Gamajun от 23 марта 2023, 23:45:28Благодарю, Антон. у меня работа про включенность и помощь людям,про "быть на виду". Поэтому тут нужно многое перестраивать, всю свою систему :)
 до "Энергопоражений" ещё не дошла, жду как раз.
Ну вот в этом и есть основная опасность подобных работ, нужно придерживаться принципа " Нет клиента лучше , чем другой клиент" это раз , а два действительно относиться к ним как к работе не включаясь эмоциями .
С другой стороны Вы можете превратить их в инструмент диагностики себя , т.е. наблюдайте в какой момент Вы включаетесь , на какие темы когда говорите , что у Вас вызывает это эмоциональное включение , какую выпуклую уязвимость сейчас они дергают , ЧСВ ли? Страхи ли? или что то еще ? . Вычисляйте и убирайте эти крючки.
Работа с людьми это отличное поле для провокаций Вас эгрегорами , но и отличное поле для тренировки и кристаллизации сознания

Conçe.maracina

Цитата: anton12liapesha от 23 марта 2023, 22:05:09У меня ведущая стихия воздух и есть неуемное желание поглащать информацию. Хочутся аослушать и усвоить все и сразу. Но это так не работает. ПОэтому я выработал стратегию - первый раз прохожу и делаю практики. Но потом я возвращаюсь несколько раз к тем же лекциям и каждый раз понимаю чуть больше.
Я со стихиями ещё точно не разобралась, но на занятии Здоровье через силу стихий у меня воздух лучше всех усиливал витальный ритм. Забегая наперёд спрошу Вас: Означает ли это, что воздух - моя ведущая стихия? Или она полезна только для здоровья, а именно ведущая стихия определяется другим способом? Буду признательна за подсказки, где можно найти детальнее информацию на эту тему. Я всю жизнь считала, что моя ведущая стихия - огонь, это было связано как с астрологическими показателями, так и с ощущением высокой стихии огня в моей семье и женском роду. Но удивилась, когда витальный ритм сильнее среагировал на воздух. Хотя потом поняла, что это объясняется моим временем рождения в период Ламмаса.

Heiðr

Доброй ночи,Коллеги. Учусь на 1ом,заочно, провела практику вхождения в ЯЕ.(Ниже отчёт) Есть несколько вопросов.
Может ли эфирное  тело быть больших размеров или это сразу каузальное тело выявилось? Что за программа обычно крепится на копчике? А какая мешком на голове? Если кто сталкивался с подобным в практике? Благодарю за ответы.
Отчёт о практике в ЯЕ
1. Во все время включения трёх витальных ритмов при наполнении ЭТ отмечалось ощущение себя здесь, ощущение снаружи, и иногда изнутри. Ключевое,предполагаю,- ощущение некой границы, при здесь- присутствие внутри ЭТ, при снаружи ощущение и иногда картинка со стороны, при изнутри граница ощущалась над головой. Было интересно ощутить себя вне мерности одновременно.
2. Во время подготовительной фазы пред вхождением в ЯЕ, при подключении к Энергии Земли, выбило кляп из сердца, предполагаю, сама поставила. Или страх или запрет, тельце дернулось сильно. Плечи расправились,стало легче , легче не эмоциально, а прямо физически легче
3. При наполнении эфирного тела включением витальных ритмов и  подключением к энергиям Земли отмечалось ощущение ЭТ очень больших размеров. А именно,  ощущение тельца,что лежало на кровати, и одновременно ощущение пятки раз в 10 больше тела.После 5 повторного этого ощущения,приняла этот факт и наполнение пошло быстрее и насыщение.Наполнение было сначала лёгкими облачками, при вхождении в ЯЕ это были грозовые тучи.(пыталась их облачками снова беленьким ощутить...ни фига- клубились темными,мощными клубами. Все ЭТ наполнялось при практике по ощущениям  Ветром,облаками,и при ЯЕ клубящимися тучами грозовыми.
4. При подключении к Энергии Земли, пошла волновая энергия по хребту. Сильно.
5. Ощущение себя Деревом пришло до озвучения по ходу практики.Что глубоко в Земле,что где то не знаю где, и Корни и Крона явно ощущались всем ЭТ и тельцем физическим. ( В глубинах Земли оно ощущалось почему то железным.. и Ствол смоляно черным, как в сказке. А Крона, там наверху,незнаюгде,золотистым дождем орашаемая)
6. При вхождении в ЯЕ, при определении центра, обнаружилось, что центр справа от центра  спины, а потом и вообще было ощущение, что ЯЕ оно ниже пояса было вовне меня. Крепеж чего то инородного  мешающий вхождения происходил за поясницу, вернее за копчик. Отцепить и впустить центр в нижнюю часть ЭТ получилось  в завершающей стадии вхождения, повторяя- Я-Есмь То,кто я Есмь,  плюс,захотелось простить себя за обесценивание Себя и деяний собственных, (по причине своего желания, нежелания и если присутствовало желания других обесценить меня моими же руками.) После этого, медленно,но верно, центр вписался в нижнюю мою часть и ось выровнялась по хребту и да, развязался словно мешок на голове.( Крепеж цепью был на копчике, аналогично ниточка с головы спала),было занятно ощутить вместо головы завязанный мешок.
7. В финале, при проявлении  центра ЯЕ внутри и слиянии  двух бесконечных потоков,(идущих  один -сверху,с Золотистого Нигде ,через позвоночник в недра Земли и второй - из центра Земли,у ствола  Мирового Дерева через позвоночник в  Изначальное Солнце), отмечалось- отсутствие левой половины совсем, ощущалось пустотой и беззащитностью. После слияния потоков произошло заполнение,наполнение и напитывание. При этом интересно, что Потоки по хребту лились не перед/ спина.А право/ лево. И да, волна через позвоночник шла, если в начале, перед/ спина, то теперь колебания пошли иначе, право/ лево.
Все имеет значение, ровно как и нет одного важнее иного

Heiðr

И...отчего Древо железное?? Сталкивался кто? В практике именно с железной структурой Древа? Причем смоляного цвета...было странно ощущать Живое в стальном, иссине черном железном панцире .
Все имеет значение, ровно как и нет одного важнее иного

santeya

Здравствуйте! Вопрос начинающего - в медитациях очень хорошо чувствую дыхание и сердцебиение, по сердцебиению четкая пульсация с левой стороны шеи и лица. С краниосакральным ритмом ничего не получается, прочитала сообщения коллег - проблема не только у меня, я понимаю, что с этим придется много работать для получения результата. У меня когда то была травма копчика, он иногда побаливает, и легкое искривление позвоночника в грудном отделе - эти травмы могут затруднять работу с краниосакральным ритмом? Могут быть дополнительной помехой?

Mao

Цитата: santeya от 25 марта 2023, 14:41:15эти травмы могут затруднять работу с краниосакральным ритмом? Могут быть дополнительной помехой?
Здравствуйте, да, эти травмы могут создавать помехи, но не стоит отчаиваться. Когда я занимался боксом, на первых тренировках хотел идеально поставить удар, на что тренер мне сказал "просто делать", с опытом всё придёт. Точно так же и с краниосакральным ритмом. Самое главное выполнять упражнения. Скажу по своему опыту, что этот ритм я не ощущаю в таком же объёме как своё сердцебиение, но это не мешает мне обучаться.

По рекомендациям есть видео на эту тему у КЕ, на сколько я помню это йога, физические упражнения, растяжка и любые упражнения, которые развивают вашу чувствительность.

JdlR

Цитата: santeya от 25 марта 2023, 14:41:15Здравствуйте! Вопрос начинающего - в медитациях очень хорошо чувствую дыхание и сердцебиение, по сердцебиению четкая пульсация с левой стороны шеи и лица. С краниосакральным ритмом ничего не получается, прочитала сообщения коллег - проблема не только у меня, я понимаю, что с этим придется много работать для получения результата. У меня когда то была травма копчика, он иногда побаливает, и легкое искривление позвоночника в грудном отделе - эти травмы могут затруднять работу с краниосакральным ритмом? Могут быть дополнительной помехой?

Agreed. Same here. But stay determined and consistent. You're going to feel worlds of frustration sometimes but just keep showing up, keep putting the time in. It took me a week to feel my coccyx and 6 months to only start feeling sensation in the mid and upper spine. Its still a battle. Some days are better than others. Most importantly as Ksenia says, is to stay  relaxed.
Stretching and doing a separate breathing exercise like alternate nostril breathing for 5min before you start your attention exercise, helps a lot.

Александр/Финист

Коллеги, здравствуйте! Учусь заочно на 1БК. У меня такой вопрос: Имеют ли влияние Блютуз наушники на потоки, не искажают ли они их?

Mario


Цитата: Александр/Финист от 27 марта 2023, 13:24:35Коллеги, здравствуйте! Учусь заочно на 1БК. У меня такой вопрос: Имеют ли влияние Блютуз наушники на потоки, не искажают ли они их?

Здравствуйте! У меня тоже) Я как-то не придавала этому значение) Но поскольку наушники у меня и проводные, и безпроводные (блютуз), то могу сказать, что от наушников лишь звук может зависеть, но не потоки энергии, если Вы о них.

NadezhdaKag

Коллеги, здравствуйте!
Прохожу 1 БК в записи. Сегодня просмотрел урок 4 дня и сделала все практики. В конце видео К.Е. говорит, что нужно в течение 21 дня выполнять практики:
1) практика 1 дня - осознанность (с этим понятно - начало с 1:32:00 1 видео)
2) базовое состояние "Я есмь" с матрицей ( из 3 видео или из 4 брать практику?)
3) движения в эфирном теле
4) работа с чакральной структурой (делать практику, в которой заряжали матрицу?)

 Матрицы у меня еще нет, практики делала без нее.

Подскажите, пожалуйста, какие практики вы делаете на протяжении 21 дня? Немного запуталась.
И через сколько дней следует смотреть урок по уплотнению ЭТ?

Влад Рощин

Добрый вечер всем! Кто бы мне ответил? А с какой целью необходимо Почувствовать или Ощутить Волну по Позвоночнику? Хорошо бы, если ответили Преподаватели? С уважением Влад!
Я есть тот, кто Я есть !!!

Влад Рощин

Добрый вечер всем! Кто бы мне ответил? А с какой целью необходимо Почувствовать или Ощутить Волну по Позвоночнику? Хорошо бы, если ответили Преподаватели? С уважением Влад!
Я есть тот, кто Я есть !!!

Влад Рощин

Цитата: Сидельникова от 01 марта 2016, 09:34:41Здравствуйте! Конечно, может быть так, что волну позвоночника вы чувствуете поначалу не всегда, не на всем протяжении, и только при удачном стечении обстоятельств :). Попробуйте в медитации пройти по всему позвоночнику энергетическим шариком снизу вверх и сверху вниз, медленно, вокруг каждого позвонка.
Не нужно привязывать к ритму дыхания ритм сердца, и волну позвоночника тоже. Это отдельные ритмы, индивидуальные вибрации. Наблюдая их одновременно, мы можем заметить, как они схлопываются в единый, уникальный, другой ритм - витальную вибрацию
Добрый вечер! Хотелось бы  вам , как Преподавателю задать следующий вопрос, ибо на форуме не нашел ответа.Вопрос:С какой целью Необходимо Ощутить или Почувствовать Волну Позвоночника? С уважением Влад!
Я есть тот, кто Я есть !!!

Lana Welsh

Цитата: Влад Рощин от 27 марта 2023, 19:45:33А с какой целью необходимо Почувствовать или Ощутить Волну по Позвоночнику?
Здравствуйте, Влад Рощин.
Волна в позвоночнике- кранио-сакральный ритм, один из трех базовых ритмов, которые мы учимся различать, чтобы, поддерживать и улучшать свое энергетическое и физическое здоровье, что крайне важно на пути развития своего сознания.
Книга по 1БК вам в помощь.
"Этот ритм иллюстрирует состояние нервной системы и ее согласованность с такими факторами, например, как электромагнитное поле планеты. Кранио-сакральный ритм представляет собой чередующиеся циклы увеличения и уменьшения объема черепа(..) Нарушение этого ритма ведет к возникновению серьезных проблем со здоровьем."

Цитата из книги К.Е Меньшиковой "Хитросплетения судьбы или в каком измерении ты живешь".

Lana Welsh

Цитата: NadezhdaKag от 27 марта 2023, 14:49:024) работа с чакральной структурой (делать практику, в которой заряжали матрицу?)
Вот эту практику нужно делать 21 день, можно и без матрицы.
Вы в любом случае будете входить в базовое состояние ЯЕ все эти 21 день. Движения в эфирном теле и остальные дополнительные практики, которые есть на сайте, тоже отлично попрактиковаться с ЭТ. Успехов

Елена Киселева

Приветствую всех! Хочу поделиться своими результатами. Вчера делала практику Чакральное дыхание. В первой части практики, когда была диагностика чакр я ощутила наполнение теплом бедер и низа живота на первой чакре, на второй и третьей не было никакой реакции, на четвертой появилась ощутимая вибрация и покачивание тела, на горловой чакре появилось желание размять шею, когда я это сделала, то нахлынула тошнота, изжога, вплоть до рвотного рефлекса, дальше на 6 и 7 чакре без видимых ощущений. Когда начали прокачивать чакры, то по ним тоже не было каких-то ярких проявлений. Все в одном витальном ритме. Во второй части практики, когда пошла спиральная прокачка чакр, то вообще началась какая-то тишина в организме. До седьмой чакры не было реакции совсем. Я даже уже раздражаться начала. Как так то!? И когда я приступила к седьмой чакре, то тут началось! Пошла сильная вибрация, сжало горло, как будто внутри огромный ком, а снаружи с двух сторон сжали шею, дальше сжало и сдавило грудную клетку и участилось сердцебиение, следом повышалась ещё больше вибрация тела и было сильное давление между бровями. Даже отдышка началась. Дальше был перерыв и третья часть практики - перезарядка матрицы. Во время зарядки, начиная с первой чакры по третью сильно кололо в груди в районе сердца ( такого никогда не было), тошнота и снова позывы рвотные когда перешла дальше по чакрам. Поднявшись к 7 чакре и прокачав спирально энергию вверх и вниз несколько раз, почувствовала впервые пощипывание и онемение в районе копчика. До этого момента первая чакра практически не ощущалась. Вторая тоже. Я уже десять дней делаю чакральную йогу. Прокачиваю чакры. Главный упор делаю на первую и вторую. У меня вопрос, могла ли повлиять травма копчика в возрасте 10-12 лет на чувствительность чакры? Был сильный ушиб копчика, что невозможно было садиться на стул без дикой боли. Не знаю почему, но родители не повели меня к врачу. Всю эту боль переносила на ногах. И могло ли повлиять на чувствительность второй чакры хирургическое вмешательство во время родов? Дважды делали по несколько рассечение при родах(эпизиотомия)?
Во время практики соединения с землёй практически ничего не ощущаю. Такое чувство, что связь с землёй и предками перекрыта напрочь. Хорошо ощущаю Сахасрару, а Муладхару не чувствую. Поможет практика Чакральное дыхание раскрыть все чакры? Я так понимаю, что этой практикой нужно заниматься максимально долго, пока не придет в норму и баланс вся чакральная система? Благодарю за ответы.

Ландыш

Доброго времени суток коллеги! Я новичок,  занимаюсь по книге. Начала делать медитацию, прорабатывать витальный ритм. Пару дней всё шло хорошо: расслабление, дыхание всем телом. Потом откат, физическая и моральная усталость вплоть до депрессивных настроений. Я снизила нагрузку, сократила время практики до 15 минут и стало лучше. Опять постепенно пошел подъем, правда уже не столь заметный. Ощущения смазались, дыхания телом почти не было. На сердцебиение и краниосакральный ритм ещё не переходила, но иногда чувствовала. Тем не менее энергии в течение дня появилось немного больше. Я продолжала практиковать и надееться на результат, но не тут-то было!! Чувствительность пропала, теперь только усталость, только утомление от работы. Подышу перед сном немного и спать, ни о каком расслаблении и внутреннем внимании и речи не идёт - просто нет сил его удерживать. Так что не знаю как дальше быть, не медитация а жалкие потуги.
  Что посоветуете?? Как справиться с этим?? Очень хочется ощутить свой витальный ритм, продолжить обучение!!
Чудеса — там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются!

_Liberty_

Цитата: Ландыш от 03 апреля 2023, 00:14:35Доброго времени суток коллеги! Я новичок,  занимаюсь по книге. Начала делать медитацию, прорабатывать витальный ритм. Пару дней всё шло хорошо: расслабление, дыхание всем телом. Потом откат, физическая и моральная усталость вплоть до депрессивных настроений. Я снизила нагрузку, сократила время практики до 15 минут и стало лучше. Опять постепенно пошел подъем, правда уже не столь заметный. Ощущения смазались, дыхания телом почти не было. На сердцебиение и краниосакральный ритм ещё не переходила, но иногда чувствовала. Тем не менее энергии в течение дня появилось немного больше. Я продолжала практиковать и надееться на результат, но не тут-то было!! Чувствительность пропала, теперь только усталость, только утомление от работы. Подышу перед сном немного и спать, ни о каком расслаблении и внутреннем внимании и речи не идёт - просто нет сил его удерживать. Так что не знаю как дальше быть, не медитация а жалкие потуги.
  Что посоветуете?? Как справиться с этим?? Очень хочется ощутить свой витальный ритм, продолжить обучение!!
Мне помогло то, что я перед медитацией по эфирному телу проводила классическую  медитацию приводящую меня в кондиционное состояние для духовной работы (физическое и психическое расслабление, остановка внутреннего диалога, вход в "альфа-состояние").
2 БК - кто не спрятался, - я не виновата!
*Все выше сказанное - не  совет, не  истина, а всего лишь рассуждения по теме.*
*Mысль - это фокус,  куда направляется внимание. А мы движемся туда, куда направлено внимание. Потому:  хочешь быть счастливым? - думай, что думаешь! *

Елена Киселева

Ксения Евгеньевна, добрый день. Заметила, что с каждой практикой чакрального дыхания ощущения только снижаются. Если в первой практике я хорошо чувствовала и витальный ритм, и ощущения в теле были, то сейчас как будто тело уснуло. Нет никакого отклика. Почему это происходит? Может я что-то неверно делаю? Или я больше сконцентрирована не на ощущениях, а на результате? Но из-за того, что не получается чувствовать энергетические потоки при чакральном дыхании, не получается чувствовать тело и связи с землёй настроение и настрой в целом теряется. Руки опускаются и нет мотивации действовать дальше. Такое впечатление, что организм, как улитка спрятался в свой домик от испуга и не хочет показываться. Хотелось бы получить ответы на свои вопросы. Задавала несколько, но не на все получила ответы. В итоге нахожусь в каком-то подвешенном и растерянном состоянии. Благодарю.

MaryLu

Добрый день, коллеги! Обучаюсь заочно вот уже 2 месяца, ощущений никаких. Решила 22 дня подряд сделать саамую первую медитацию ( заполнение вниманием тела ) - ничего. Я правильно понимаю, что практиковать Витальный ритм с отсутствием элементарного навыка "включенных рук" нет смысла ? Или стоит пробовать услышать ВР без навыков внимания? И еще такой вопрос к опытным коллегам - гинекология - это непринятие Земли? Непринятии себя? О чем может сообщать данная проблема уже на физ теле? Благодарю за ответы!!!!

Aldagar

Цитата: MaryLu от 03 апреля 2023, 14:03:25Добрый день, коллеги! Обучаюсь заочно вот уже 2 месяца, ощущений никаких. Решила 22 дня подряд сделать саамую первую медитацию ( заполнение вниманием тела ) - ничего. Я правильно понимаю, что практиковать Витальный ритм с отсутствием элементарного навыка "включенных рук" нет смысла ? Или стоит пробовать услышать ВР без навыков внимания? И еще такой вопрос к опытным коллегам - гинекология - это непринятие Земли? Непринятии себя? О чем может сообщать данная проблема уже на физ теле? Благодарю за ответы!!!!
Гинекология, возможно еще проявляется тогда , когда есть какие то стеснения страхи и комплексы связанные с сексуальной жизнью . 

Aldagar

Цитата: Елена Киселева от 03 апреля 2023, 13:38:04Ксения Евгеньевна, добрый день. Заметила, что с каждой практикой чакрального дыхания ощущения только снижаются. Если в первой практике я хорошо чувствовала и витальный ритм, и ощущения в теле были, то сейчас как будто тело уснуло. Нет никакого отклика. Почему это происходит? Может я что-то неверно делаю? Или я больше сконцентрирована не на ощущениях, а на результате? Но из-за того, что не получается чувствовать энергетические потоки при чакральном дыхании, не получается чувствовать тело и связи с землёй настроение и настрой в целом теряется. Руки опускаются и нет мотивации действовать дальше. Такое впечатление, что организм, как улитка спрятался в свой домик от испуга и не хочет показываться. Хотелось бы получить ответы на свои вопросы. Задавала несколько, но не на все получила ответы. В итоге нахожусь в каком-то подвешенном и растерянном состоянии. Благодарю.
Попробуйте медитировать утром , после того как проснулись , похоже что у Ваше подсознание жадничает энергией. . . . . .. . . . .

Елена Киселева

Цитата: Антон Мезенцев от 03 апреля 2023, 17:43:25Попробуйте медитировать утром , после того как проснулись , похоже что у Ваше подсознание жадничает энергией. . . . . .. . . . .
Благодарю за ответ! У меня уже возникала мысль пораньше просыпаться и делать медитацию утром. А важна какая-то определенная медитация или можно любую? У меня есть любимая медитация. Она так и называется "утренняя"

Aldagar

Цитата: Елена Киселева от 03 апреля 2023, 17:55:14Благодарю за ответ! У меня уже возникала мысль пораньше просыпаться и делать медитацию утром. А важна какая-то определенная медитация или можно любую? У меня есть любимая медитация. Она так и называется "утренняя"
Можно любую , просто часто прослеживается динамика , что по утру медитируется намного лучше новичкам , все таки тело набрало энергии и ощущения более проявлены , чем вечером , когда за целый день Вы устали и нужно себя продавливать в медитацию . НА первых порах пока не воспитаете свое подсознание отдавать энергию по приказу лучше конечно медитировать в утреннее время .

Ландыш

Цитата: Гостья из будущего от 03 апреля 2023, 00:40:59Мне помогло то, что я перед медитацией по эфирному телу проводила классическую  медитацию приводящую меня в кондиционное состояние для духовной работы (физическое и психическое расслабление, остановка внутреннего диалога, вход в "альфа-состояние").
Гостья из будущего, благодарю за ответ! Что за медитация? Как её выполнять? Буду признательна если поделитесь техникой выполнения, может мне тоже поможет
 
Чудеса — там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются!

Ландыш

У меня возник вопрос! Где-то в теме читала что медитацию на витальный ритм нужно делать сидя, при этом ноги должны касаться земли. Насколько это важно? Зависит ли от этого результат?
Я всегда делаю лёжа, так лучше чувствуется тело и расслабляться легче
Чудеса — там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются!

_Liberty_

Цитата: Ландыш от 03 апреля 2023, 20:50:18Гостья из будущего, благодарю за ответ! Что за медитация? Как её выполнять? Буду признательна если поделитесь техникой выполнения, может мне тоже поможет
 
Здесь обучающий фильм https://m.youtube.com/watch?v=e_FgZdSTTJ0
Я пользовалась 13 минутным блоком музыки для медитаций с 1й по 7ю чакры и назад (регулярно медитирую много лет, уже умею это делать, но училась по выше вложенному фильму). Медитирую лёжа. Практиками по 1БК занимаюсь всего несколько дней, и пока мне удобнее делать их стоя, - тело во время практики сбрасывает напряжение в мышцах микродвижениями. Возможно, со временем, когда тело привыкнет, перейду на практики лёжа или сидя.
2 БК - кто не спрятался, - я не виновата!
*Все выше сказанное - не  совет, не  истина, а всего лишь рассуждения по теме.*
*Mысль - это фокус,  куда направляется внимание. А мы движемся туда, куда направлено внимание. Потому:  хочешь быть счастливым? - думай, что думаешь! *

Ландыш

Цитата: Гостья из будущего от 03 апреля 2023, 22:06:21Здесь обучающий фильм https://m.youtube.com/watch?v=e_FgZdSTTJ0
Я пользовалась 13 минутным блоком музыки для медитаций с 1й по 7ю чакры и назад (регулярно медитирую много лет, уже умею это делать, но училась по выше вложенному фильму). Медитирую лёжа. Практиками по 1БК занимаюсь всего несколько дней, и пока мне удобнее делать их стоя, - тело во время практики сбрасывает напряжение в мышцах микродвижениями. Возможно, со временем, когда тело привыкнет, перейду на практики лёжа или сидя.
Большое спасибо за помощь!!! :) Обязательно посмотрю, попрактикую!!
Стоя тоже можно попробовать, хотя наверно это сложнее, нужно себя контролировать чтоб не упасть.
Как я поняла от количества свободной энергии напрямую зависит результат любой практики, медитации. Когда достаточно энергии  внимание и ритмы лучше проявляются, также есть здесь связь и с внутренним диалогом - если устала, то угомонить его уже не удаётся.
Чудеса — там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются!

_Liberty_

Цитата: Ландыш от 03 апреля 2023, 23:32:38Большое спасибо за помощь!!! :) Обязательно посмотрю, попрактикую!!
Стоя тоже можно попробовать, хотя наверно это сложнее, нужно себя контролировать чтоб не упасть.
Как я поняла от количества свободной энергии напрямую зависит результат любой практики, медитации. Когда достаточно энергии  внимание и ритмы лучше проявляются, также есть здесь связь и с внутренним диалогом - если устала, то угомонить его уже не удаётся.

По моему мнению, самыми важными являются внимание и удерживание внимания во времени, не отвлекаясь на посторонние мысли, и доверие с безграничной любовью  к телу, что оно не подведет, не упадёт, что "автопилотное" поведение будет такое, как надо. Типа, "я люблю тебя, родное. Я не дам тебе покоя!"

Цитата: Ландыш от 03 апреля 2023, 21:17:04У меня возник вопрос! Где-то в теме читала что медитацию на витальный ритм нужно делать сидя, при этом ноги должны касаться земли. Насколько это важно? Зависит ли от этого результат?
Я всегда делаю лёжа, так лучше чувствуется тело и расслабляться легче
Я (пока?) лёжа не чувствую вертикаль "земля-космос". Мне почему-то это кажется важным.
2 БК - кто не спрятался, - я не виновата!
*Все выше сказанное - не  совет, не  истина, а всего лишь рассуждения по теме.*
*Mысль - это фокус,  куда направляется внимание. А мы движемся туда, куда направлено внимание. Потому:  хочешь быть счастливым? - думай, что думаешь! *