Практикум "Экстрасенсорика"

[Admin]

Практикум "Экстрасенсорика"

Данный практикум направлен на развитие возможностей эфирного тела.

Проработка сферы ощущений позволит вам получить глубокое понимание мира как внешнего, так и внутреннего; развить интуицию, повысить качество жизни и даст возможность достичь новых высот.

Продолжительность: 2 дня по 3 часа.

Допуск: 1БК (минимально база 4 дня).

Подробнее о Практикуме "Экстрасенсорика"

[Toriki]

Практикум был потрясающий. Занятие углубило и продвинуло  понимание ЭТ,  восприятие вкусовых и зрительных ощущений и добавило то, чего мне не хватало при самостоятельных занятиях по записям. После практикума во рту неожиданно проявился новый вкус, странный, незнакомый, точечный. На вкус скорее горький, холодный и острый, непривычного типа, вроде  металлический, почти искусственный. Словно зависла крошечная капля ртути (не представляю себе вкус ртути) где-то посередине в области между языком и задней частью нёба. Ощущалось внятно и отчетливо, примерно около получаса. Никогда ничего подобного раньше не испытывала и сравнить не с чем. Послевкусие?

[Птичья личность]

Есть иллюстратор и преподаватель Виктор Меламед. В интернете много его лекций на тему cинестезии в иллюстрации, где он показывает шикарные подборки работ иллюстраторов-синестетов и объясняет в чем их фишка. Для развития экстрасенсорики, мне кажется, это очень полезно. Есть иллюстраторы у которых каналы восприятия так мощно развиты и они так мастерски отображают это в иллюстрации, что начинаешь понимать насколько далеко можно эти возможности развить.

[Птичья личность]

От практикума я получила одну важную вещь - мой ментал больше не обесценивает ощущения. У меня не все упражнения получились на занятиях, но зато я поняла, что в обычной жизни часто ориентируюсь по ощущениям. Например, я хорошо чувствую через ощущение жилье. Когда выбираю квартиру для аренды или прихожу к кому-то в гости. Люди своим присутствием сильный след оставляют. Могу чувствовать приятный или неприятный запах, даже если воздух ничем не пахнет. Раньше я к этому относилась скорее как амеба, которая плывет туда где приятнее, светлее и теплее. Теперь буду сознательно стараться понимать эти ощущения.

[Евгения Евгения87]

Здравствуйте! Потрясающий практикум! Огромная благодарность Вам, Пётр Александрович! Хоть и проходила его в экстремальных условиях, но практикум позволил выявить сильные и слабые стороны моих сенсорных каналов. Вот уж никогда бы не подумала, что с тактильными и слуховыми ощущениями все так печально((( Есть где работать. Зато обоняние приятно удивило, оказывается, для меня низкие вибрации пахнут постсоветской стоматологией (жжеными зубами, бррр...). И  я чётко поняла отличия натуральных запахов от искусственных. Кстати, давно, во время первой беременности 12 лет назад, очень чётко по запаху различала продукты на "без добавок" и "с химией", но тогда и не задумывалась как и почему). Вкус где-то посередине, пробую на "вкус" окружающие предметы, домашних животных. Зрение требует работы, сложно, ментал сопротивляется. Также есть понимание, сформировался алгоритм работы с матрицей при подобных упражнениях.

[Наталья Усенко]

Добрый вечер. До сих пор нахожусь в ощущениях (после практики), как в двух мирах одновременно. После медитаций поняла , что такое "схлопывание" в ОДНУ вибрацию витального ритма : дыхание, сердцебиение и дыхание позвоночника . Раньше все три этих компонента находились чуть подальше друг от друга, соединялись слегка. А теперь ВСЁ вместе.
  На медитации мне очень сложно дался слух, хотя на клубе - было очень даже нормально. Я думаю, что сознание немного испугалась объёмом, с которым сейчас занимаюсь.

[_Эль_]

Петр Александрович, ещё раз благодарю за этот замечательный семинар!

На форуме 1БК находила упражнения, не могу не продублировать сюда ведь для данного семинара будет очень кстати 



Работа со вниманием и ощущениями
Упражнение 1.
Концентрируйте внимание на одной точке: вначале на плоскости, изолируя себя от остального мира, кроме этой точки, до тех пор, пока не появится ощущение взаимодействия с ней. Затем это упражнение можно переносить в пространство, концентрируясь на каком-то объемном объекте.

Упражнение 2.
Разлагайте сложное на простое (вплоть до абсурда). Запах, вкус, мелодию, фразу – из чего состоят.

Упражнение 3.
Сконцентрируйтесь на любом объекте перед собой. Затем добавляйте в поле внимания по одному объекту справа и слева от центрального; до тех пор, пока не охватите вниманием максимум того, что находится в поле зрения. Это упражнение способствует формированию сферического внимания.

Упражнение 4.
Отслеживайте одновременно перемещения и расположение нескольких объектов в пространстве.

Упражнение 5.
Получайте информацию из нескольких источников одновременно: смотрим телевизор без звука и слушаем радио.

Упражнение 6.
Голографические картинки, многообразные изображения: пытайтесь удержать вниманием весь набор изображений, составляющих целое.

Упражнение 7.
Фокусируйтесь на том, что обычно не акцентируется вниманием:
— не на предмете, а на его тени;
— сформируйте крону дерева не из веток и листьев, а из просветов между ними;
— на экране телевизора избегайте фиксации на тех деталях и картинках, которые выделяет режиссер, распределяя внимание по периферии кадра.

Упражнение 8.
Закройте глаза и представьте себе черную букву А на белом фоне. Держите этот образ перед собой. Если буква меняет форму, уплывает, пропадает – возвращайте её на прежнее место и в прежнюю форму.

Упражнение 9.
Прикоснитесь своей эфирной рукой к различным поверхностям: оконному стеклу, столу, книге, дверной ручке. Отследите свои ощущения.

Упражнение 10.
Сконцентрируйтесь на любом однородном предмете (стекло, стена, яблоко, лист растения, стенка шкафа, статуэтка). Соединитесь с ним своим эфирным телом, будто хотите в него войти. Почувствуйте форму этого предмета, его структуру.

Упражнение 11.
Равномерно сжимайтесь в эфирном теле к центру тяжести тела, как будто собирая себя в точку. А затем расширяйтесь, заполняя эфирным телом весь объем комнаты. Вернитесь к реальным размерам эфирного тела.

Упражнение 12.
Направьте внимание к окну. Исследуйте поверхность стекла. Пройдите лучом внимания сквозь стекло, минуя двор, дома, деревья; весь город, до окраины. Как изменяются ощущения по мере продвижения? Сравните город и свободное, незаселенное людьми пространство.

Упражнение 13. Изменение ощущений с помощью внимания.
— Концентрируйте внимание на кончике языка. Медленно перенесите внимание с кончика языка в его основание. Отследите, как меняются ощущения.
— Выделите вниманием любой звук, который слышен постоянно (звук работы холодильника, компьютера, щебет птиц, шум ветра или дождя). Сконцентрируйтесь на нём. Отследите, как изменилось восприятие других звуков, которые вас окружают.
Закройте глаза, не прекращая отслеживать выделенный звук на фоне остальных. В чём разница в восприятии звука с открытыми и закрытыми глазами?

Упражнение 14. Заполнение эфирного тела ощущениями.
(Можно выбирать различные части упражнения для выполнения.)
Распределите внимание равномерно по всему объему эфирного тела.
— На своём внутреннем экране вызываем яркий белый цвет, заполняем им эфирное тело. Какие ощущения? Меняем цвет на красный. Как меняются ощущения?
— На своём внутреннем экране видим лимон, разрезаем его и вызываем ощущение сока лимона во рту.
— Представьте, что вы сидите на берегу моря. Послушайте шум набегающей на берег волны.
— На своём внутреннем экране вызываем образ розы. Как она выглядит? Нюхаем розу — какие ощущения вызывает запах?
— На своём внутреннем экране видим образ яблока. Примите его форму – какая у вас кожура? Какой у вас цвет, вкус, аромат? Вы мягкое или твёрдое, можно ли вас разломить пополам руками? Вы лежите на подоконнике и на ваш бок попадает через окно солнечный свет. Прочувствуйте это. Вернитесь в своё тело.

Упражнения на умение видеть ауру (эфирное тело)
Эти навыки формируются легче при развитом умении концентрировать внимание. Во всех упражнениях потребуется слегка расфокусировать зрение — смотреть не прямо на объект, а как бы сквозь него, за него.

Прежде чем научиться различать цветную часть ауры, нужно увидеть эфирное тело.

Упражнение 1.
Поднимите любую руку вверх, как ученики в школе.
Согните пальцы в кулак, оставив указательный в прежнем положении.
Теперь сгибайте и разгибайте указательный палец, меняя темп — медленно, быстро.
В какой-то момент вы увидите, как за пальцем тянется прозрачный белый шлейф — это и есть эфирное тело. Лучше смотреть эфирный след на тёмном фоне, однако, при отработке навыка вы можете видеть эфирный контур на любом фоне.

Упражнение 2.
Теперь можно усложнить задачу и поставить цель — увидеть эфирный контур в зеркале.
Подойдите к зеркалу при хорошем освещении, производите перед ним любые движения — поднимайте и опускайте руки, наклоняйте голову и т.д. Вскоре вы увидите, как за руками тянется прозрачная дымка — это и есть эфирное тело. А ещё через какое-то время вы заметите, что видите эфирную оболочку у других людей.

Упражнение 3.
Видение цветной ауры.
Для этой практики потребуется белый фон и зеркало. Вам нужно так расположить зеркало, чтобы в нём отражался белый фон. Это может быть стена белого цвета или белое полотно без узоров. Встаньте на фоне стены перед зеркалом и смотрите не на себя, а на фон.
Качайте головой из стороны в сторону, двигайте корпусом и продолжайте смотреть на фон в зеркале. Через какое-то время вы сможете заметить, что появилась цветная оболочка: она будет двигаться вместе с вашим телом.