1 базовый курс. Эфирное тело

[Tedakina]

Немного слов про матрицу. Сколько не экспериментировала, не могу спать, когда она на мне. Такое бодрствование духа, что сон не идет, могу и до утра пролежать. Кладу рядом, тогда засыпаю. А вот усиливает защиту на улице (особенно в метро) очень хорошо. У кого какие ещё интересности про матрицу есть?

Здравствуйте
У меня есть интересности про матрицу
Три дня назад перезарядила ее и понеслась....
Уже трое суток непрекращающаяся головная боль, таблетки не помогают, хотя обычно достаточно половинки цитрамона и все в порядке
Сейчас не понимаю, как снять эту головную боль?
Вот думаю это из-за матрицы или сильно эгрегоры давят (пересмотрела несколько раз видео "головная боль в процессе работы с сознанием", в нем девушка делится тем, что в процессе медитации очень сильно голова болит, а Ксения Евгеньевна отвечает, что это эгрегориальное давление)
Но у меня без медитаций болит, как прекратить может кто-то тоже сталкивался?

[Elena1755]

Удивительная школа и практики. и вроде бы занимаешься всего месяц два, а как изменяется мир и реальность вокруг. Все действительно распаковывается в другом измерении; то же окружение, та же планета, природа, но нет. все другое. МАгическое. эта школа шаг в другую реальность, другое измерение.
и это очень здорово. и ты уже другой

[Rider]

Здравствуйте
У меня есть интересности про матрицу
Три дня назад перезарядила ее и понеслась....

Возможно дело не только в матрице....15 и 16 числа мне самому непросто дались. Делал упражнения на автомате, чувствительность куда то пропала. Зато эмоциональный фон зашкаливал, ну реально трясло. 17 сгорели электроприборы- пылесос и шуруповерт. Только к вечеру 17 чувствительность вернулась- пошли потоки да ВР. Тайну этих событий супруга разгодала- предложила церковный календарь загуглить. 15.02- сретенье....Не исключено, что  подарки эгригориального происхождения.

[Вар-варра]

, в нем девушка делится тем, что в процессе медитации очень сильно голова болит, а Ксения Евгеньевна отвечает, что это эгрегориальное давление)

Ого, так вот оно в чем дело... А я думаю, почему у меня голова взрывается после медитаций, на переносицу возле лба давит с силой, сил никаких и ноги ватные. Вечно аспирин держу на виду. А как с этим справляться - самой интересно...

[Тука]

В списке рекомендованной литературы к 1 курсу есть И. Бояшов "Путь Мури".  Увлекательное краткое описание целенаправленных приключений молодого, наглого кота, маленького деспота. Я впервые узнала этого автора и благодарна школе за рекомендацию. Обязательно всем к прочтению! У кота сознание мага, нам у него нужно учиться.

[Fatamorgana]

В списке рекомендованной литературы к 1 курсу есть И. Бояшов "Путь Мури".  Увлекательное краткое описание целенаправленных приключений молодого, наглого кота, маленького деспота. Я впервые узнала этого автора и благодарна школе за рекомендацию. Обязательно всем к прочтению! У кота сознание мага, нам у него нужно учиться.

Я тоже  эту книгу прочла с большим удовольствием. И всем знакомым рекомендую. Меня  с неё,что называется, "проняло". Когда есть цель, то никакие трудности, соблазны, препятствия - не остановят. Надо просто точно знать, куда и зачем ты идёшь.
Есть еще чудесная книга "Кыся" Владимира Кунина. Её нет в рекомендациях, но в качестве хорошей художественной книжки я  бы её  от себя посоветовала. Особенно, любителям кошек. там тоже главный герой с целью и магическим сознанием.

[Fatamorgana]

Ночка сегодня была - врагу не пожелаешь. Но я справилась. Вот так, порой, сижу, думаю, что мне хуже всех, открываю форум: ан-нет, у меня еще курорт. Ну, по крайней мере, жить можно. И всех нас кроет примерно в одно и тоже время и одинаково.
Я когда добираюсь вниманием до Манипуры, ощущается, как будто кол забили от горла до желудка. Даже дышать больно.  И пока это всё не продышу, по-тихоньку, не отпускает. Зато  потом, когда дойду до конца, становится значительно  легче.

[Tedakina]

Ого, так вот оно в чем дело... А я думаю, почему у меня голова взрывается после медитаций, на переносицу возле лба давит с силой, сил никаких и ноги ватные. Вечно аспирин держу на виду. А как с этим справляться - самой интересно..

Давление на переносицу (в районе аджны) это я проходила😀
Именно в районе аджны было очень сильное давление
Это доминирующий эгрегор так на вас действует/давит
Мне Елена Рифовна посоветовала задуматься, какому эгрегору я больше времени отдаю, вычислить таким образом эгрегор, который "мешает"

[TatyanaS]

Уже трое суток непрекращающаяся головная боль, таблетки не помогают, хотя обычно достаточно половинки цитрамона и все в порядке
Сейчас не понимаю, как снять эту головную боль?

Здравствуйте.
Головная боль у меня началась с первых дней медитаций. Несколько дней сильная, особенно во время медитации, затем уже более терпимая.
Начинала заниматься по книге "Хитросплетения судьбы...". Затем продолжила по дискам.
Боль терпела, так как предупредили же, трансформация идет через боль. После прохождения БК по дискам, через пару дней, головная боль сама прошла.
В  общей сложности период этот продолжался недели три.
Но после головной боли пришло иное состояние.
Каждое утро я просыпалась с набором негативных чувств - тревога, страх, раздражение. Дошло даже до состояния ужаса по неизвестной мне причине. В общем, полный раздрай.
Спасала меня от этого состояния медитация Гармонизация по тонким телам. После медитации я приходила в норму и весь день замечательно себя чувствовала.
В период головных болей Гармонизацию еще не делала. Попробуйте, может полегче станет.
Я предполагаю, что таким образом организм реагирует на увеличение энергии, ее иное качество. Необходим период адаптации.

[TatyanaS]

К предыдущему сообщению хочу добавить, что это утреннее состояние тревоги и страха также прошло само собой. И длилось оно тоже примерно недели три.
Повторюсь, организму нужно время для адаптации.
Раз мы решили заниматься в Школе, нужно перешагнуть через временное препятствие и идти дальше. Тем более, нас предупреждали.

[Fatamorgana]

Каждое утро я просыпалась с набором негативных чувств - тревога, страх, раздражение. Дошло даже до состояния ужаса по неизвестной мне причине. В общем, полный раздрай.
Спасала меня от этого состояния медитация Гармонизация по тонким телам. После медитации я приходила в норму и весь день замечательно себя чувствовала.

У меня точно такой же опыт.  Порой просыпаюсь в истерике - среди ночи или рано утром. Да, медитация спасает.  Мне,  порой, кажется, что это не просто вызов. Нас таким образом заставляют практиковать чаще и регулярнее.  Стоило один раз распробовать и пережить, как непроглядная депрессия и истерика через полчаса превращается в довольно ровное, творческое настроение. Это дорогого стоит, потому, можно и боль потерпеть, и время сразу находится для практики.

[ВОльга]

Всем доброго времени суток.
У меня вопрос.
Многие на форуме говорят про чистки. Знаю, что есть таковые на 2 БК.
А на первом они есть? И если есть, то это что?
Чакральное дыхание я делаю. Наполнение светом тоже периодически делаю.
Стараюсь регулярно в течении дня входить в ЯЕ.

И еще один вопрос к коллегам. Как вы преодолеваете стрессовые ситуации?
Я имею ввиду какой методикой на 1 БК школы. Ну т.е. это либо входите в ЯЕ или
по чакрам дышать, или в стихии погружаетесь?

Просто бывает такое, что либо на работе выкинет из орбиты, либо дома. Вначале втянешься в ситуацию, а потом в голове мысль проскакивает, что ты вроде как на пути к становлению в магии.
Надо видимо как-то не так уже реагировать. А вот тут и происходит затык. Да, хорошо, не так. А как? И начинается возня в голове: что применить: стихии? чакры? ЯЕ? одно слово - каша. 

С уважением.

[Alio]

И еще один вопрос к коллегам. Как вы преодолеваете стрессовые ситуации?

Просто бывает такое, что либо на работе выкинет из орбиты, либо дома. Вначале втянешься в ситуацию, а потом в голове мысль проскакивает, что ты вроде как на пути к становлению в магии.

Здравствуйте, ВОльга!
Знаете, недавно я поняла одну вещь: нужно разрешать себе испытывать эмоции, даже отрицательные. Потому что если не давать им выхода, они будут оседать внутри и провоцировать разные нехорошие состояния нездоровья. Срываться и стрессировать - это вполне нормально на начальных этапах трансформации сознания. Просто потому, что сознание пока ещё не достигло того уровня, когда любые события, люди и ситуации, выбивающие из колеи, уже не будут восприниматься таковыми и любой стресс можно будет обернуть себе на пользу. Пока что мы все здесь ученики, поэтому периодические срывы и стрессы были, есть и будут ещё какое-то время.

Вообще, за эмоции отвечает вторая чакра, она же отвечает за желания. Если есть проблемы с выходом эмоций и с их контролем, значит, следует обратить более пристальное внимание на Свадхистану и её проработку. Из личного опыта. Моя мама - Ребёнок по психотипу и, кстати, она сама это признаёт. Она не может, например, просчитать последствия каких-то своих поступков, ну, либо у неё нет такого желания, ей нужно получить то, что она хочет, причём, сразу, а дальше хоть трава не расти. Недавно у нас с ней вышла ситуация. Я попросила её не рассказывать никому одну вещь, а она тут же взяла и рассказала, что послужило причиной того, что мои отношения с другими членами нашей семьи стали напряжёнными.

Я позвонила маме и спросила зачем она так сделала. Мама сначала начала нападать, обвинять меня в какой-то несуществующей ерунде, которую она сама выдумала. Раньше я бы сама распсиховалась, у меня навернулись бы слёзы на глаза, и я бы наверняка сильно с ней поругалась. В этот раз я спокойно выслушала мамины нападки, спокойно же сказала ей, что это неправда, и она проговорилась, что да, выдумала то, чего не было.
Потом я ей так же спокойно объяснила последствия её поступка. Она начала юлить и выкручиваться, потом попыталась перевести разговор на другую тему. Я плавно, но твёрдо вернула её к предмету обсуждения. В итоге мама сказала, что всё это "фигня".  Имея в виду, что мои отношения с родственниками наладятся. Но я чувствовала, что она понимает, что была неправа.

Поверьте, раньше меня такая ссора выбила бы из колеи, может быть даже на несколько дней. Конечно, настроение у меня испортилось, но уже не было таких глубоких и травматичных переживаний, как раньше. И вот я сидела, обдумывала эту ситуацию и ко мне вдруг пришло понимание того, насколько иначе я воспринимаю не только эту ситуацию, но и вообще всё, как сильно я поменялась внутренне. Тут надо сказать, что меня ещё поддержал муж, обнял, сказал несколько тёплых слов - это тоже помогло сгладить негатив.

Конечно, ооочень многое ещё предстоит пройти и многому научиться, это мне тоже понятно. Но опять же, если раньше мне казалось, что я мечусь (вот как Вы - непонятно за что хвататься: медитации, руны, стихии), то теперь понятно, что инструмент может быть любым, главное - чётко держать в голове понимание того, что путь только начался и многое ещё предстоит пройти, многому научиться.

[Fatamorgana]

И еще один вопрос к коллегам. Как вы преодолеваете стрессовые ситуации?
Я имею ввиду какой методикой на 1 БК школы. Ну т.е. это либо входите в ЯЕ или
по чакрам дышать, или в стихии погружаетесь?

Я - по обстоятельствам:  если есть время и возможность: дышу по  чакрам. И мне это лучше всего помогает,  от всех скорбей. Если возможности нет, то в  ЯЕ, и  там себя спрашиваю: "как можешь ты из-за такой фигни так расстраиваться?" В особо тяжелых случаях  залягаю  в Землю, поглубже. Последнее как-то само пришло, я сильно переживала, захотела в ЯЕ выйти, нашла ось и как -то вдруг в земле себя и увидела. Там и осталась.

[ВОльга]

Просто потому, что сознание пока ещё не достигло того уровня, когда любые события, люди и ситуации, выбивающие из колеи, уже не будут восприниматься таковыми и любой стресс можно будет обернуть себе на пользу.

Спасибо за ответ Alio. Вы как-то меня очень чувствуете хорошо. И в ситуации с начальницей и в других направлениях.
Всё верно вы говорите. Стремлюсь именно к тому, чтобы все стресняки обернуть на пользу. И...вы абсолютно правы - я этому еще учусь. Путь начат.
Уже меньше себя загоняю в плане правил ХЭ: это плохо, полюби всех и т.д. Становится легче дышать, даже если ты откровенно человека не можешь видеть.
В одном видео КЕМ говорит, что если стало вдруг легко и спокойно, то просто срочно надо остановиться. Это значит не туда повернула. Сошла с нужной тропочки. На пути, который она предлагает всем идти, просто и легко не будет.
Так и говорит - не ждите.

Просто думала, может есть какой-то метод еще чистки, который я пропустила на 1 БК.
Ан нетушки. Все прошла. Просто видать практика и еще раз практика.

, то в  ЯЕ, и  там себя спрашиваю

Спасибо вам Fatamorgana за отклик. Слушайте, а ведь входя в ЯЕ, я как-то упустила из виду, что могу просто спросить. И всё. 

А вот когда долго уснуть не могу, мысли бродят когда в голове и просто до состояния злости на себя дохожу,
то тоже себе говорю в ЯЕ: я с таким трудом накапливаю свои ресурсы и сейчас их так легко растрачиваю. Разве не жалко? Не отдам!!!         Слушайте, засыпается мгновенно практически.

Спасибо коллеги за ответы. Всем добра и успехов.

С уважением.

[Tedakina]

Поверьте, раньше меня такая ссора выбила бы из колеи, может быть даже на несколько дней. Конечно, настроение у меня испортилось, но уже не было таких глубоких и травматичных переживаний, как раньше. И вот я сидела, обдумывала эту ситуацию и ко мне вдруг пришло понимание того, насколько иначе я воспринимаю не только эту ситуацию, но и вообще всё, как сильно я поменялась внутренне

Я тоже заметила такие изменения в себе
С началом обучения стала по-другому реагировать на сорры и конфликты
Раньше бы агрессировала, кричала, пыталась доказать что-то, а сейчас первая мысль "неее, не отдам на это энергию, самой нужна"и нет желания продолжать конфликт

[anton200146]

Здравствуйте,дорогие участники форума! Я прошу у вас совета,что делать чтобы почувствовать дыхание позвоночника? У меня есть проблемы с позвоночником,это искривление и небольшой сколиоз,но я работаю в этом направлении и есть результаты на самом позвоночнике,но в чувстве его ритма нет. С дыханием и сердцебиением проблем и отдельно и соединить эти два ритма в один могу. Почувствовал витальную вибрацию,но только из этих 2 ритмов а не из 3. Так вот,что мне делать,ибо двигаться дальше не получится без этого?

[Oli]

Просто думала, может есть какой-то метод еще чистки, который я пропустила на 1 БК.
Ан нетушки. Все прошла. Просто видать практика и еще раз практика.

Добрый день, ВОльга, надеюсь практики у вас проходят успешно! Можете ещё попробовать работу с матрицей (зажимать определенные точки) например снятие эмоционального напряжения, осознание причины эмоции. Практика прописана в методичке по 1БК (если у Вас ее нет, спросите у администраторов).

А вообще, я Вам ещё в ленте по энергопоражениям, когда Вы писали что чувствуется что ещё не готовы для 2БК, хотела написать - не засиживайтесь тоже на первом Даже преподаватели писали на форуме, что к первому всегда можно ещё раз вернуться и нарабатывать практики и не обязательно ждать что все практики первого проходят идеально - это только останавливает дальнейшее движение (ждать что все идеально будет). Так что Вы конечно решайте сами, но почему бы не пополнить дальше свой арсенал инструментов! Удачи!

[Oli]

Я прошу у вас совета,что делать чтобы почувствовать дыхание позвоночника?

Добрый день! В одном из семинаров Ксения Евгеньевна советовола коллеге с проблемой с позвоночником хоть просто намазать мазью жгучей (холодящей/согревающей) чтобы хоть как-то ощущать позвоночник, как короткосрочное решение. Может быть можно еще что-то теплое приложить, или есть еще апликатор ляпко (с пупырышками ткань) на который можно опереться позвоночником - цель чтобы физически привлечь внимание к позвоночнику (ну и естетсвенно используйте метод, который позвоночнику не вредит). Попробуйте позы поменять тоже (может больше ощущения получится делая медитацию лежа/сидя/стоя).
А более долгосрочное решение - продышка, накачивание энергией земли позвонок за позвонком, чакральное дыхание тоже (возможно с более сильным вниманием на чакры в районе проблемных зон).
Попробуйте, со временем и практикой улучшаться ощущения. Удачи!

[Rider]

Здравствуйте,дорогие участники форума! Я прошу у вас совета,что делать чтобы почувствовать дыхание позвоночника?

Доброго дня коллега! Можно чистку позвоночника провести. Если коротко, то как то так: в БС внимание концентрируем на позвоночнике. "Включенными" руками формируем энергетический шар. Через низ живота шар отправляем в копчик. Затем вращаем шар вокруг позвоночника по направлению вверх. Дойдя до черепа, начинаем вращать шар вокруг позвоночника по направлению вниз. Дойдя до копчика -  шар через вторую чакру выводим в землю.
А то, что волна не чувствуется, то это не значит, что ее нет. Ну на мой взгляд. В этом деле только регулярные занятия по конкретной методике результат дадут. Как в спорте:)   Вы наверно по книгам занимаетесь. Если да, то переходите на онлайн форму. Там не скучно:) Клубы еще есть. Форум это хорошо, но живое общение, пусть и в "онлайн" он не заменит.

[ВОльга]

почему бы не пополнить дальше свой арсенал инструментов!  Удачи!

Вот-вот. Я и сама уже чувствую, что топчусь как-то на месте. Что пойти бы дальше, да все сомнения терзали, что мало еще на 1 БК работаю. Ну теперь точно 2 курс куплю и в путь. Спасибо вам большое за поддержку.
С уважением.

[Tedakina]

Я прошу у вас совета,что делать чтобы почувствовать дыхание позвоночника? У меня есть проблемы с позвоночником,это искривление и небольшой сколиоз,но я работаю в этом направлении и есть результаты на самом позвоночнике,но в чувстве его ритма нет

У меня есть серьёзные проблемы с позвоночником (кифосколиоз)
Что помогло мне:
Мысленно представила весь позвоночник,дальше начинаете  разглядывать и наполнять вниманием каждый позвонок
поднимаетесь вверх до шеи, дальше представляете, что как будто расстёгиваете молнию от шеи до копчика (словно позвоночный столб это молния и вы Ее расстёгиваете)
Далее мысленно чистите все, что увидите негативное (можете увидеть черноту/сгустки/туман итд) и застегиваете молнию

[Fatamorgana]

Почуствовать позвоночник и КСР может помочь практика капалабхати. Это дыхательное упражнение, которое ошибочно  называют пранаямой. На самом деле это - очистительная практика. Термин переводится с санскрита как "сияющий череп". Любой мало-мальски грамотный преподаватель йоги научит вас этой технике. Есть масса материалов в интернете.
Техника направлена на очищение дыхательных путей, помогает продышаться.  К тому же лёгкая гипервентиляция активизирует обменные процессы, разгоняет сердце и все прочие ритмы. Ну, и самое главное: поток воздуха на выдохе осуществляет массаж головного мозга, как бы чудовищно это ни звучало. Черепная стенка от носоглотки - очень тонкая. Техника потому и называется "сияющий череп", что стимулирует ток спинно-мозговой жидкости.
Если физические упражнения помогают лучше почувствовать сердце, то капалабхати поможет лучше почувствовать КСР.  Так  же, в процессе практики рекомендуется делать задержки дыхания, чтобы компенсировать гипервентиляцию. На задержке дыхания позвоночник ощущается совсем иначе, есть время его почувствовать, не отвлекаясь на дыхание.
Буду рада, если кому-то будет полезно и поможет в практике.

[Fatamorgana]

Здесь много раз вставал вопрос о применимости йоги и совместимости с нашими практиками. Добавлю свои несколько слов. Сама я йогу практикую лет 15 и несколько лет преподаю. При этом, "йогой головного мозга" не страдаю: ем мясо, пью вино, не пою мантры. Училась я тоже долго и основательно, потому знаю, как оно устроено из нутри.
Всё, что называется йогой в наше время - не более чем физкультура. Старинная индийская гимнастика. Поэтому, эзотерического смысла в ней будет ровно столько, сколько вы сами его вложите. То, что йога полезна для здоровья и психики, тоже совершенно очевидно. как и любая другая физическая активность. Современные преподаватели йоги изучают анатомию и травмобезопасность. Поэтому, занимаясь йогой в группе у вас меньше шансов навредить себе и получить травму.
Ну и про эгрегор. Йогу людям дал господь Шива. И каждая асана йоги - акт поклонения Шиве. А Шива - это Хаос, Тамас, Земля, изменения, разрушение и смерть. Если эти энергии созвучны с вашим Я Есмь, то и практика йоги принесет только пользу и будет способствовать развитию и усилению.

[Elena1755]

Хочу поделиться своей небольшой наработкой в освоении витального ритма и состояния Я есмь. практикую совершенно недавно, пару недель, и уже даже были мысли что я полная бездарность и ни чего не выйдет. практикую два-три раза в день по 30 мин, и вот когда очередное отчаяние накатило что я ни чего не чувствую, включились эмоции и посыл к высшим силам о помощи. эмоция должна быть очень сильная, такая же как и желание добиться результата, а то и сильнее. как будто последний шанс дан в жизни! у меня получилось.
удачи в практике

[Ygodka08]

После заполнения тела солнечным светом, началась изжога (вообще этой проблемой ни когда не страдала), держалась около трех дней, вспомогательные средства типа сода-газировка не помогали совершенно. вечером захотелось наполнить свое тело энергией Земли. во-первых это замечательные ощущения ) а во-вторых, изжоги как и не было.
Спасибо, Земля

У меня энергия Земли тоже вызывает "тушение, охлаждение", только для моего организма такое слишком, заполняю себя Землей, когда перевозбудилась или долго не  могу заснуть или мысли взрываются в голове, не хватает сил остановить - ОХЛАЖДАЮСЬ в общем. В противном случае я сутки, а то и больше ходила ни рыба-ни мясо. А вот если комбинировала Землю с пресной или солёной водой, то результат был немного другой. Моему организму нравятся такие "включения", он с удовольствием принимает разные энергетические добавки.

[Ygodka08]

И еще один вопрос к коллегам. Как вы преодолеваете стрессовые ситуации?
Я имею ввиду какой методикой на 1 БК школы. Ну т.е. это либо входите в ЯЕ или
по чакрам дышать, или в стихии погружаетесь?

У меня происходит всё без моего особого внимания во время стресса. Утром я беру ссобой матрицу и в путь, якорное движение - если ощущаю сильное давление, а вся остальная защита стала автоматом после прохождения 1БК. А стрессов хватает, к примеру: разоряется компания, я остаюсь без работы, а на эмоциональном плане - энергетический подъём, ведь это "грозит" новый опытом, новыми знакомствами, наработкой бытийной массы!! Т.е. в результате - движение!! Люди стали считать меня "холодной", "безразличной" ведь на традиционные выбросы эмоций и энергий я перестала реагировать, а если и отвечаю словами, слова "сухие". Мне больше не хочется участвовать в разборках в транспорте, в коллективе или магазине. Думаю, всё происходит "на автомате", ведь если мы будем всё время держать внимание  только на эфирке, развитие закончится. Это как в школе: буквы выучили - читаем слова, знаки препинания выучили - читаем предложения, остальные правила выучили - читаем тексты. Мы же не думаем о буквах, когда читаем большой текст?! Так и в наших практиках. Научились держать эфирку, переходи к астралу и т.д. А в результате прошли Школу и стали волшебниками!!

[Ygodka08]

Здравствуйте,дорогие участники форума! Я прошу у вас совета,что делать чтобы почувствовать дыхание позвоночника? У меня есть проблемы с позвоночником,это искривление и небольшой сколиоз,но я работаю в этом направлении и есть результаты на самом позвоночнике,но в чувстве его ритма нет.

Продолжайте практику с витальным ритмом! Чем дольше делаете, тем быстрее почувствуете. У меня тоже были проблемы в позвоночнике, да и есть ещё (кстати, все, кто учился в советских школах имеют сколиоз в той или иной степени) Не обращайте внимание на свои болячки - это ментал выдаёт такое. Отпустите мысли, как в формировании якорного движения, пока не освободите мозг эффекта не поучится. Рисуйте цветами ритм, звуками, вкусами, если тяжело в начале его слышать. Я первые дни тоже не слышала, а потом даже немного стала "заглушать" звук, а то отвлекает.

[Fatamorgana]

Дорогие  коллеги, поделитесь советом или опытом, кто как избавлялся от неугодного  окружения?  Если сами не уходят, а скорее даже наоборот. Есть у меня одна дама, ну так хочет со мной дружить и общаться, что спасу нет. Вызывает раздражение. При этом, настолько правильная и хорошая, что даже послать не за что. Она из тех  людей, которым надо всех спасать,  помогать, вытаскивать из неприятностей. А когда у других всё хорошо - ей плохо, она себя ненужной чувствует.
Я несколько раз пыталась объяснить, что мне сейчас  не легко и я не хочу с людьми общаться,  даже за деньги. Сказала открытым текстом: мне с тобой  очень сложно, у меня другие заботы и задачи. Ничего не помогает. Каждый раз  находит повод, типа: как ты делаешь тесто на пельмени.  А заканчивается этот диалог: найди работу получше, найди мужика понадежнее. Мне потом несколько часов плохо. А ей, видимо, хорошо.

[Skog]

Дорогие  коллеги, поделитесь советом или опытом, кто как избавлялся от неугодного  окружения? 

Я несколько раз пыталась объяснить, что мне сейчас  не легко и я не хочу с людьми общаться,  даже за деньги.

Мне потом несколько часов плохо. А ей, видимо, хорошо.

Коллега, здравствуйте.
Поделюсь своими наблюдениями, но первое, что хотелось бы отметить для вас, посмотрите семинар по гигиене эмоций - там дается техника санации подобных связей. Если вы еще не прошли 2бк, рекомендую на эту тему подумать, потому что, видимо, пора.
У меня была похожая ситуация с объяснениями своего поведения для всех (к слову о необходимости чисток АТ). Как раз этого делать и не надо - объяснять кому бы то ни было свое поведение. Критериев всего 2 - "мне надо" или "я хочу" (в зависимости от вашего психотипа, ну и для чего хорошо бы понимать)). Объяснения бесполезны в данном случае, а вы только "сливаете" доп порцию энергетического десерта.
Отрезать, обрубить контакт на корню без оглядки на какие-либо эмоции, если вам это вредит. Но первоначально поняв, почему вы до сих пор этого не сделали и ищете объяснений ("послать не за что"). Мне было сначала страшно, а потом даже понравилось) Для себя еще опыт поставила: отрезать контакты в самой грубой форме, потому что обычно я делала наоборот. И опыт при мне, и энергия, и время. Суть - поймите, как вы делали раньше, и, если вам это не приносило необходимый результат,  сделайте наоборот.

[Aleks Petrov]

А заканчивается этот диалог: найди работу получше, найди мужика понадежнее. Мне потом несколько часов плохо. А ей, видимо, хорошо.

Здравствуйте! Можно и нужно полностью игнорировать! не отвечать на звонки, смс, сообщения и тд. не открывать дверь и домой не пускать))) она же не с Вами в одной квартире живет! Жестко, но наверно поможет! по другому ни как! НО это полный разрыв отношений! в любом случае Вам решать! 

[Elena1755]

Дорогие  коллеги, поделитесь советом или опытом, кто как избавлялся от неугодного  окружения?  Если сами не уходят, а скорее даже наоборот. Есть у меня одна дама, ну так хочет со мной дружить и общаться, что спасу нет. Вызывает раздражение. При этом, настолько правильная и хорошая, что даже послать не за что. Она из тех  людей, которым надо всех спасать,  помогать, вытаскивать из неприятностей. А когда у других всё хорошо - ей плохо, она себя ненужной чувствует.
Я несколько раз пыталась объяснить, что мне сейчас  не легко и я не хочу с людьми общаться,  даже за деньги. Сказала открытым текстом: мне с тобой  очень сложно, у меня другие заботы и задачи. Ничего не помогает. Каждый раз  находит повод, типа: как ты делаешь тесто на пельмени.  А заканчивается этот диалог: найди работу получше, найди мужика понадежнее. Мне потом несколько часов плохо. А ей, видимо, хорошо.

попробуйте вообще уйти от эмоций в общении с ней. нет ее, пустота. ни раздражения, ни любви, ни-че-го. не давайте ей энергию, она уйдет

[pu22le]

Дорогие  коллеги, поделитесь советом или опытом, кто как избавлялся от неугодного  окружения?  Если сами не уходят, а скорее даже наоборот.

Вам скорей всего плохо, потому что вы не можете ей ответить. Но вы имеете право относиться и поступать точно так же как и ваша "подруга". Своими действиями и словами она вам это разрешила. Поиграйте в "зеркало". Повторяйте отношение к вам вашей "подруги". Рассматривайте это как актёрские курсы, повеселитесь. Наработаете навыки и "подруге" аппетит перебьёте. Предварительно определите кто вы, вампир или донор. Квадрат Пифагора (цифра 2) вам в помощь.
Таких "подруг" полно везде и всюду. Учитесь взаимодействовать с выгодой для себя.

[Alio]

Я несколько раз пыталась объяснить, что мне сейчас  не легко и я не хочу с людьми общаться,  даже за деньги. Сказала открытым текстом: мне с тобой  очень сложно, у меня другие заботы и задачи.

Здравствуйте! То есть Вам неловко сказать ей прямо: я не могу и не хочу с тобой общаться? Ну да, это действительно сложно, особенно если человек вроде бы ничего плохого не сделал.  Она Ваши осторожные намёки на то, что Вам сейчас нелегко воспринимает как Вашу слабость исключительно. И раз уж ей нравится совать нос в чужие дела, то просто так она не отстанет.
Но раз Вам после общения  с этой дамой плохо, Вы должны в первую очередь думать о себе, а не о ней. Почему Вы её комфорт ставите выше собственного? Может, Вам не хочется плохо выглядеть в её глазах? Это проблема многих женщин, к сожалению - стараться всем понравиться и со всеми сохранить добрые отношения.
Что мешает не открывать ей дверь, когда она в неё звонит/стучит? Вы ей дали понять, что не хотите сейчас общаться? Дали. Если она не уяснила, то это её проблемы. Но до такого "дзена" нужно морально дорасти, конечно.

[Mark]

Здравствуйте,дорогие участники форума! Я прошу у вас совета,что делать чтобы почувствовать дыхание позвоночника?

Из своего опыта . . . , самое сложное это его ощутить, у меня не получалось поймать его ни в копчике ни в позвонках, потратив вечер на перерывание просторов интернета нашёл обходной прием - сфокусил внимание на затылке/основании черепа, минут через пять начал ощущать приливы, дальше аккуратно расширил внимание и вуаля пошло.

[Fatamorgana]

Коллеги, благодарю вас за советы, личный опыт и поддержку. Да, ответ был совершенно очевиден и лежал на поверхности, но я упорно  не  хотела его замечать. Зато теперь открылось еще одно направление развития и работы над собой.

[Elena1755]

Однодумцы, поделитесь опытом, кто то пробовал уже включать ЯЕ или ВР не в медитации, а предположим, в транспорте, при ходьбе и.т.д, есть результаты, каковы успехи, наработки, ощущения?

[Fatamorgana]

Однодумцы, поделитесь опытом, кто то пробовал уже включать ЯЕ или ВР не в медитации, а предположим, в транспорте, при ходьбе и.т.д, есть результаты, каковы успехи, наработки, ощущения?

Добрый день! Я регулярно пытаюсь. В транспорте отвлекают вибрации самого транспорта. Но когда появилась матрица,  то стало легче и интереснее. А так, в повседневной жизни или на работе получается,  если  есть свободная минутка. По моим наблюдениям,  сразу же прибавляются  силы, настроение улучшается.

[Fatamorgana]

Здравствуйте! То есть Вам неловко сказать ей прямо: я не могу и не хочу с тобой общаться? Ну да, это действительно сложно, особенно если человек вроде бы ничего плохого не сделал.  Она Ваши осторожные намёки на то, что Вам сейчас нелегко воспринимает как Вашу слабость исключительно. И раз уж ей нравится совать нос в чужие дела, то просто так она не отстанет.

Добрый день! Да, всё именно так, как вы сказали. Причем,  политика "не отвечать, не открывать" -  вообще не работает. Дама каждый раз  находила повод объявиться снова. Я подумала/ помедитировала над природой своих эмоций, своего поведения. Почему, собственно, до сих пор не послала. Нашла чувство  вины и  долга:  она меня яблоками с дачи снабжала. Поняла, насколько бредовы  мои мотивы, мне эти яблоки кто только не давал. Их в Москве у любого дачника - девать некуда.
Еще, я поняла одну вещь: вот так терпеть, общаться через силу, только из чувства долга - вот что по-настоящему обидно и унизительно.  И для меня, и  для оппонента.
Собралась с силами и на очередное сообщение ответила, что не хочу больше общаться и поддерживать связь. Она молчит. Мне стало намного легче. Впервые за 2 недели выспалась. В практике тоже случился небольшой прорыв, что самое важное на данный момент. Полагаю, ситуация была нужна мне, чтобы проявить свою волю, озвучить своё право.
Еще раз  спасибо за отклик.

[Ингри]

Доброго дня
Отрадно видеть, какие содержательные посты, поддержка и взаимовыручка в данной ветке
Добавлю пару комментариев от себя.

Удивительная школа и практики. и вроде бы занимаешься всего месяц два, а как изменяется мир и реальность вокруг. Все действительно распаковывается в другом измерении; то же окружение, та же планета, природа, но нет. все другое. МАгическое. эта школа шаг в другую реальность, другое измерение.  и это очень здорово. и ты уже другой

Это действительно так. А дальше будет еще интереснее!

()
Вообще, за эмоции отвечает вторая чакра, она же отвечает за желания. Если есть проблемы с выходом эмоций и с их контролем, значит, следует обратить более пристальное внимание на Свадхистану и её проработку. ()

За желания и эмоции отвечает 3-я чакра Манипура, астральное тело. А Садхистана (2-я чакра) - это ощущения, эфирное тело.

Доброго дня коллега! Можно чистку позвоночника провести. Если коротко, то как то так: в БС внимание концентрируем на позвоночнике. "Включенными" руками формируем энергетический шар. Через низ живота шар отправляем в копчик. Затем вращаем шар вокруг позвоночника по направлению вверх. Дойдя до черепа, начинаем вращать шар вокруг позвоночника по направлению вниз. Дойдя до копчика -  шар через вторую чакру выводим в землю.
А то, что волна не чувствуется, то это не значит, что ее нет. Ну на мой взгляд. В этом деле только регулярные занятия по конкретной методике результат дадут. Как в спорте:)   Вы наверно по книгам занимаетесь. Если да, то переходите на онлайн форму. Там не скучно:) Клубы еще есть. Форум это хорошо, но живое общение, пусть и в "онлайн" он не заменит.

Все верно, Rider, спасибо за предоставленное описание. Есть лишь одна неточность - шарик подлежит замене по мере загрязнения, его не обязательно тянуть грязным до верха - низа. Выводим его через фронтальную часть из позвоночника вперед, и уводим в землю. Делаем новый - и вводим в то место, на котором остановились, чтобы продолжать чистку.

[Fatamorgana]

Занимаюсь я  совсем не долго, ритмы  и потоки чувствую местами и не всегда. Сегодня было удивительное наблюдение. В процессе осознания оси и подключении к Атману я почувствовала свет на лице и глазах, как будто солнце из-за тучи вышло. Открыла глаза: нет, дождь за окном, серое небо и беспросветное. Ощущение мне очень понравилось, но к вечеру жутко разболелась голова. 

[A.Cash]

Здравствуйте! Вчера при прохождении 2 урока 1 курса Основного Факультета (обучаюсь по дискам) когда проходили медитативную практику по наполнению эфирного тела от плотного к легкому, под самый конец когда было ощущение полного объема наполненности эфирного тела и однородного движения энергии  произошло следующее - все мое эфирное тело и даже за его пределами  (как будто пятно) резко стало черным, настолько черным, что даже как будто липким, остался только один левый глаз и немного верх левой части головы, причем страха не было,  только смущение от внезапности, сосредоточившись, легко убралось в район чуть выше пупка (как будто скрутилось) и все тело стало синим как в неоне. Для меня это все очень не обычно, объясните пожалуйста если этому есть какое то объяснение. Спасибо

[Elena1755]

Добрый день! Я регулярно пытаюсь. В транспорте отвлекают вибрации самого транспорта. Но когда появилась матрица,  то стало легче и интереснее. А так, в повседневной жизни или на работе получается,  если  есть свободная минутка. По моим наблюдениям,  сразу же прибавляются  силы, настроение улучшается.

Спасибо за отклик. у меня пока на ходу не выходит, моему менталу все время нужно что то обсуждать самому с собой ) вот если остановлюсь, да, могу почувствовать, но очень фрагментально..
практика практика практика..

[Rider]

Все верно, Rider, спасибо за предоставленное описание.

Спасибо за дополнение и уточнение. Буду использовать в работе. Про замену шара во время чистки, да....неужели прослушал на занятии?
Ингри, позвольте еще пару вопросов:
1. Матрицу, которая в портфеле контактировала с личными канцтоварами да прочей мелочевкой надо перезаряжать? Выпала она из кармашка. Мне интуиция говорит, что не надо.
2. Пару дней сны не снятся, выжатый , как лимон, энергии по нулям, рассеянный стал, забываю, что куда положил. Занимаюсь исключительно на силе воли. Матрица да движения якорные для накачки вопрос не решают. Как с этим  бороться? 

[Rider]

В процессе осознания оси и подключении к Атману я почувствовала свет на лице и глазах, как будто солнце из-за тучи вышло. Открыла глаза: нет, дождь за окном, серое небо и беспросветное.

У меня похожее перед сном порой происходит. Только я это не с солнышком сравниваю, а с дальним светом фар:) Любопытное явление. Как свет поймаешь - быстро засыпаешь и спится хорошо. А закономерностей в его появлении я не обнаружил. Спонтанно как то происходит.

[Fatamorgana]

Спасибо за отклик. у меня пока на ходу не выходит, моему менталу все время нужно что то обсуждать самому с собой ) вот если остановлюсь, да, могу почувствовать, но очень фрагментально..
практика практика практика..

У меня такой же ментал, стандартная комплектация. Мне приходится пару раз в неделю ездить на дальние  расстояния и время в транспорте стараюсь  проводить с пользой. Матрица в руке, помогает. Диалог  идёт,  но я стараюсь держать сосредоточенность и ЯЕ, вместе с ним. Отвлекаюсь, снова вовлекаюсь. В конце концов, если я об этом думаю, значит - оно мне надо. Заметила, что диалог и мысли направляются в несколько иное русло. Интересные мысли и наблюдения приходят в голову. Так я этими диалогами научилась управлять и получать опыт и ценные сведения. Разобралась с несколькими сложными ситуациями.

[Elena1755]

В конце концов, если я об этом думаю, значит - оно мне надо.

может быть, а может и нет..) это может быть просто белый шум. но в общем и целом вы правы, нужно постараться направить энергию мысли в нужное нам направление или поток

[Тука]

Доброго вечера для всех! Здесь многие пишут о сложностях при наполнении тела вниманием. Возможно, пригодится мой опыт. Если бы я ранее ( до обучения в ШКМ) не испробовала медитацию Дмитрия Домбровского "йога-нидра" ( есть в  You Tube), моя наработка этого состояния наверняка длилась бы много дольше.  Сейчас я уже не возвращаюсь к этой медитации, но изначально она однозначно сыграла роль активатора.

[Asya Asya]

У меня ЧП.
Я прохожу курс по дискам, на уплотнении астрального тела еще не была, матрица еще не пришла, но почти все уроки, до мест где говорят: "берите матрицу" я прошла.
1,2,3 день - все медитации проходила по нескольку раз, потому что в первый раз была очень яркая реакция, захотелось повторить, но потом реакция стала слабее (волна позвоночника - почти неразличима, витальный ритм тоже, я его чувствую по эффектам, но не явно поэтому решила еще раз потренироваться)
И вот, вчера решила еще раз пройти третий день, на второй медитации, на месте где ногами надо достать до ядра земли, я упала в обморок, проснулась на полу, с отметиной на виске.

через несколько часов, решила повторить первую часть, дошла до середины, поняла что что то идет не так - как будто что-то вливается через руку - вышла из состояния.

Передохнула, подумала что можно сделать, вспомнила про защиту, и прошла первую медитацию 3 дня, постоянно подключая защиту.
Результат: витальный ритм чувствуется, все идет хорошо, в конце медитации, открываю на внутреннем экране свою же комнату, вхожу туда и оглядываюсь: я сижу в медитации, рядом сидят два черных силуэта, маленький и большой.

Спросила у маленького, кто он, и чего хочет. Ответил, что он тут живет и попросил вкусняшек - видимо домовой.

Потом спросила второго, он сказал что мы с ним раньше были знакомы, и он ждал, когда я проснусь... с ним был достаточно длительный разговор.

Я не знаю как на это реагировать. Может кто-то дать совет по этому поводу?

[Elena1755]

а почему ЧП?
может есть смысл попросить совет у этих сущностей раз они так свободно пошли с вами на контакт, как вам реагировать на них