1 базовый курс. Эфирное тело

[___Таисия___]

Сейчас я скован обстоятельствами (да, выглядит как отговорка, но сейчас реально так).

Поняла- поняла, вас, scopa, вы очень хорошо объяснили - почему у вас это не получится.
Думаю, действительно, - не надо даже начинать. Проблем не оберешься.

[sqopa]

Здравствуйте, sqopa!
Как вариант, можно погрузиться в эти воспоминания и оттуда простроить свою жизнь по-другому. Пойти учиться на другую профессию, уехать в другую страну, начать отношения, завершить отношения, послать всех в... Хель, вступить в партию))) и тд.
Эта техника есть в ШМК на 4м БК, называется "Консолидация жизненных путей".
Способствует увеличению бытийной массы. То есть Вы эмоционально должны пережить другой опыт и этот опыт пойдет в зачёт Вашему сознанию, потому что каузальное тело волшебное - ему всё равно, вы реально пережили эти события или виртуально.
Технику можно делать, находясь на 1Бк, она вегетарианская. Вреда от неё не будет. Только польза.
Я Вам рекомендую книгу к курсу по каузальному телу "Карма. Закон причины и следствия. Как переписать свою судьбу".

Благодарю. Вот только что и пришла такая мысль, что можно же виртуально опыт пережить. Но все равно сейчас энергии мало, надо заниматься насущным. Пока я просто как будто перепроживаю те события, все равно я тогда из них никакого вывода не сделал. Может быть, что блоки в астрале разрушаются, и метал требует пояснений, и каузал - опыта.
Не ожидал я, что просто прикосновение к ощущениям в своем теле может запустить такие масштабные процессы... Хотя, как я себе это представляю, это как ряд из домино - одна опрокинулась, и все остальные. В эфирке блок начал разрушаться, и вся эта веселая конструкция "поехала". Сейчас у меня еще борьба с тем, что эта конструкция стремится себя восстановить. Стараюсь включать волю и не давать ей это сделать. Да и, если честно, я физически ощущаю ее ненужность, так что процесс как-то сам идет.

[Марина СТВ]

Не ожидал я, что просто прикосновение к ощущениям в своем теле может запустить такие масштабные процессы...
так что процесс как-то сам идет.

Работа с эфирным телом пробуждает Огонь. Если энергии достаточно, и она поднимается в будхиальное тело (Огонь+Земля), то изменения в сфере ценностей и убеждений - неизбежны, что бывает редко, потому что у большинства людей энергии хватает только на выполнение программ, встроенных в сознание Эгрегорами.
Так что процесс пошел, процесс необратим.))
Я Вам ещё рекомендую тренинг или книгу Цели и Ценности, чтобы навести порядок в своем будхиальном теле. Понять, что главное для Вас, а что нет.
Чужие цели оттягивают Силу от Ядра, на реализацию СВОИХ целей не хватает ресурса, отсюда неудовлетворённость жизнью.
И в излишний глобализм   Дионисам впадать вредно... Нужно находить простые радости в жизни, овладевать искусством маленьких шагов 
А то так до    и не дойдете... Энергия кончится((

[sqopa]

Работа с эфирным телом пробуждает Огонь. Если энергии достаточно, и она поднимается в будхиальное тело (Огонь+Земля), то изменения в сфере ценностей и убеждений - неизбежны, что бывает редко, потому что у большинства людей энергии хватает только на выполнение программ, встроенных в сознание Эгрегорами.
Так что процесс пошел, процесс необратим.))
Я Вам ещё рекомендую тренинг или книгу Цели и Ценности, чтобы навести порядок в своем будхиальном теле. Понять, что главное для Вас, а что нет.
Чужие цели оттягивают Силу от Ядра, на реализацию СВОИХ целей не хватает ресурса, отсюда неудовлетворённость жизнью.
И в излишний глобализм   Дионисам впадать вредно... Нужно находить простые радости в жизни, овладевать искусством маленьких шагов 
А то так до    и не дойдете... Энергия кончится((

Кстати про огонь да... Сегодня после вполне удачной практики появилась любовь ко всем вокруг, радость, энергия, желание действовать и жить. Захотелось всех вокруг заобнимать и затискать. Потом через какое-то время это превратилось в агрессию - минут через 20. И желание потискать превратилось в желание сожрать  я пока пугаюсь таких состояний. Наверное, надо дожить до стихийного факультета и делать там чистку стихий. И кстати, постепенно я свою агрессию принимаю. Оо есть да, процесс идет. Что-то происходит в будхиале, что меня освобождает. Но сопровождается это ужасным страхом вплоть до желания вообще не жить. Типа таким, как я, жить нельзя тут. Хотя я понимаю, что это эгрегориальное. И избыток агрессии, скорее всего, включают эгрегоры. Типа смотри, что это такое. А я смотрю, и понимаю, что мне нравится это состояние. Может, что-то можно сейчас сделать? Чтобы себе этот процесс облегчить. Внутри еще сидит желание снова вернуться в то состояние, которое было. Но я этого не хочу на самом деле, я от него и хочу избавиться.
А, и еще. Я осознаю себя больше фебом. По крайней мере, пока что. И часто на вопросы о том, что со мной происходит, выпадает либо прямая, либо перевернутая Одал. А весь мой процесс движется к Тейваз, то есть к осознанию себя воином.

[Осенний Фурор]

Коллеги, добрый день
Кто уже освоил методичку с дополнительными упражнениями, подскажите, пожалуйста, как делается это упражнение :Никак не могу понять, что от меня требуется в этом упражнении. "Дорисовать" крону дерева по типу негатива фотографии? Или сосредоточиться на небе /заднем фоне дерева? Или что-то другое?

Я делал такое упражнение, правда несразу это понял: смотрел на то как листья деревьев колышатся, но пытался увидеть как гуляет воздух. Т.е. сам врздух я не увижу, но могу увидеть его эффект и от этого понимать, где он дует сильнее, где слабее, пытался увижеть завихрения.
Типа такого.

[Jasha]

Присоединись к Вашему вопросу. В последнее время внимание убегает просто вникуда. Взялась читать книги Ксении Евгеньевны, и второй раз каждую книгу читаю, как в первый. Большая часть информации - как будто в первый раз слышу.

В моей практике на возможность удерживать внимание без особых усилий положительно повлиял 2 БК - чистки АТ по годам. Они просто как дверь в другой мир открыли, где все дается легче. Просто энергии, действительно, прибавляется, блоки снимаются, информация вливается естественно, без особых усилий и бонусом идет  удовольствие просто потому что не приходится продираться через бесконечную полосу препятствий.
Медитации делаю лежа, спинка у меня не сильно здоровая, но о том что бы засыпать в них теперь кажется даже организмом это не подразумевается. Делаю их перед сном и, боюсь, скоро точно придется переносить на утро, ибо энергии после них становится еще больше и сразу не уснуть. Приходится делать "выкл, пора спать"
По поводу ВР. Я не знаю чувствую я его или нет. Я знаю, что вибрация бывает такая, что меня шевелит,а кот от меня уходит, я ему спать мешаю, видимо. Но ВР это или нет, я не знаю. И мое непонимание по поводу ВР не помешало мне пойти на 2БК и заниматься на нем с несомненным результатом для себя.

[Медик]

... Во время медитации у меня на внутреннем экране появляется глаз. Я это отметала, думала что сильно глаза закрываю и это мой глаз проецируется. Вчера, на мистерии Ключи Свободы, во время медитации опять появился глаз и он меня внимательно рассматривал несколько секунд, а я его...

Здравствуйте, коллега! О подобном явлении вопросы здесь уже задавали... Коллега Екатерина Н М уже ответила на похожий вопрос, что так проявляются эгрегориальные системы, которые за нами "наблюдают". Точнее можно посмотреть на 111 странице данного раздела. Ответ дан 10 сентября в 13.25

[Осенний Фурор]

В моей практике на возможность удерживать внимание без особых усилий положительно повлиял 2 БК - чистки АТ по годам. Они просто как дверь в другой мир открыли, где все дается легче. Просто энергии, действительно, прибавляется, блоки снимаются, информация вливается естественно, без особых усилий и бонусом идет  удовольствие просто потому что не приходится продираться через бесконечную полосу препятствий.
Медитации делаю лежа, спинка у меня не сильно здоровая, но о том что бы засыпать в них теперь кажется даже организмом это не подразумевается. Делаю их перед сном и, боюсь, скоро точно придется переносить на утро, ибо энергии после них становится еще больше и сразу не уснуть. Приходится делать "выкл, пора спать"
По поводу ВР. Я не знаю чувствую я его или нет. Я знаю, что вибрация бывает такая, что меня шевелит,а кот от меня уходит, я ему спать мешаю, видимо. Но ВР это или нет, я не знаю. И мое непонимание по поводу ВР не помешало мне пойти на 2БК и заниматься на нем с несомненным результатом для себя.

Здравствуйте! Признателен вам за ваше сообщение, оно меня почему-то очень поддержало. Видимо прибавило веры в себя, а мне оно надо, т.к. мне нужно восстанавливать права быть в касте воином. А после падения это нелегко.

[Осенний Фурор]

Здравствуйте! Я хотел бы найти объяснение некой силы или существа. Суть в том, что несколько лет назад у меня появился компаньон, с которым я могу общаться эмоциями. Для того, чтобы начать общение, нужно быть морально заряженным, а потом сконцентрироваться на себе. Ответ от компаньона приходит так же эмоцией, которую нужно расшифровать. Иногда он может попробовать связаться первым. В этот момент я чувствую какие то сигналы изнутри. Подскажите пожалуйста, есть ли какое то оккультное или другое объяснение этому явлению? 

Я только что прочитал очень непонятную вещь о своих ощущениях.

Просто делюсь опытом, внадежде прочесть что-то более подробное от вас, чтобы лучше понять себя и свои эмоции, которые у меня в полном ауте, как понял. Но это только внешне, а внутри грозы и пожары.

Однажды я посмотрел на логотип проежающей мимо машины, я резким ударом ощутил Францию. Это была Пежо.

В другой раз я выходил из хостела в одежде, которую сам не покупал, мне ее просто дарили несвязанные между собой люди из хостелов. И почему в этой одежде я как-будто снлва резким ударом почувствовал какого-то типа, его ощущения его вайб с другого конца планеты.

К слову, когда я помимо прочих одежд в какой-нибудь дент снова принимаю этот конкретный образ, моя походка, мои эмоции становятся качественно другими. Лучше или худе не разделяю (т.к. хочу принимать все грани этого мира). Но мне кажется таким образом я с кем-то соединяюсь молниеносной связью через всю планету, а может даже и миры.

Иногда вообще всплывают образы людей вроде мне незнакомых, которых (как я считаю) никогда не видел в этой общей для нас видимой реальности. Несколько раз в голову прилетали фамилии людей, а позже я встречал людей с этими фамилиями и эти люди оказыыали на меня неподдельное влияние.

Поделитесь вашими переживаниями, коллега, относительно подобных случаев.

[sqopa]

Всем снова здравствуйте.
У меня возникли два вопроса.
1) Я начал практики с витальным ритмом. Уперся в то, что через какое-то время теряю сердцебиение. Вот нет его и все. Если открыть глаза, немного осмотреться, снова войти в медитацию, то я его снова чувствую, и через какое-то время он снова пропадает. Я понимаю, что тут нужна практика, много практики. Но можно ли как-то помочь себе?
2) Я еще уперся в то, что я плохо сплю. И в целом мне ничего не хочется. Потому что мои старые привычки вгонят меня в прошлое состояние, которого я не хочу. Но без них нет настроения, а соответственно нет желания что-либо делать. Хочется только спать. Но спать не могу полноценно из-за напряжения в мышцах. И, соответственно, эфирное тело не вбирает достаточно энергии. На уроках с учениками чувствую себя прям не знаю... Какой-то тряпкой. Раньше спасали эти мои привычки, кофе несколько раз в день, энергетики. Но это же изматывает тело - я плохо сплю. Что можно сое посоветовать? С питанием тоже что-то происходит. Раньше кучу сладкого ел, сейчас не хочу. А чего хочу - не пойму. Просто переждать этот период? В целом не напрягает, только по утрам истерики - эмоции выходят и, как я понимаю, ментальные программы, связанные с ощущением самого себя и других. Тоже энергии не добавляет. Пока мыслей кроме переждать у меня нет. Переждать, слушать тело и осознавать происходящее.

[Блондинка в огне]

1) Я начал практики с витальным ритмом. Уперся в то, что через какое-то время теряю сердцебиение. Вот нет его и все. Если открыть глаза, немного осмотреться, снова войти в медитацию, то я его снова чувствую, и через какое-то время он снова пропадает. Я понимаю, что тут нужна практика, много практики. Но можно ли как-то помочь себе?

Здравствуйте, sqopa
Нет сердца - нет проблем. Шучу )

Сделайте это ощущение явным настолько, чтобы уже не терять. Пробудите биение собственного сердца и начинайте представлять как оно постепенно становится все больше и больше, заполняя Вас целиком и выходя за границы физического тела. Станьте сердцем, которое бьется.

Следующий этап - оживить сердце другого. На внутреннем экране век воссоздайте образ человека. Любого. Ученика тоже можно. Представьте, что его сердце тоже бьется. Заполните этим состоянием все его тело.

Повторите несколько раз пока ваше сознание не поймёт что сердцебиение - это такая же часть практики как витальный ритм, дыхание и все остальное.

[Блондинка в огне]

2) Я еще уперся в то, что я плохо сплю. И в целом мне ничего не хочется. Потому что мои старые привычки вгонят меня в прошлое состояние, которого я не хочу. Но без них нет настроения, а соответственно нет желания что-либо делать. Хочется только спать. Но спать не могу полноценно из-за напряжения в мышцах. И, соответственно, эфирное тело не вбирает достаточно энергии. На уроках с учениками чувствую себя прям не знаю... Какой-то тряпкой. Раньше спасали эти мои привычки, кофе несколько раз в день, энергетики. Но это же изматывает тело - я плохо сплю. Что можно сое посоветовать? С питанием тоже что-то происходит. Раньше кучу сладкого ел, сейчас не хочу. А чего хочу - не пойму. Просто переждать этот период? В целом не напрягает, только по утрам истерики - эмоции выходят и, как я понимаю, ментальные программы, связанные с ощущением самого себя и других. Тоже энергии не добавляет. Пока мыслей кроме переждать у меня нет. Переждать, слушать тело и осознавать происходящее.

Сначала прочитала - раньше по утрам устрицы ел, сейчас не хочу. Удивилась.
 
Войдите в состояние ЯЕсмь представьте, что вы дракон, волк, буйвол или медведь. Кто вам ближе, на кого отзовётся витальный ритм.

Разожгите костёр и бросьте туда тряпку со словами: всё, тряпка, нам пора разорвать наши отношения! Теперь я дракон, волк ну и т.д. Наблюдайте как тряпка постепенно разрушается в пламени костра, ветер подхватывает пепел и уносит далеко-далеко.

Вернитесь в свою берлогу, устройтесь поудобнее и попытайтесь заснуть. Если не получится, сожрите всех кто попытается Вас мешать. Учеников тоже можно.

Мне эти техники помогают. Надеюсь и Вам помогут )

[sqopa]

Сначала прочитала - раньше по утрам устрицы ел, сейчас не хочу. Удивилась.
 
Войдите в состояние ЯЕсмь представьте, что вы дракон, волк, буйвол или медведь. Кто вам ближе, на кого отзовётся витальный ритм.

Разожгите костёр и бросьте туда тряпку со словами: всё, тряпка, нам пора разорвать наши отношения! Теперь я дракон, волк ну и т.д. Наблюдайте как тряпка постепенно разрушается в пламени костра, ветер подхватывает пепел и уносит далеко-далеко.

Вернитесь в свою берлогу, устройтесь поудобнее и попытайтесь заснуть. Если не получится, сожрите всех кто попытается Вас мешать. Учеников тоже можно.

Мне эти техники помогают. Надеюсь и Вам помогут )

Благодарю за совет. Но я пока что не владею техникой входа в ЯЕсмь и плюс жизнь в городских условиях очень затрудняет разведение костров. Загородного дома нет.

[Блондинка в огне]

Благодарю за совет. Но я пока что не владею техникой входа в ЯЕсмь и плюс жизнь в городских условиях очень затрудняет разведение костров. Загородного дома нет.

Не страшно ... ... ... ... 
В таком случае тряпку сожгу я... ... ...
Я владею всем ... ... лалала

[Осенний Фурор]

Здравствуйте, sqopa
Нет сердца - нет проблем. Шучу )

Сделайте это ощущение явным настолько, чтобы уже не терять. Пробудите биение собственного сердца и начинайте представлять как оно постепенно становится все больше и больше, заполняя Вас целиком и выходя за границы физического тела. Станьте сердцем, которое бьется.

Следующий этап - оживить сердце другого. На внутреннем экране век воссоздайте образ человека. Любого. Ученика тоже можно. Представьте, что его сердце тоже бьется. Заполните этим состоянием все его тело.

Повторите несколько раз пока ваше сознание не поймёт что сердцебиение - это такая же часть практики как витальный ритм, дыхание и все остальное.

Мое почтение. Я вам признателен. Мне точно не хватало именной этой информации на сегодня.
Тоже не могу сделать так чтобы одновременно все ритмы были реально ощутимы, чтобы не тратить энергию на "визуализацию" (а вдруг попаду в ритм). Нет. Надо начать с того, чтобы добиться сильно ощущения сердце биения, хотя бы пару-тройку раз, а потом отдельно прокачивать и внимание к дыханию, и сакральный ритм.

[Aberg]

Уперся в то, что через какое-то время теряю сердцебиение

Здравствуйте, уважаемый коллега!
Это вполне закономерная реакция сознания. Со временем к повторению одного и того же рутинного акта, оно, словно, начинает давать на этот процесс энергию как-бы в фоновом режиме, уделяя ее на куда более нужные потребности (с точки зрения самого подсознания, конечно же). Ощущения в этот момент словно бы затухают. В вашем случае стал хуже ощущаться ритм сердца. Главное не прекращать практику. Продолжайте демонстрировать подсознанию что внимание ваше по прежнему проходит по этому маршруту. У него не будет выхода кроме как восстановить ток энергии в этому каналу. И ощущения восстановятся. А может быть даже станут еще ярче.

Пока же для усиления ощущения ритма сердца - экспериментируйте. Тут на что фантазии хватит. От банального наложения пальцев руки в проекцию сонной артерии на шее или на запястье до ритуальных практик. А может стоит просто перед медитацией послушать любимую композицию или что-то еще, что заставит сердце биться сильнее и ярче (или выпить чашечку эспрессо).
 
В любом случае - ищите свой метод. Это будет ВАШ личный инструмент управления одной из составляющих витального ритма и как следствие самой витальной вибрацией.

Успехов)

[sqopa]

Всем снова здравствуйте.
Благодарю за ответы. И еще раз прошу прощения за их большое количество.
У меня снова появился вопрос.
В 22 и 23 года у меня были два нервных срыва, второй уже с паническими атаками. После него я чувствовал колоссальный упадок сил. Тогда я поменял свою жизнь, за год более-менее восстановился. Потом пошло репетиторство, и я загорелся тем, что у меня это получается. Что в целом я начинаю жить в финансовом плане самостоятельно.
Сейчас у меня снова упадок сил. Связан он, конечно, с нагрузкой. Но отказаться от нее я не могу, поскольку сказал себе кое-какие финансовые косяки исправить в определенное время плюс уже обещал ученикам, что буду с ними работать. Но еще я начал избавляться от привычек, которые тоже выкачивали из меня энергию. В целом стало получше, но все равно чувствую недостаток энергии - я плохо сплю. Уже лет 6. Как раз после срывов это началось, а первые звоночки пошли где-то лет в 18, когда я сделал одну ошибку, неверный вывод и как следствие - выбор.
Так вот. Эфирное тело - это аккумулятор. То есть оно берет энергию из физического тела и потом ее перераспределяет. И не только из физического. Из пространства и т.д. Если у меня проблемы с физикой, хоть они и начались из-за верхних тел, но все же сейчас вот так. Стоит ли себя перебарывать? Посте практик по наполнению тела вниманием энергии прибавляется, я взбадриврюсь, но хватает ее на пару часов, потом снова. И где-то к середине дня хочется спать. Приходится в середине дня кофе пить. И еще мое тело требует тренировки. Пусть лайтовые, но чтобы были. А внутри страх, что энергии мало, голова заболит, и еще что. Я понимаю, что подсознание не хочет давать энергию. Но в таком случае как эфирка будет "лечить" физику? Страх у меня внутри. Что энергии не хватит и т.д. Но и на месте сидеть физически не хочется. И просто пожить так, как хочется, возможности особо нет. Вот...
Хочется обратно в подростковый возраст, когда чего только ни происходило, но я высыпался и был полон сил и энергии. А сейчас нет. Хоть мне только 28...
Короче. Эфирка может аккумулировать энергию в таком случае? Ее просто надо приучать? Может, у меня эфирное тело вообще уже истощенное... А за ним и физическое...

[Осенний Фурор]

Всем снова здравствуйте.
Благодарю за ответы. И еще раз прошу прощения за их большое количество.
У меня снова появился вопрос.
В 22 и 23 года у меня были два нервных срыва, второй уже с паническими атаками. После него я чувствовал колоссальный упадок сил. Тогда я поменял свою жизнь, за год более-менее восстановился. Потом пошло репетиторство, и я загорелся тем, что у меня это получается. Что в целом я начинаю жить в финансовом плане самостоятельно.
Сейчас у меня снова упадок сил. Связан он, конечно, с нагрузкой. Но отказаться от нее я не могу, поскольку сказал себе кое-какие финансовые косяки исправить в определенное время плюс уже обещал ученикам, что буду с ними работать. Но еще я начал избавляться от привычек, которые тоже выкачивали из меня энергию. В целом стало получше, но все равно чувствую недостаток энергии - я плохо сплю. Уже лет 6. Как раз после срывов это началось, а первые звоночки пошли где-то лет в 18, когда я сделал одну ошибку, неверный вывод и как следствие - выбор.
Так вот. Эфирное тело - это аккумулятор. То есть оно берет энергию из физического тела и потом ее перераспределяет. И не только из физического. Из пространства и т.д. Если у меня проблемы с физикой, хоть они и начались из-за верхних тел, но все же сейчас вот так. Стоит ли себя перебарывать? Посте практик по наполнению тела вниманием энергии прибавляется, я взбадриврюсь, но хватает ее на пару часов, потом снова. И где-то к середине дня хочется спать. Приходится в середине дня кофе пить. И еще мое тело требует тренировки. Пусть лайтовые, но чтобы были. А внутри страх, что энергии мало, голова заболит, и еще что. Я понимаю, что подсознание не хочет давать энергию. Но в таком случае как эфирка будет "лечить" физику? Страх у меня внутри. Что энергии не хватит и т.д. Но и на месте сидеть физически не хочется. И просто пожить так, как хочется, возможности особо нет. Вот...
Хочется обратно в подростковый возраст, когда чего только ни происходило, но я высыпался и был полон сил и энергии. А сейчас нет. Хоть мне только 28...
Короче. Эфирка может аккумулировать энергию в таком случае? Ее просто надо приучать? Может, у меня эфирное тело вообще уже истощенное... А за ним и физическое...

"Ты не интроверт, ты просто задроченный." Вышел Покурить.

Я как понимаю ты до 2 курса по астральному елу еще не дошел как и я.

Не переживай и не останавливайся, совершай ошибки, но все равно иди вперед и следуй рекомендациям от Ксении.

Главное не истощись до 2го курса и все будет нормально.

Когда ты качаешь мыщцы, то они болят и им нужен отдых, напитать клитки энергияей, нарастить белки, дать им защиту. Это про физическое тело.

А ты качаешь эфирное огненное. Конечно двигатель нельзя перегревать, иногда разрешай себе много отдыхать и в голове тоже. Это востановление для того, чтобы поднять больший вес.

Главное выловить момент жаренного петуха, когда уже нажо отдохнуть.
Но действуй размеренно, т.к. тебе надо будет дотянуть до 2го курса и там все эти твои переживания станут ясны и в процессе исправишь.

И еще, я делаю Око возрожения. Лайтовая физическая и энергетическая зарядка. Когда я ее делаю моя жизнь идет в развитие. Когда перестаю все падает.

Временами делай хоть по чуть-чуть и с некоторыми перерывами день-два, но не останавливайся совсем.

И еще мастер это тот, кто знает точно когда стоит остановиться.

У меня тоже были депрессии, и тоже было тяжело. Я тебя понимаю.
Ты достоин только когда стараешься, о результате думай потом.

Дорогу осилит идущий.

[Северная Звезда]

Здравствуйте коллеги. Очень захотелось поделится опытом. Начиная медитативные практики 1бк было очень трудно, каждая медитация давалась с большим трудом, не желание, лень, апатия. Сама медитация спасала, но срыв и все, не хочу больше ничего, эмоции зашкаливали, то плачешь или впадаешь в истерию. Думал что все, это либо система мне не дает или я просто безнадежен. Но тут пришло озарениение, заставлял себя вставать в 6 утра, обливаться контрастным душем, выходить на улицу и быстро ходить, стал делать физические упражнения, некоторые упражнения из йоги на позвоночник. Буквально 5 дней такой упорной работы над собой, резко все изменилось, стал чувствовать прилив сил, начал вставать раньше будильника, медитации стали проходить просто на ура, копчик все равно пока еще не очень ощущается, но там стали проявляться какие то физические толчки, сердцебиение чувствуется по всему телу и сливается с дыханием, тело дает такие ощущение после медитации, что просто не передать. Проснулось резкое стремление двигаться и желание просыпаться по утрам, какая не была бы погода или обстоятельство. Вообщем если дальше не многословить, за что извиняюсь, результат на лицо. Если у кого такие проблемы есть, попробуйте что то подобное, знаю что не навредит, точно поддержит 

[Осенний Фурор]

Здравствуйте коллеги. Очень захотелось поделится опытом. Начиная медитативные практики 1бк было очень трудно, каждая медитация давалась с большим трудом, не желание, лень, апатия. Сама медитация спасала, но срыв и все, не хочу больше ничего, эмоции зашкаливали, то плачешь или впадаешь в истерию. Думал что все, это либо система мне не дает или я просто безнадежен. Но тут пришло озарениение, заставлял себя вставать в 6 утра, обливаться контрастным душем, выходить на улицу и быстро ходить, стал делать физические упражнения, некоторые упражнения из йоги на позвоночник. Буквально 5 дней такой упорной работы над собой, резко все изменилось, стал чувствовать прилив сил, начал вставать раньше будильника, медитации стали проходить просто на ура, копчик все равно пока еще не очень ощущается, но там стали проявляться какие то физические толчки, сердцебиение чувствуется по всему телу и сливается с дыханием, тело дает такие ощущение после медитации, что просто не передать. Проснулось резкое стремление двигаться и желание просыпаться по утрам, какая не была бы погода или обстоятельство. Вообщем если дальше не многословить, за что извиняюсь, результат на лицо. Если у кого такие проблемы есть, попробуйте что то подобное, знаю что не навредит, точно поддержит 

Вот оказывается, что значит "беги за белым кроликом". Нужно вставать во воемя утренней зари, как у Пушкина "навстречу Северной Авроре" она же и северна звезда. Ппц...

[Jasha]

Здравствуйте! Признателен вам за ваше сообщение, оно меня почему-то очень поддержало. Видимо прибавило веры в себя, а мне оно надо, т.к. мне нужно восстанавливать права быть в касте воином. А после падения это нелегко.

А я то думала и чего это меня торкнуло написать, не любитель я делиться, но вот порой берет и само выливается. Оказывается для вас
Верить в себя просто железно, безоговорочно. Воспитываю в себе это тоже. И как же эта вера помогает! Все сомнения сразу под корень, чуть нос высунули, прихлопнуть до полной их отключки и вперед

[Осенний Фурор]

Y-хромосома превратилась в Х-хромосому.  должен признать было крайне непросто.

Начал всё вспоминать потихоньку (если можно так выразиться).
Я понял что мозг и его нейроны это большая сеть ассоциативных связей.
Я начал видеть знаки и чаще правильно их интерпретировать. Но... крайне напряжен из-за страхов, а до чистки астрала еще далеко.

Нужен совет учителя.

[Марина СТВ]

Y-хромосома превратилась в Х-хромосому.  должен признать было крайне непросто.

Начал всё вспоминать потихоньку (если можно так выразиться).
Я понял что мозг и его нейроны это большая сеть ассоциативных связей.
Я начал видеть знаки и чаще правильно их интерпретировать. Но... крайне напряжен из-за страхов, а до чистки астрала еще далеко.

Нужен совет учителя.

Здравствуйте, Константин.
Я, хоть и не учитель, но, на собственном опыте: страх преодолевается только действием.
Астрал можно чистить до второго пришествия))) (а мы знаем, что его не будет)))

[Блондинка в огне]

страх преодолевается только действием.
Астрал можно чистить до второго пришествия)))

Тут кто-то запускал программу - нам нужны девушки с чистым астралом. Когда услышала долго смеялась, надеюсь, что вместе с демиургом, а не над ним.

В такие моменты не поймёшь мы живем в сказке или иллюзиях собственной значимости. Не подхватите, этот вирус)

[Осенний Фурор]

Можно ли считать, что меня снова приняли в касту купцов, т.к. соседский подросток сказал "если что обращайтесь помогу"? Я то это слышу по-другому: "управляй моим временем".

Не туда написал и не вижу как удалить...

[Осенний Фурор]

Здравствуйте, Константин.
Я, хоть и не учитель, но, на собственном опыте: страх преодолевается только действием.
Астрал можно чистить до второго пришествия))) (а мы знаем, что его не будет)))

Полагаю и первого не было. А эту историю красиво упаковали для невежд, чтобы им было на что опираться, когда они решили позабыть своих богов. И теперь приходится просто быть выполняющим функцию и не задумываться о смысле своих деяний.

[Ведана_1]

Здравствуйте коллеги. Очень захотелось поделится опытом. Начиная медитативные практики 1бк было очень трудно, каждая медитация давалась с большим трудом, не желание, лень, апатия. Сама медитация спасала, но срыв и все, не хочу больше ничего, эмоции зашкаливали, то плачешь или впадаешь в истерию. Думал что все, это либо система мне не дает или я просто безнадежен.

Добрый день! Вот как раз зашла на сайт, потому что делала медитации, делала и все... со вчерашнего дня витальный ритм не слышу, ЯЕ не чувствую, голова болит, в общем началась даже какая-то истерия. зашла умных людей почитать - а тут Вы! Спасибо, попробую тоже физику подшевелить. Реально  очень благодарю за совет вовремя!

[Осенний Фурор]

А я то думала и чего это меня торкнуло написать, не любитель я делиться, но вот порой берет и само выливается. Оказывается для вас
Верить в себя просто железно, безоговорочно. Воспитываю в себе это тоже. И как же эта вера помогает! Все сомнения сразу под корень, чуть нос высунули, прихлопнуть до полной их отключки и вперед

Если читали Маленкий Принц, то там мальчик говорил "баобабы надо сразу вырывать, а не то они вырастут и расколят землю".))

Чаще пишите, видите как вы мне помогли))

[sqopa]

Всем снова здравствуйте.
Правы были те форумчане, которые мне говорили, что мне надо кардинально менять свою жизнь. Собственно, за последние дни я это понял и в этом убедился. Теперь надо понять, как это сделать. Потому что все равно кидаться с моста в обрыв и будь что будет - это не по мне. Мое фебовское нутро протестует)
И это объясняет, почему я начал так сильно вспоминать детство и школьные годы. Именно там и кроется ответ, что я на самом деле хотел и хочу. И мне действительно становится легче. Как будто груз спадает со всех частей тела.

[_Liberty_]

Сегодня я толкнул память

Я как-то получила инфу о принципах создания эгрегориальных миров. Суть в том, что для этого нужен астральный бада-бум, чтобы энергия астрала попала в ментал. Тогда ментальная информация подкрашивается энергией эмоций и капсулируется на неизменность, становясь некой идеей-фикс. Это и порождает эгрегор.

И по ниточке ассоциаций пришла следующая инфа:

Во время астрального бада-бума, когда астральная энергия попала на ментальный план, в астрале должна была оказаться лакуна, которую, чисто теоретически, должна была заполнить энергия эфирного плана, а дыру в эфирном - энергия Земли/ физического плана.

И в обратную сторону, астральная энергия, попавшая в ментал, должна была вытолкнуть "излишнюю" ментальную энергию в каузал. И чисто теоретически, причинный план мог ускорить время, или восприятие времени (не уверена, что чётко осознаю разницу между этими двумя явлениями).

Т.е., ЭТ несколько потеряло в чувствительности данной "по умолчанию ";
АТ - получило рычаги влияния на ЭТ, и так вместо "звоночка" что ЭТ что-то ощущает, и транслировать свои ощущения в ФТ, ЭТ придерживает информацию и пытается получать "астральный опыт".

В случае осознанного человека - ЭТ прокачивается, используя "звоночек" как мотив для осознания, нужно ли, и если нужно, то как, реагировать на сигналы эфирки. А в случае неосознанного человека за "звоночком" следует автоматическая реакция подобная животному.

И вопрос,   который меня заинтересовал:  можно ли как-то вернуть или хотя бы как-то нейтрализовать "перелетную" эфирную энергию из астрала, что бы "звоночки" перестали быть тригерами каких-то реакций, а стали только "звоночками" без астрального довеска "хорошо-плохо"?

Или можно как-то запрограмировать эфирку только на "родные" действия: "зазвонить" и бездействовать? 

[Александр2867]

 Всем доброго времени суток! Я - "Новоиспечённый" ученик ШМ Прошёл первый БК. Активировал матрицу, ношу её на уровне сердечной чакры. Заметил, что матрица "магнитится" к сердцу и я не очень хорошо себя чувствую (появляются головные боли, иногда боли в пояснице). Заметил, что когда снимаю матрицу, моё состояние улучшается. Возможно стоит перетерпеть какой-то период "активации" или этот мой синдром не нормальный? Спасибо за ответ     

[Марина СТВ]

И вопрос,   который меня заинтересовал:  можно ли как-то вернуть или хотя бы как-то нейтрализовать "перелетную" эфирную энергию из астрала, что бы "звоночки" перестали быть тригерами каких-то реакций, а стали только "звоночками" без астрального довеска "хорошо-плохо"?

Или можно как-то запрограмировать эфирку только на "родные" действия: "зазвонить" и бездействовать? 

Здравствуйте, уважаемая Алиса!
Эфирное тело программируется.... Я бы даже сказала - дрессируется. Подсознание - как животное.
Рубка управления в будхиале.
Обычно люди не пересматривают эти программы.
Идея - опыт - модель поведения - картина мира - эмоция - побуждение в эфирке - физическое действие. Будхиал - каузал - ментал - астрал - эфирке - физика.
Те, кто занимается развитием своего сознания - программируют его сами.
Тогда все реакции в тонких телах другие.
Можно, работая с эфиркой сделать такую перестройку... Если энергии много, она дойдет до будхиала и пойдут процессы...
Но здесь ещё с физикой (Землёй) должен быть контакт.
Или я не верно поняла Ваш вопрос?
Вы же иностранка)))

[_Liberty_]

Здравствуйте, уважаемая Алиса!
Но здесь ещё с физикой (Землёй) должен быть контакт.
Или я не верно поняла Ваш вопрос?

Здравствуйте уважаемая Марина
Вы правильно поняли мой вопрос. Спасибо Вам большое за ответ

Но я надеялась, что программирование эфирного тела можно сделать "снизу", в реале, а не только в будхиале. Не хотелось бы засорять будхиал тем, что не возьму с собой в следующее воплощение. Я надеялась, что  существует какая-нибудь чистка ЭТ, аналогичная астральной чистке, или что-то подобное.

Спрошу преподавателя на ближайшем клубном занятии, может не придётся "изобретать велосипед".

Заметил, что когда снимаю матрицу, моё состояние улучшается. Возможно стоит перетерпеть какой-то период "активации" или этот мой синдром не нормальный? Спасибо за ответ     

Матрицу можно носить в кармане, например, или если хотите именно на шее, - можно сделать какой-то мешочек декоративный, или ещё что-то.

[Mario]

Активировал матрицу, ношу её на уровне сердечной чакры. Заметил, что матрица "магнитится" к сердцу и я не очень хорошо себя чувствую (появляются головные боли, иногда боли в пояснице). Заметил, что когда снимаю матрицу, моё состояние улучшается. Возможно стоит перетерпеть какой-то период "активации" или этот мой синдром не нормальный?

Здравствуйте! Приветствую в наших рядах)) Матрицу совсем не обязательно носить на себе постоянно. Особенно, если она вызывает такие эффекты. Может, кто-то чужой её в руки взял? В любом случае, лучше очистить и перезарядить. А потом будет видно.

[Александр2867]

Здравствуйте! Приветствую в наших рядах)) Матрицу совсем не обязательно носить на себе постоянно. Особенно, если она вызывает такие эффекты. Может, кто-то чужой её в руки взял? В любом случае, лучше очистить и перезарядить. А потом будет видно.

Добрый вечер! Кроме меня её никто не трогал. Фух. Думал это её такая сонастройка со мной, активация)) но что-то это дело затянулось. Сейчас снял и реально лучше стало... Возможно, как вариант, мой оберег меня защищает. Ношу коловрат. Спасибо за ответ

[Александр2867]

Матрицу можно носить в кармане, например, или если хотите именно на шее, - можно сделать какой-то мешочек декоративный, или ещё что-то.
[/quote]
Да так и придётся, иначе себя плохо чувствую)

[Блондинка в огне]

Всем доброго времени суток! Я - "Новоиспечённый" ученик ШМ Прошёл первый БК. Активировал матрицу, ношу её на уровне сердечной чакры. Заметил, что матрица "магнитится" к сердцу и я не очень хорошо себя чувствую (появляются головные боли, иногда боли в пояснице). Заметил, что когда снимаю матрицу, моё состояние улучшается. Возможно стоит перетерпеть какой-то период "активации" или этот мой синдром не нормальный? Спасибо за ответ   

Здравствуйте, Александр две тысячи восемьсот шестьдесят седьмой, не удивлюсь если статистика форума покажет, что я все правильно поняла и это не шутка.

К сердцу магнитится - тревожный симптом. Рекомендую сходить к кардиологу. С головными болями и спиной к остеопату. Не болейте и не терпите.

Пожалуйста.

[Медик]

quote author=_Алиса_ link=msg=116862 date=1695900698]

"...И в обратную сторону, астральная энергия, попавшая в ментал, должна была вытолкнуть "излишнюю" ментальную энергию в каузал. И чисто теоретически, причинный план мог ускорить время, или восприятие времени (не уверена, что чётко осознаю разницу между этими двумя явлениями)... "

Здравствуйте, Алиса! Вчера прочитала Ваши рассуждения по поводу "перелёта" энергий с одного уровня сознания на другой. Прочитала и прочитала, не задела инфа... А сегодня утром выполняла медитацию, которую мы осваивали на клубе при знакомстве со стихиями. Результат для меня был неожиданным и очень меня озадачил. На этапе погружения в своё астральное пространство с помощью стихии Воды, вдруг увидела и почувствовала реально элементы стихии Воздуха  вокруг себя. В частности увидела на внутреннем экране парящего над водой орла. Минут пять мысленно пыталась прогнать наваждение, не выходя из медитации.  Так эта "птичка" не просто не исчезла, а ещё принялась "клевать" воду, закладывая низкие виражи...
У древних оккультистов стихия воздух связана с орлом. Вспомнила про Ваше сообщение, перечитала. Получается, что я с астрала вылетела в ментал, а потом, может быть, и в каузальное пространство (воздух-вода)? Или это мои глюки и фантазия?

[Медик]

Здравствуйте уважаемая Марина

Но я надеялась, что программирование эфирного тела можно сделать "снизу", в реале, а не только в будхиале. Не хотелось бы засорять будхиал тем, что не возьму с собой в следующее воплощение. Я надеялась, что  существует какая-нибудь чистка ЭТ, аналогичная астральной чистке, или что-то подобное.
Спрошу преподавателя на ближайшем клубном занятии, может не придётся "изобретать велосипед"...

 Ещё раз приветствую, Алиса!  Мне кажется, что ЭТ (как и другие тела) можно прочистить хотя бы частично с помощью чакрального дыхания. При чакральном дыхании увеличивается пропускная способность чакры с которой работаем, думаю, что и качество проходящей через неё энергии тоже улучшается (приток качественной энергии в соответствующее пространство увеличивается, как и отток "загрязненной).
 P.S. Прошу прощения за некорректное цитирование Вас в предыдущем сообщении!
 

[Jasha]

Если читали Маленкий Принц, то там мальчик говорил "баобабы надо сразу вырывать, а не то они вырастут и расколят землю".))

Совсем недавно смотрели мультфильм "Маленький принц" 2015 г, понравился очень. Как раз он про баобабы напомнил. В книге я про них как-то и забыла, а в мультике очень наглядно. И что стало с маленькой планетой без присмотра за баобабами тоже весьма наглядно
Можно себе такую мантру иногда напевать - помни про б-а-о-б-а-б-ы... Думаю, если прямо из нутра спеть, то все баобабы сразу передОхнут.

[EvaKovalska]

Приветствую, Ведана! Когда я пытаюсь вызвать ощущение витального ритма, то всегда вспоминаю слова нашего преподавателя Петра Аберга. Проводя медитации, он говорил, чтоб мы чувствовали дрожь на кончиках пальцев, их вибрацию и наполнение... Мне тогда это очень помогло, я реально чувствовала, как эта дрожь буквально "стекала"  с моих кистей через пальцы, превращаясь в определённый ритм. Может такое описание Вам поможет...

Кто же такой этот Петр Аберг?) По моим данным, медик... или химик, биолог. Я к тому, что его советы по управлению телом такие рабочие. интерсно, где мужчина взял такие знания. Мне тоже нужны такие знания.
Спасибо, коллега Медик, за технику.

[_Liberty_]

На клубном занятии говорилось, как разорвать сцепку ЭТ и АТ во время практик.

Ок, разорвала. Оценочность пропала, но полезли разные видения. Некоторые человеческие и нечеловеческие персонажи на приятном фоне природы, у которых было чёткое ощущение - это "я в прошлом". 

А потом внутренний экран заволокло... похоже это было на пыльную бурю: серая, пыльно-песчаная взвесь, двигающаяся в фоновом режиме со скоростью автомобиля. А из этого фона на меня вылетали всякие рожы (пыльные головы без тела, вместо волос - пыльный шлейф), разной степени уродства и негативных эмоций (если сравнивать с человеческой анатомией и пропорциями). Приближались ко мне, а когда я спокойно их ждала, в последний момент, чтобы не врезаться в меня, пикировали вверх и рассыпались пылью на сером фоне.

Наконец вылезла из фона, как будто из меня, за моей спиной, чёрная (ну прямо вантаблэк-ная чернота) худая высокая фигура, по ощущениям - женская, вполне плотная, может даже почти-материальная, и осталась вне меня, почти близко. От фигуры не веяло ничем негативным. От неё вообще ничем не веяло. Просто вышла из меня и осталась вблизи. После этого появление рож прекратилось, серый фон перестал двигаться. Медитацию я закончила с тем, что нужно изучить, что же это было и что с этим делать.

Во время этой вахканалии астрал бездействовал. Кроме спокойного созерцания не было никаких ни эмоций, ни мыслей.

И вопрос: кто-нибудь встречался с чем-то подобным, или может, знает, что это было и что с этим делать?

[sqopa]

На клубном занятии говорилось, как разорвать сцепку ЭТ и АТ во время практик.

Ок, разорвала. Оценочность пропала, но полезли разные видения. Некоторые человеческие и нечеловеческие персонажи на приятном фоне природы, у которых было чёткое ощущение - это "я в прошлом". 

А потом внутренний экран заволокло... похоже это было на пыльную бурю: серая, пыльно-песчаная взвесь, двигающаяся в фоновом режиме со скоростью автомобиля. А из этого фона на меня вылетали всякие рожы (пыльные головы без тела, вместо волос - пыльный шлейф), разной степени уродства и негативных эмоций (если сравнивать с человеческой анатомией и пропорциями). Приближались ко мне, а когда я спокойно их ждала, в последний момент, чтобы не врезаться в меня, пикировали вверх и рассыпались пылью на сером фоне.

Наконец вылезла из фона, как будто из меня, за моей спиной, чёрная (ну прямо вантаблэк-ная чернота) худая высокая фигура, по ощущениям - женская, вполне плотная, может даже почти-материальная, и осталась вне меня, почти близко. От фигуры не веяло ничем негативным. От неё вообще ничем не веяло. Просто вышла из меня и осталась вблизи. После этого появление рож прекратилось, серый фон перестал двигаться. Медитацию я закончила с тем, что нужно изучить, что же это было и что с этим делать.

Во время этой вахканалии астрал бездействовал. Кроме спокойного созерцания не было никаких ни эмоций, ни мыслей.

И вопрос: кто-нибудь встречался с чем-то подобным, или может, знает, что это было и что с этим делать?

Здравствуйте, Алиса. У меня бывали видения во время практик, потом прошли. Я сейчас к этому отношусь, просто как к игре подсознания. Если Вы не реагируете на страх, то есть он не просыпается, то будут образы. Это как с ребенком беспокойным - если он чего-то испугается, потом может начать видеть всякие фигуры в темноте ему будет что-то мерещиться и т.д.
У меня, бывает, сами приходят образы, где мне режут, прокалывают какие-то части тела. Я тут описывал еще образы, связанные с ощущениями в области живота. Когда в этих зонах восстанавливаются ощущения, у меня пропадают навязчивые видения, они сменяются просто образами тех частей тела, на которых я сосредоточен.
Еще это может быть попыткой подсознания увести Вас от работы со своим телом. Усилием Воли сосоедотачивайтесь на ощущениях, а не на образах. Не вовлекайтесь ни во что, кроме ощущений в теле, его формы, объема, веса, пространства вокруг и т.д. Ответы придут потом. Пока у вас не вычищено подсознание, не стоит, я думаю, воспринимать приходящие образы в серьёз. Потом научитесь отделять реально приходящую информацию от игр разума.

[lisss]

  Хочу поделиться своими мыслями после третьего занятия, того, где давалась практика Я ЕСМЬ.
 
  За пару часов перед просмотром записи, смотрел телевизор (это мне не свойственно, обычно в свободное время читаю). На ютубе выскочило образовательное видео про Кольскую сверхглубокую скважину (12км в глубину) все как положено, с фактами о составе пород, с визуализацией. Удивился сначала, но диктор был достаточно нудный, и с юморком... Досмотрел видео, попил чаю и пошел учиться.

  Какого же было мое удивление, когда нужно стало "дотянуться" позвоночником до недр земли. Сразу и очень четко накрыло визуализацией состояния "Недр" с температурой, давлением, осыпающимися или сверхплотными породами. Я чуть не выпал из медитации, дыхание захватило, потом пришлось быстро восстановиться.

  И интересная штука у меня вышла с позвоночником. Много лет и довольно часто практиковал другую технику медитаций, там нужно было входить в состояния, где вниманием словно ощупывается тело. Как снаружи, так и изнутри. Сначала думал, что мне будет это мешать, ибо в той технике медитации никогда не "смотрится" все тело одномоментно. Но в итоге опасения себя не подтвердили. Я понял, что при удержании внимания на всем теле одновременно, лишь снижается разрешающая способность и ощущения в теле не такие четкие, как если бы все внимание было направленно на определенные небольшой участок тела. Хотя думаю это можно развить.
  Так вот о позвоночнике. Мне реально было сложно. Там очень плотные места, которые приходилось продавливать своим вниманием постепенно, "разжижать". Иногда внимание вставало внутри какого-то позвонка, упиралось и невозможно было продвинуться, там и тяжесть и боль, которая в итоге уходила в голову и оставалась там на долго. Тяжелое было время. И сейчас я понимаю, что те мои усилия по прохождению вниманием своего тела, по "Растворению" твердых или не чувствительных зон дали свои плоды.

  Сначала было сложно осознать что вообще это такое волна в позвоночнике, но потом постепенно пришло. Мне понадобилось пару раз задержать дыхание (из опыта о других медитациях знаю, что такой способ является экстренным, чтобы включить или усилить свое ощущало), и направить все свое внимание на позвоночник.

  И еще один интересный момент. Раньше часто ощущал деревья. Крону, корневую систему, упругость веток. Просто смотрел на дерево и чувствовал его. Это происходило автоматически, без моего участия. И сейчас такой навык снова оказался очень полезным.
  Вот так у меня сходу пошла медитация.
  Сообщение выглядит, словно я хвастаюсь, ну немного да... Но в основном я лишь хотел поделиться своими случайными не случайными совпадениями. Спасибо за внимание)

[Осенний Фурор]

Хочу поделиться своими мыслями после третьего занятия, того, где давалась практика Я ЕСМЬ.
 
  За пару часов перед просмотром записи, смотрел телевизор (это мне не свойственно, обычно в свободное время читаю). На ютубе выскочило образовательное видео про Кольскую сверхглубокую скважину (12км в глубину) все как положено, с фактами о составе пород, с визуализацией. Удивился сначала, но диктор был достаточно нудный, и с юморком... Досмотрел видео, попил чаю и пошел учиться.

  Какого же было мое удивление, когда нужно стало "дотянуться" позвоночником до недр земли. Сразу и очень четко накрыло визуализацией состояния "Недр" с температурой, давлением, осыпающимися или сверхплотными породами. Я чуть не выпал из медитации, дыхание захватило, потом пришлось быстро восстановиться.

  И интересная штука у меня вышла с позвоночником. Много лет и довольно часто практиковал другую технику медитаций, там нужно было входить в состояния, где вниманием словно ощупывается тело. Как снаружи, так и изнутри. Сначала думал, что мне будет это мешать, ибо в той технике медитации никогда не "смотрится" все тело одномоментно. Но в итоге опасения себя не подтвердили. Я понял, что при удержании внимания на всем теле одновременно, лишь снижается разрешающая способность и ощущения в теле не такие четкие, как если бы все внимание было направленно на определенные небольшой участок тела. Хотя думаю это можно развить.
  Так вот о позвоночнике. Мне реально было сложно. Там очень плотные места, которые приходилось продавливать своим вниманием постепенно, "разжижать". Иногда внимание вставало внутри какого-то позвонка, упиралось и невозможно было продвинуться, там и тяжесть и боль, которая в итоге уходила в голову и оставалась там на долго. Тяжелое было время. И сейчас я понимаю, что те мои усилия по прохождению вниманием своего тела, по "Растворению" твердых или не чувствительных зон дали свои плоды.

  Сначала было сложно осознать что вообще это такое волна в позвоночнике, но потом постепенно пришло. Мне понадобилось пару раз задержать дыхание (из опыта о других медитациях знаю, что такой способ является экстренным, чтобы включить или усилить свое ощущало), и направить все свое внимание на позвоночник.

  И еще один интересный момент. Раньше часто ощущал деревья. Крону, корневую систему, упругость веток. Просто смотрел на дерево и чувствовал его. Это происходило автоматически, без моего участия. И сейчас такой навык снова оказался очень полезным.
  Вот так у меня сходу пошла медитация.
  Сообщение выглядит, словно я хвастаюсь, ну немного да... Но в основном я лишь хотел поделиться своими случайными не случайными совпадениями. Спасибо за внимание)

Тут нужно делиться успехами))

Когда я пошел на первый курс института современного искусства, все смотрели на работы друг друга и искренне приятно удивлялись и радовались, что работа другого "красивее".

И так делали все))

По своему опыту понял, если делиться этим с теми, кто к магии, эзотерике и колдовству равнодушен, вот тогда и будет поучительный урок от внешнего мира.

[sqopa]

Всем коллегам здравствуйте.
Все-таки не отпускает меня вопрос, а что должно произойти, когда дыхание и сердцебиение соединятся в единый ритм? Понятно, что ощущения и результаты у всех свои. Но все же должно же быть что-то общее, чего в целом ожидать и как понять, что ритмы соединились. С ощущениями в теле мне все было ясно - нет ощущений в каком-то участке, значит, надо волей и вниманием этот блок пробивать. Сейчас пробиваю спину и позвоночник, тоже выходят эмоции, но уже другого толка. А вот что с ритмами делать? Сердце начал ощущать, но дальше что? Что значит чувствовать сердцебиение на губах и в ушах? Я мозгами примерно понимаю, какой эффект тут нужен, но сомневаюсь в правильности. Как я понимаю, должно возникнуть ощущение какой-то единой пульсации, ощущение дыхания, ощущение сердцебиения должны объединиться в какое-то единое ощущение. Но вот как это сделать, и что мне мешает - тут я не знаю...
И еще, как ни странно, возник затык с заполнением тела солнечным светом. Что надо представлять? Как солнце светит на тело или из тела? Или что-то другое?
А можно ли менять местами практики внутри одного дня? Мне ну очень хочется заполнять тело вниманием по слоям - кости, мышцы и кожу, как это делается в конце второго дня. Но перед ними идут практики с заполнением солнечным светом и движением в эфирке. Довериться желанию?..

[Aberg]

Я мозгами примерно понимаю, какой эффект тут нужен, но сомневаюсь в правильности.

Здравствуйте,коллега
Всему виной подлый ментал. Выключайте критичность и анализ.

Сердце начал ощущать, но дальше что? Что значит чувствовать сердцебиение на губах и в ушах?

Вот вы ощущаете свой пульс. Прощупайте его на запястье или на шее. Либо поотжимайтесь от пола - и сразу же почувствуете как сердце стучит в груди. Погрузитесь в этот ритм целиком и ощущитите,как он волной идет от сердца и наполняет все тело, и возрващается к сердцу обратно. Наполняйте этим "стуком" каждую клеточку своего тела. И в какой-то момент все тело начинает словно ходуном ходить-пульсировать в такт биению сердца. Вы можете продолжать держать руку на пульсе и ощущать, как в точно таком же ритме колышатся ваши ресницы и губы. Как и гул крови вдруг зашумит в ваших ушах ровно так же как пульсируют ваши артерии на запястьях или на шее.

Не пытайтесь заставить сознание насильно вызвать ту самую 4ую величину которую мы величаем "витальным ритмом". Это нужно прочувствовать.

Слышали же наверняка звуки разных барабанов?
представьте на мгновение, что дыхание - это обычный барабан: туц-туц
сердцебиние - это напольный том: том-том-том-том
волна позвоночника - это гонг - бааааааааааац

А теперь вообразим, что одномоментно заиграли на всех трех ударных инстурментах. Каждый звучит в своем ритме и со своим характерным звуком. Но все вместе - это уже абсолютно иная, 4ая величина,которая рождается только когда проявляются и слышны все три.

Больше практикуйте, и главное не торопитесь)

А можно ли менять местами практики внутри одного дня?

Можно



 

[Mario]

Все-таки не отпускает меня вопрос, а что должно произойти, когда дыхание и сердцебиение соединятся в единый ритм?

Здравствуйте! Ничего не должно произойти. От слова "совсем". Вот Петр Аберг очень красочно описал как все происходит. Это просто происходит.

Кроме приседаний и другой физической активности, я открыла для себя следующий лайфхак. Лечь на спину, голова без подушки. Руки вверхи и чтобы они свисали, например, с дивана. Т.е. голова максимально близко к спинке дивана. Да, неудобненько что просто жуть. Долго вылежать сложно, но и не нужно долго. Сердечный ритм и пульсация в теле так начинает лупить, что кажется, будто тело слегка подкидывает. Сложно не почувствовать.

Но все же должно же быть что-то общее, чего в целом ожидать и как понять, что ритмы соединились.

sqopa, они не должны соединяться в том плане, что стучать-дышать одномоментно. Каждый из составляющих "музыки" сам по себе. Но! Со временем вырабатывается определенная ритмичность. Очень рекомендую попробовать помедитировать под "Жизни ключ". Специально для вас я временно расместила ссылку у себя под фото, ибо давать ссылки в комментариях нельзя. Даже если Вы не сторонник Египта, я думаю, данный ритм и эта музыка являются универсальными. Уже через несколько минут мой витальный ритм сам сонастраивается с музыкой.

И кое в чем не соглашусь с Петром Абергом. sqopa, да давайте уже)) Первый и второй день, растянувшиеся на полгода... Ну камон)) Дальше еще много интересного.

Еще очень рекомендую метод с глазами и языком, который недавно описывала во флудилке.
Глаза закрыты. Зрачки поднимаем вверх, как будто пытаемся рассмотреть свой мозг, свою черепную коробку. Вверх, а не водить глазами туда-сюда. Несколько минут, до первых болевых ощущений вполне хватит. Без фанатизма. Одновременно (и это важно!) кончик языка заворачивается к поднебенью, тянем ещё дальше будто пытаемся прикоснуться к горлу. Закручиваем и фиксируем в таком положении. Не нужно держать в напряжении, тянувшись к горлу. Снова без фанатизма и лишнего усердствия. Мне это позволяет войти в ЯЕ мгновенно, даже без особого наполнения вниманием. Эффекты настолько поразительны! За несколько минут можно получить... даже не знаю как сказать... В общем, даже после практики информация продолжает распаковываться еще долго.

Кстати, хоть и не по методикам школы, но с глазами и языком рекомендую всем (но не совсем новичкам).

[sqopa]

Здравствуйте! Ничего не должно произойти. От слова "совсем". Вот Петр Аберг очень красочно описал как все происходит. Это просто происходит.

Кроме приседаний и другой физической активности, я открыла для себя следующий лайфхак. Лечь на спину, голова без подушки. Руки вверхи и чтобы они свисали, например, с дивана. Т.е. голова максимально близко к спинке дивана. Да, неудобненько что просто жуть. Долго вылежать сложно, но и не нужно долго. Сердечный ритм и пульсация в теле так начинает лупить, что кажется, будто тело слегка подкидывает. Сложно не почувствовать.

sqopa, они не должны соединяться в том плане, что стучать-дышать одномоментно. Каждый из составляющих "музыки" сам по себе. Но! Со временем вырабатывается определенная ритмичность. Очень рекомендую попробовать помедитировать под "Жизни ключ". Специально для вас я временно расместила ссылку у себя под фото, ибо давать ссылки в комментариях нельзя. Даже если Вы не сторонник Египта, я думаю, данный ритм и эта музыка являются универсальными. Уже через несколько минут мой витальный ритм сам сонастраивается с музыкой.

И кое в чем не соглашусь с Петром Абергом. sqopa, да давайте уже)) Первый и второй день, растянувшиеся на полгода... Ну камон)) Дальше еще много интересного.

Еще очень рекомендую метод с глазами и языком, который недавно описывала во флудилке.
Глаза закрыты. Зрачки поднимаем вверх, как будто пытаемся рассмотреть свой мозг, свою черепную коробку. Вверх, а не водить глазами туда-сюда. Несколько минут, до первых болевых ощущений вполне хватит. Без фанатизма. Одновременно (и это важно!) кончик языка заворачивается к поднебенью, тянем ещё дальше будто пытаемся прикоснуться к горлу. Закручиваем и фиксируем в таком положении. Не нужно держать в напряжении, тянувшись к горлу. Снова без фанатизма и лишнего усердствия. Мне это позволяет войти в ЯЕ мгновенно, даже без особого наполнения вниманием. Эффекты настолько поразительны! За несколько минут можно получить... даже не знаю как сказать... В общем, даже после практики информация продолжает распаковываться еще долго.

Кстати, хоть и не по методикам школы, но с глазами и языком рекомендую всем (но не совсем новичкам).

Здравствуйте, Mario.
У каждого свои проблемы на пути. У меня свои. Я их решаю, вижу результаты, и они меня устраивают вполне. Пусть очень медленно, но я не вижу смысла входить в ЯЕсмь с блоками в позвоночнике и торсе. Там же сама техника строится на позвоночнике. А как я смогу протянуть его вниз, если я вообще не чувствую, что надо тянуть, куда, как? И через какое-то время из-за блоков начинается гуляние концентрации, хочется встать, убежать, заорать и т.д. Главное для меня - я не топчусь на одном, и я вижу улучшения, в том числе и в моих реакциях на других людей, не говоря уже о принятии себя (о чудо, я теперь не блюю, видя свое отражение). Постепенно добавляю новые практики. Сейчас занимаюсь ощущением ритма, потому что попробовал первую медитацию второго дня - не могу я держать внимание и на дыхании, и на пульсе, и заполнять тело да еще и солнечным светом.
У всех свои проблемы. И, если можно, я бы не хотел больше обсуждать скорость моего движения по практикам.

[sqopa]

Здравствуйте,коллега
Всему виной подлый ментал. Выключайте критичность и анализ.
Вот вы ощущаете свой пульс. Прощупайте его на запястье или на шее. Либо поотжимайтесь от пола - и сразу же почувствуете как сердце стучит в груди. Погрузитесь в этот ритм целиком и ощущитите,как он волной идет от сердца и наполняет все тело, и возрващается к сердцу обратно. Наполняйте этим "стуком" каждую клеточку своего тела. И в какой-то момент все тело начинает словно ходуном ходить-пульсировать в такт биению сердца. Вы можете продолжать держать руку на пульсе и ощущать, как в точно таком же ритме колышатся ваши ресницы и губы. Как и гул крови вдруг зашумит в ваших ушах ровно так же как пульсируют ваши артерии на запястьях или на шее.

Не пытайтесь заставить сознание насильно вызвать ту самую 4ую величину которую мы величаем "витальным ритмом". Это нужно прочувствовать.

Слышали же наверняка звуки разных барабанов?
представьте на мгновение, что дыхание - это обычный барабан: туц-туц
сердцебиние - это напольный том: том-том-том-том
волна позвоночника - это гонг - бааааааааааац

А теперь вообразим, что одномоментно заиграли на всех трех ударных инстурментах. Каждый звучит в своем ритме и со своим характерным звуком. Но все вместе - это уже абсолютно иная, 4ая величина,которая рождается только когда проявляются и слышны все три.

Больше практикуйте, и главное не торопитесь)
Можно



 

Здравствуйте, Петр Александрович.
Когда я отправил это свое сообщение, сам понял, что я слишком много пытаюсь ментально понять и обрисовать. Буду пытаться именно идти за ощущениями, а не подтягивать их за каким-то осознанием.
Вот я и думал, что пульсацию надо ощущать во всем теле, тогда и произойдёт это слияние ритмов. Как я понимаю, то же самое должно быть и с дыханием.